Verwandte Anleitungen für First Degree Fitness MEGA PRO XL
Inhaltszusammenfassung für First Degree Fitness MEGA PRO XL
- Seite 1 Bedienungsanleitung MEGA PRO XL Mit patentierter einstellbarer Flüssigkeitswiderstandstechnologie Registrieren Sie Ihr Produkt unter www.firstdegreefitness.com/support ●...
- Seite 3 Einführung Glückwunsch zum Kauf ihres Rower Rudergerät. FIRST DEGREE FITNESS ist stolz darauf, ihnen den Rower als das Spitzenmodell unserer exklusiven Reihe an füssigkeitswiderstandsbasierenden Heimgeräteprodukte präsentieren zu dürfen. Unsere Rahmen sind aus einer Kombination aus laminiertem Holz und Vollholz gefertig und verwenden nur skandinavische Buche und amerikanische Esche der besten Qualität.
- Seite 4 Inhaltsverzeichnis Sicherheit ................5 Aufbau .................. 7 Inhalt der Rower Packung ............8 Montageanweisungen .............. 9 Bedienungsanweisungen .............. 12 Automatisch einstellbarer Bluetooth-Monitor ......17 Konnektivit r console und App ..........18 ä ü Kalibrierung ................. 19 Abnehmen des Rudergurtes ............20 Montieren des Rudergurtes ............
- Seite 5 Sicherheit Sicherheitsinformationen •Bitte lesen Sie vor der Benutzung dieses Geräts unbedingt das GESAMTE Benutzerhandbuch und ALLE Anweisungen durch. Das Rower ist ausschließlich für Verwendung gemäß der Beschreibung in diesem Handbuch vorgesehen. •ALLE WARNHINWEISE MÜSSEN VOLLSTÄNDIG VERSTANDEN WERDEN. •Dieses Gerät ist ein Gerät der Klasse HC gemäß EN ISO 20957-1. Es ist daher nur für die Nutzung im Privatbereich zugelassen.
- Seite 6 Sicherheit Richtige Verwendung •Das Gerät dar keinesfalls zweckentfremdet werden. Es ist unter Beachtung der Rower Herstelleranweisungen zu benutzen, um Verletzungen zu vermeiden. •Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Wenn beim Training Schwäche, Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, brechen Sie das Training SOFORT ab, und konsultieren Sie einen Arzt.
- Seite 7 Aufbau Spezifikationen Produktklasse: SC Bremssystem: Geschwindigkeitsunabhängig Nettogewicht: 56.08kg (123.64lb) Bruttogewicht: 66.52kg (146.65lb) Benutzergewicht: 333cm (131.09”) Länge x 174cm (68.50”) Breite Abmessungen: 2130mm(83.85”) Länge x 540mm (21.26”) Breite x 750mm(29.53”) Höhe Maximum User Weight: 150kg (330lbs) Compact Footprint: 2730mm x 11400mm or upright 750mm x 540mm Produkt Höhepunkte Langlebiger Riemenantrieb...
- Seite 8 Inhalt der Rower Packung Inhalt Verpackung 1 Inhalt Verpackung 2 Nr. Menge Beschreibung Menge Beschreibung Hauptrahmen M6x10mm Schrauben Schienen (Links / Rechts) M6x20mm Schrauben Sitz M8x20mm Schrauben Sitzrahmen 3mm-Inbusschlüssel Montage der Vorderbeine 4mm-Inbusschlüssel Montage der Hinterbeine 6mm-Inbusschlüssel Gummipuffer 13mm Schraubenschlüssel Vordere Abschlusskappe D Cell Duracell Batterien Wasseraufbereitung-...
- Seite 9 Montageanweisungen SCHRITT 1 Installieren Sie die Schienen ERFORDERLICH Installieren Sie die Montage der Vorderbeine[5] (Vorderbein mit montiertem Transportrad) und die Montage der Hinter- Schienen (Links / Rechts) [2] beine[6] wie abgebildet an der Schienen (Links / Rechts)[2]. Montage der Vorderbeine [5] Sie benötigen 8x M8x20mm Schraube [16], 16x M8 Montage der Hinterbeine [6] Scheibe [12] und 8x M8 Mutter [10].
- Seite 10 Montageanweisungen SCHRITT 3 Installieren Sie die Vordere Abschlusskappe ERFORDERLICH Installieren Sie die Vordere Abschlusskappe [8] an den Schienen (Links / Rechts)[2] mit 4x M6 x10 Schrauben Schienen (Links / Rechts) [2] [14] und 4x M6 Unterlegscheibe[11]. Vordere Abschlusskappe [8] 4x M6 Unterlegscheibe [11] 4x M6x10mm Schrauben [14] M6x10mm Schrauben M6 Unterlegscheibe...
- Seite 11 Montageanweisungen SCHRITT 5 Installieren Sie die Gummipuffer ERFORDERLICH Installieren sie den Gummipuffer[7] auf dem Hauptrahmen mit 2x M5 x30 Schrauden[13]. Gummipuffer [7] 2x M5x 30mm Schrauben [13] Gummipuffer M5x30mm Schrauben SCHRITT 6 Installieren Sie die Sitz ERFORDERLICH Installieren sie den Sitz[3] auf dem Sitzrahmen[4] mit 4x M6x20mm Schrauben[15] und 4x M6 Unterlegscheibe[11].
- Seite 12 Montageanweisungen Installieren Sie die SCHRITT 7 Sitz auf dem Schienen Schieben Sie den montierten sitz wie gezeigt in die WARNUNG Seitenschienen. Die Sitzvertiefung muss nach hinten Legen Sie die Finger nicht zeigen zwischen die Seitenschiene und den Radschlitten. Hinweis: Reinigen Sie Räder und Ketten wöchentlich mit einem weichen, trockenen Tuch, um den Verschleiß...
- Seite 13 Bedienungsanweisungen Tank mit regelbarem Widerstand Der von FIRST DEGREE FITNESS entwickelte und patentierte Tank mit regelbarem Wiederstand bietet ein echtes mehrstufiges Erlebnis. Wasser wird zwischen Speicher- und Aktivkammern des Tanks mit regel- barem Widerstand bewegt. Ihr neues Ruderergometer kann durch Drehen des Reglers auf den gewün- schten Widerstand des jeweiligen Nutzers eingestellt werden.
- Seite 14 Bedienungsanweisungen Tank leeren / Wasser wechseln Stellen Sie den Reglergriff auf „1“ ein. Machen Sie mindestens zehn Züge, um den Speichertank so weit wie möglich zu füllen. Entfernen Sie den Tankverschluss. Stecken Sie das feste Ende des Siphons in den Tank und den flexiblen Schlauch in einen großen Eimer.
- Seite 15 Bedienungsanweisungen Rudertraining beginnen Ein vollständiger Ruderschlag ist in sechs Phasen unterteilt 1. Sitzen Sie mit ausgestreckten Beinen und geradem Rücken und beugen Sie sich in den Hüften leicht nach vorne, wobei die Arme ausgestreckt sind und die Hände sich auf Höhe der unteren Rippen befinden. Schwingen Sie wieder zurück. 2.
- Seite 16 Bedienungsanweisungen Fußstütze Die Fußstütze passt für viele Fußgrößen und ist einfach zu bedienen Um sie einzustellen, heben Sie den oberen Teil des beweglichen Bereichs an und schieben Sie die Fußstütze Befestigungsstifte nach oben oder unten. Die Nummern 1 bis 6 helfen bei der Einstellung der Fußplatte richtigen Länge.
- Seite 17 Automatisch einstellbarer Bluetooth-Monitor Automatischer Start: Beginnen Sie mit dem Training, um das Gerät zu aktivieren. Zurücksetzen aller Werte: Halten Sie die Taste ZURÜCKSETZEN 3 Sekunden lang gedrückt. Automatisches Abschalten: Nach 5 Minuten. Alle Werte sind nach dem Neustart auf Null zurückgesetzt. DURCHSCHN.-ZEIT 500 M: Zeit im Durchschnitt, um 500 Meter zurudern.
- Seite 18 Konnektivität für Konsole und APP Laden Sie die FluidRower App für IOS und Android herunter. . Download Link unten: IOS: https://itunes.apple.com/tw/app/fluidrower/ id1449683562?mt=8 Android: https://play.google.com/store/apps/details? id=com.firstdegreefitness.fluidworkout Halten Sie die Tasten UP und DOWN für 5 Sekunden zusammen, um Bluetooth zu starten . Offene APP und verbinden.
- Seite 19 Kalibrierung SCHRITT 1 Halten Sie die Tasten 「ZURÜCKSETZEN」und「RUHEN」5 Sekunden lang gedrückt. Es wird „ - - - - “ angezeigt SCHRITT 2 Drehen Sie den Einstellgriff auf STUFE 1. Halten Sie die Tasten「ZURÜCKSETZEN」. Der Monitor zeigt jetzt STUFE『2』. Dass die Kalibrierung für STUFE 1 abgeschlossen ist.
- Seite 20 Abnehmen des Rudergurtes 1. Um den Gurt abzunehmen ziehen sie einfach weiter als Innerer Klip die normale Ruderlänge ist bis sich der Gurt von der Gurtrolle zu lösen beginnt. Tipp: Sie können das öffnen des Klettverschlusses hören, sobald sich der Gurt zu lösen beginnt. Rahmen für Seilhaken 2.
- Seite 21 Montieren des Rudergurtes SCHRITT Klettverchluß schaut nach vorne Beginnen sie mit dem Wiedereinbau des Gurtes in dem sie den Gurt wieder auf die Rolle aufrollen. Achten sie dabei darauf, dass der Klettverschluß nach vorne sieht, so wie in der Abbildung dargetellt.
- Seite 22 Indem routinemäßige vorbeugende Wartungsarbeiten durchgeführt werden, wird ein sicherer, störungsfreier Betrieb sämtlicher FIRST DEGREE FITNESS-Geräte unterstützt. FIRST DEGREE FITNESS ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend.
- Seite 23 Fehlerbehebung Vermutliche Fehler Lösung Ursache Das Wasser Das Rudergerät ist Stellen Sie den Rower an einer verändert die Farbe direktem Sonnenlicht Stelle ohne direktes Sonnenlicht oder enthält ausgesetzt und es auf. Führen Sie die Schwebstoffe. wurde keine Wasserbehandlung oder einen Wasserbehandlung Wassertausch durch so wie im durchgeführt.
- Seite 24 Befestigungssatz Montageanleitung Ein Befestigungssatz für die aufrechte Lagerung kann separat erworben werden STEP 1 Installieren Sie die Z-Winkel auf die Optionales Untergestell. Hinweis: den Knopf und die Schraube nicht festziehen. Z-Knopf Optionales Untergestell Ziehen Sie die Halterung wie abgebildet am Rudergerät an. STEP 2 Richten Sie die Halterung mit dem Gummifuß...
- Seite 25 Die Seriennummer der Maschine muss korrekt bei FIRST DEGREE FITNESS Limited oder einem der autorisierten Händler registriert sein FIRST DEGREE FITNESS Limited behält sich das Recht vor, alle Teile, für die im Rahmen der Garantie ein Austausch gefordert wird, zu untersuchen. ...
- Seite 28 FIRST DEGREE FITNESS Europe Hoge Maat 3 3961 NC WIJK BIJ DUURSTEDE The Netherlands Phone: +31(0)307600670 Büro: mail@fluidrower.eu Service Unterstützung: service@fluidrower.eu Web: www.fluidrower.eu...
- Seite 29 USER GUIDE MEGA PRO XL Featuring Patented Adjustable Fluid Resistance Technology...
- Seite 31 Introduction Congratulations on your purchase of the Rower. FIRST DEGREE FITNESS is proud to present the Rower as a commercial use product featuring patented Adjustable Fluid Resistance. Access to our world-wide distributor and service network is available at www.firstdegreefitness.com Check contents of Box 1 and Box 2 to ensure all parts are present and correct prior to assembly.
- Seite 32 Contents Safety ................ 5 Assembly ..............7 Rower Box 1 & 2 Contents ........... 8 Assembly Instructions ..........9 Operation Instructions ........... 13 Bluetooth Auto Adjust Monitor ........17 Console and APP Connectivity ........18 Bluetooth Heart Rate Pairing ..........18 Calibration Procedure ..........
- Seite 33 Safety Safety Information • Before using this product, it is essential to read this ENTIRE operation manual and ALL instructions. The Rower is intended for use solely in the manner described in this manual. • UNDERSTANDING EACH AND EVERY WARNING TO THE FULLEST IS IMPORTANT •...
- Seite 34 Proper Usage • Do not use any equipment in any way other than designed or intended by the manufac- turer. It is imperative that FIRST DEGREE FITNESS equipment is used properly to avoid injury. • Injuries may result if exercising improperly or excessively. It is recommended that all individuals consult a physician prior to commencing an exercise program.
- Seite 35 Assembly Product Specifications Product Class: Braking System: Speed Independent Product Net Weight: 56.08kg (123.64lb) Product Gross Weight: 66.52kg (146.65lb) Minimum Safe Operating Surface Area: 333cm (131.09”) x 174cm (68.50”) Dimensions: 2130mm (83.85”) Length x 540mm (21.26”) Width x 750mm (29.53”) Height Maximum User Weight: 150kg (330lb) Compact Footprint: 2730mm x 1140mm or upright 750mm x 540mm Product Highlights...
- Seite 36 Rower Box 1 & 2 Contents Box 2 Contents Box 1 Contents Item Qty. Description Item Qty. Description Main Frame Rubber Foot Left / Right Side Rail Front End Cap Rower Seat Rear End Cap (with rubber pads) Rower Seat Frame Siphon Front Leg Assembly User Guide...
- Seite 37 Assembly Instructions STEP 1 Installing the Legs to Side Rails REQUIRED Install the Front Leg Assembly[5] (Front Leg with Transport Wheel attached) and Rear Leg Assembly[6] onto Side Rail Left / Right [2] the Side Rail[2] as shown. You will need 8x M8x20mm Bolt Front Leg Assembly [5] [18], 16x M8 Washer[14] and 8x M8 Nyloc Nut[12].
- Seite 38 Assembly Instructions STEP 3 Installing the Front End Cap REQUIRED Install the Front End Cap[8] to the Side Rails[2] using 4x M6 x10 Bolts[16] and 4x M6 Washers[13]. Side Rail [2] Front End Cap [8] M6x10mm Bolt 4x M6 Washer [13] 4x M6x10mm Bolts [16] M6 Washer STEP 4...
- Seite 39 Assembly Instructions STEP 5 Installing the Rubber Foot REQUIRED Install the Rubber Foot[7] to the Main Frame using 2x M5 x30 Bolts[15]. Rubber Foot [7] 2x M5x 30mm Bolts [15] Rubber Foot M5x30mm Bolt STEP 6 Installing Rower Seat REQUIRED Install the Rower Seat[3] onto the Rower Seat Frame[4] using 4x M6x20mm Bolts[17] and 4x M6 Washers[13].
- Seite 40 Assembly Instructions STEP 7 Installing Rower Seat into the Side Rails Slide the Assembled Rower Seat into the Side Rails as WARNING shown. The Seat Indentation must be towards the rear Do not put fingers in of the Rower. between Side Rail and wheel carriage.
- Seite 41 Operation Instructions Adjustable Resistance (AR) Tank The Adjustable Resistance (AR) Tank, developed and patented by FIRST DEGREE FITNESS. offers a true multi -level experience. Water is moved between the "storage" and "active" chambers of the AR Tank. Your new Rowing Ergometer can adapt - at the turn of a dial - to the resistance preferred by each user.
- Seite 42 (rechargeable via USB) available as an option. We recommend this to any commercial facility, with multiple units, that has a need to drain and refill Tanks from time to time. To purchase, contact your nearest First Degree Fitness distributor or go to our website on www.firstdegreefitness.com for details.
- Seite 43 Operation Instructions Start Rowing There are six phases to completing a rowing stroke 1. Sit with straight legs and back, leaning forward slightly at the hips with arms out straight and hands level with the lower ribs. Swing back. 2. Legs and back straight, leaning slightly forward from the hips, arms out in front. Lean and slide forward.
- Seite 44 Operation Instructions Adjust Footplates The Footplate Slider accommodates most foot sizes, and is designed to keep your feet securely in place as you row. The feet should be positioned so that the foot strap covers the section of the foot naturally bend as row. (e.g. The board of the foot) TO ADJUST: Lift the top of the Footplate from the mounting peg and slide vertically between 1-6 to suit your foot length.
- Seite 45 Bluetooth Auto-Adjust Monitor Auto Start: Commence exercise to activate. Reset all values: Press and hold RESET button for 3 seconds. Auto Power Down: Over 5 minutes. All values revert to zero after restart. 500M TIME: Time to row 500 meters. WATT: Unit of power updated per rowing stroke.
- Seite 46 Monitor and APP Connectivity Download the FluidRower App for IOS and Android. Download Link below: IOS: https://itunes.apple.com/tw/app/fluidrower/ id1449683562?mt=8 Android: https://play.google.com/store/apps/details? id=com.firstdegreefitness.fluidworkout Hold UP and DOWN buttons together for 5 seconds to initiate Bluetooth function. Open APP and connect. Demo Video: https://drive.google.com/file/d/1uE1U5kXwawropkinD_hVAAWAOesDhnwH/view? usp=sharing Bluetooth Heart Rate Pairing...
- Seite 47 Calibration Procedure Press and hold 「RESET」and「DOWN」for 5 seconds. Display will show “ - - - - “ Turn handle to Level 1. Press Reset. Display will now show Level 2. Level 1 Calibration is complete. Turn handle to Level 2. Press Reset.
- Seite 48 Detaching the Rower Belt Inner Clip Bungee Hook 1. To detach Belt, simply pull beyond the range of the normal rowing stroke until the Belt detaches from the Belt Bungee Pulley. Tip: You’ll hear the Velcro separating just before the Belt detaches. 2.
- Seite 49 Reattaching the Rower Belt STEP 1 Begin reattaching the Rower Belt by threading Velcro Facing Upward around the Rower Belt Pulley with the Velcro side facing upward as illustrated. STEP 2 Next, thread the Belt around the Idle Wheel as shown.
- Seite 50 FIRST DEGREE FITNESS equipment. FIRST DEGREE FITNESS is not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for your machines. Instruct all personnel in equipment inspection and maintenance actions and also in accident reporting and recording.
- Seite 51 Troubleshooting Fault Probable Cause Solution Water changes color Rower is in direct Change Rower location to reduce or becomes cloudy. sunlight or has not direct exposure to sunlight. Add had water treatment. water treatment or change Tank water as directed in the water Local tap water is of treatment section of this manual.
- Seite 52 Optional Fixture Kit Instructions A Fixture Kit for upright storage can be purchased separately. STEP 1 Install the Z Bracket onto the Storage Base. Note: Do not tighten the Knob and the Bolt. Z Bracket Storage Bracket STEP 2 Install the Bracket onto the Rower as shown, Align the Bracket with the Rubber Foot, and then tighten the Z Note: Ensure the Z Bracket Knob to fix to the Rower.
- Seite 53 Main Frame – 10 Year Limited Warranty FIRST DEGREE FITNESS will repair or replace the Metal Main Frame of the Rower should it fail due to any defect in materials or workmanship within 10 years of the original purchase. Warranty does not apply to frame coating.
- Seite 56 CONTACT US For customer support please visit firstdegreefitness.com/support TAIWAN T: +886 3 478 3306 764 Chung Shan South Rd Yangmei Taoyuan Taiwan R.O.C.