Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
HR
P7: Program Izdržljivosti
Razina
Nakon što ste izabrali program P7, na monitoru za mjerenje brzine biti de prikazano L1. Pomodu tipki sa
strelicama izaberite željenu razinu između „L1 i L8" i pritisnite ENTER da bi ste nastavili sa programom.
Vrijeme
Nakon što ste unijeli određenu razinu, pritisnite ENTER. Monitor za mjerenje vremena pokazati de dužinu
trajanja treninga na 32:00. Pritisnite tipku sa strelicama da bi ste postavili dužinu trajanja treninga i potvrdite
pritiskom na tipku ENTER.
Pritisnite START da bi ste započeli sa programom izdržljivosti. Na monitoru za mjerenje intenziteta biti de
prikazana izabrana razina. Pomodu tipki sa strelicama možete mijenjati intenzitet i jačinu Vašeg treninga.
Postavljeno vrijeme biti de vradeno na 0, pri čemu de se udaljenost i potrošnja kalorija početi obračunavati od 0
pa na gore.
Da bi ste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili sa treningom pritisnite START. Da bi ste se vratili
u programski modus, pritisnite ENTER i držite tipku nekoliko trenutaka pritisnutom. Nakon što je program
postavljeno vrijeme vratio na 0, računalo de Vas upozoriti dugim zvučnim signalom.
P8: WATT program
WATT Postavka
Nakon što ste izabrali P8, WATT monitor prikazuje „20". Pomoću tipki sa strelicama odaberite WATT razinu
između „20" bis „350", te potvrdite pritiskom na ENTER. Pomodu tipki sa strelicama, možete mijenjati WATT
razinu za vrijeme vježbanja
Uređaj sam namješta otpor ovisno i učestalosti Vaših koraka, da bi učinak bi jednak za vrijeme cijelog treninga.
Vrijeme
Nakon što ste unijeli određenu WATT popstavku, pritisnite ENTER. Monitor za mjerenje vremena pokazati de
dužinu trajanja treninga na 32:00. Pritisnite tipku sa strelicama da bi ste postavili dužinu trajanja treninga i
potvrdite pritiskom na tipku ENTER.
Da bi ste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili sa treningom pritisnite START. Da bi ste se vratili
u programski modus, pritisnite ENTER i držite tipku nekoliko trenutaka pritisnutom. Nakon što je program
postavljeno vrijeme vratio na 0, računalo de Vas upozoriti dugim zvučnim signalom.
Werbung
