BEDIENUNGSANLEITUNG SICHERHEITSINWEISE SICHERHEITSHINWEISE FÜR DAS TRAINING Lesen Sie das gesamte Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie ACHTUNG Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie das Gerät montieren oder in Betrieb nehmen. Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für Benutzer mit bestehenden Benutzen Sie das Gerät nur wie in der Anleitung beschrieben.
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BEDIENUNGSANLEITUNG AUFBAUANLEITUNG Bevor Sie anfangen das Gerät aufzubauen, überprüfen Sie bitte, dass alle angegebenen Teile vorhanden sind. Manche der Aufbauschritte verlangen schweres Heben. Es wird empfohlen, dass Sie sich beim Aufbau dieses Produkts von einer anderen Person unterstützen lassen. SCHRITT 1: Befestigen Sie die vordere Querstütze ( 8) am Hauptrahmen ( 1) mit zwei Sätzen Ø8 Unterlegscheiben ( 5), M8 Hutmuttern ( 6) und M8*52 Schlossschrauben ( 3).
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BEDIENUNGSANLEITUNG SCHRITT 3: Setzen Sie die Lenkersäule (17) in das Lenkersäulenrohr des Hauptrahmens ein. Dazu müssen Sie den Verstellgriff (13) lockern. Wählen Sie dann die gewünschte Höhe und ziehen Sie den Verstellgriff wieder fest. Befestigen Sie den Lenker (18) mit zwei Beilegscheiben (88) und dem Verstellgriff (13) am horizontalen Teil der Lenkersäule (17). Befestigen Sie den Computer (19) am Lenker (18) mit 4 Schrauben (89).
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BEDIENUNGSANLEITUNG SCHRITT 5: A.) Stellen Sie den Widerstand ein: Um den Widerstand zu erhöhen (was mehr Kraft zum Treten erfordert), drehen Sie den Knopf für die Notbremse und den Widerstand ( 49) nach rechts. Um den Widerstand zu verringern (weniger Kraft zum Treten erforderlich), drehen Sie den Knopf für die Notbremse und den Widerstand ( 49) nach links.
BEDIENUNGSANLEITUNG COMPUTERBEDIENUNG ANZEIGEN: TIME: Zeigt die Zeit vom Beginn des Trainings von 0:00 – 99:59 min SPEED: Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit von 0:00 – 99:99 km/h DISTANCE: Anzeige der Entfernungen von 0:00 – 99:99 km CALORIES: Zeigt die verbrannten Kalorien von 0 – 999.99 kCal RPM: zeigt die Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute von 0 - 999 PULSE: Zeigt den aktuellen Herzfrequenzwert des Benutzers von 60 –...
BEDIENUNGSANLEITUNG BEDIENUNG: Einschalten Legen Sie 4x AA-Batterien ein (oder drücken Sie die RESET-TASTE für 2s), der Monitor schaltet sich zusammen mit einem Summerton ein (1s), das LCD zeigt alle Segmente an (2s) und zeigt dann den Raddurchmesser und die Einheit an (1s). Dann gehen Sie in den USER-Einstellungsmodus.
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BEDIENUNGSANLEITUNG Schnellstart Starten Sie das Training direkt, die ZEIT beginnt zu zählen. DISTANZ/ KALORIEN/ U/MIN/ GESCHWINDIGKEIT/ WATT/ U/MIN & HERZFREQUENZ zeigen die entsprechenden Werte an. Die Zeichenanimation zeigt nur BENUTZER, sie springt nach 0,1 KM (oder ML) zur nächsten Figur. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu beenden.
BEDIENUNGSANLEITUNG Zielentfernung Benutzen Sie das Funktionsrad, um die Zieldistanz einzustellen (voreingestellter Wert=5.0), drücken Sie START/STOP, um zu trainieren. DISTANCE beginnt, vom Zielwert herunterzuzählen, für TIME/CALORIES/ RPM/ SPEED/ WATT/ RPM & HERZFREQUENZ WERDEN entsprechende Werte anzeigt. Die Zeichenanimation zeigt nur USER, sie springt zur nächsten Figur nach einem Fünftel der eingestellten Distanz. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu beenden.
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BEDIENUNGSANLEITUNG Verwenden Sie das Funktionsrad, um den Zielwert WATT einzustellen (voreingestellter Wert=100), drücken Sie START/STOP, um im Ziel-Watt-Modus zu trainieren. Die ZEIT beginnt hochzuzählen, die Werte für DISTANZ/ KALORIEN/ U/MIN/ GESCHWINDIGKEIT/ WATT/ U/MIN und HERZFREQUENZ werden entsprechend angezeigt. Die Zeichenanimation zeigt nur BENUTZER, sie springt nach 0,1 KM (oder ML) zur nächsten Figur. Wenn die tatsächliche Wattzahl 25 % über der Zielwattzahl liegt, blinkt , um den Benutzer daran zu erinnern, dass er zu schnell ist.
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BEDIENUNGSANLEITUNG Watt-Programm Verwenden Sie das Funktionsrad, um auszuwählen: Anfänger →Fortschritt →Sportlich, drücken Sie zur Bestätigung MODE. Stellen Sie mit dem Funktionsrad die Zeit ein (voreingestellter Wert = 30:00) und drücken Sie START/STOP, um im Wattprogramm-Modus zu trainieren. ZEIT beginnt vom Zielwert herunterzuzählen, für DISTANZ/ KALORIEN/ U/MIN/ GESCHWINDIGKEIT/ WATT/ U/MIN & HERZFREQUENZ werden entsprechende Werte anzeigt.
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BEDIENUNGSANLEITUNG INERAKTIVES TRAINING (OPTIONAL) Fitnessgeräte die mit Bluetooth Technologie ausgestattet sind, können mit kompatiblen Fitness Apps verbunden werden. Derzeit stehen die Programme “Kinomap”, „IConsole“ und „ZWIFT“ für iOS und Android zur Verfügung. Laden Sie die gewünschte App auf ihr Mobilgerät Registrieren Sie sich nach Vorgabe der jeweiligen App Aktvieren Sie Bluetooth in den Einstellungen Ihres Mobilgeräts Schalten Sie ihr Fitnessgerät ein...