Richtige Übungspositionen; Einstellungen Und Anpassungen; Bedienung Des Drehsitzes - Nustep Rb8 Benutzerhandbuch

Richtige Übungspositionen
Die Körperhaltung des Trainierenden und die physische Konfiguration des Gerätes variieren
je nach den Zielen oder Bedürfnissen des Trainierenden.
Verwenden Sie die Informationen hier als allgemeinen Leitfaden oder Ausgangspunkt für die
Einrichtung und Positionierung. Die richtige Einstellung des Sitzabstands hilft dem Benutzer,
während des Trainings die richtige Körperhaltung beizubehalten.
ACHTUNG
Durch falsche oder übermäßige
Verwendung besteht
Verletzungsgefahr.
Achten Sie darauf, dass der Sitz
in einer biomechanisch korrekten
Position eingestellt ist.
Die Beinreichweite nicht
übermäßig ausdehnen.

Einstellungen und Anpassungen

Bedienung des Drehsitzes

1. Stellen Sie die Füße fest auf die Schiene oder den Boden.
2. Heben Sie den hinteren Entriegelungshebel an, um den Sitz zu entriegeln.
3. Drehen Sie den Sitz in beide Richtungen (der Sitz ist um 360˚ drehbarund alle 45˚ arretierbar).
4. Lassen Sie den Hebel los, um den Sitz in seiner Position zu verriegeln.
Der Sitz kann sich mit oder ohne Benutzer auf der Maschine drehen. Aus Sicherheitsgründen
muss der Sitz zum Einstellen des Abstands nach vorne gerichtet sein.
Hinteren Entriegelungshebel
anheben, um den Sitz zu
entriegeln.
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Der Sitz ist in beide Richtungen
drehbar. Hebel loslassen, um den Sitz
in seiner Position zu verriegeln.