Verwandte Anleitungen für nohrd SquatRack
Inhaltszusammenfassung für nohrd SquatRack
- Seite 1 NOHRD SquatRack Montage- und Bedienungsanleitung Installation and User Manual Video-Anleitung Instruction Video...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhalt Seite/n Contents Pages Produktdetails / Hinweise Production Details / General Information Sicherheitshinweise Safety Instructions Handhabung Handling Instructions Montagehinweise / Service Assembly Instructions / Service Lieferumfang Scope of delivery Benötigtes Werkzeug (nicht in Lieferung enthalten) Required tools (not included in delivery) Aufbauanleitung 12-18 Assembly Manual... - Seite 3 Modellbezeichnung: Model: NOHRD SquatRack NOHRD SquatRack Maße, Kasten geschlossen: Dimensions, box closed: Breite: 13 cm Width: 13 cm Höhe: 220 cm (an der Wand Height: 220 cm (on the wall montiert 221 cm) mounted 221 cm) Tiefe: 17 cm Depth: 17 cm...
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Seite 4: Sicherheitshinweise
Sicherheitshinweise: 4. Selbstständige Eingriffe oder Ma- Bitte lesen und beachten Sie un- nipulationen des Gerätes können zu bedingt die folgenden Hinweise Beschädigungen oder Beeinträchti- zur Handhabung, zum Umgang mit gungen in der Nutzung führen oder dem Gerät sowie zur Wartung des sogar gesundheitliche Schäden zur Gerätes. -
Seite 5: Safety Instructions
Safety Instructions: Please carefully read the following 5. Wood is a natural material. The safety instructions for the correct use, fixation screws leave marks on the handling and maintenance of your wood. Due to the softness of the wood new fitness equipment. Keep this ma- the screws have to be tightened on a nual for future reference. -
Seite 6: Handhabung
Handhabung: Bitte lesen Sie diese Handhabungs- 6. Kinder sollten das Gerät niemals hinweise sorgfältig durch! Die hier ge- ohne Beaufsichtigung einer erwach- nannten Informationen helfen Ihnen, senen Person nutzen. Während des das Gerät richtig zu verwenden und Trainings hat der Trainierende dafür zu warten. -
Seite 7: Handling Instructions
Handling Instructions: Please read the following handling 6. Children are not allowed to use the instructions carefully to ensure machine without adult supervision. correct use of this piece of equipment. Make sure other persons (especially children) cannot disturb exercise 1. Do not use the machine until fully or reach into moving parts of the assembling and thuroughly reading machine. - Seite 8 Serviceanfragen immer mit an. für Rücksendungen dienen kann. Serviceadresse: Prüfen Sie die Vollständigkeit der Lie- ferung. Den Lieferumfang entnehmen WATERROWER | NOHRD GmbH Sie der nachstehenden Otto-Hahn-Straße 75 Teileliste. Sollten Teile fehlen oder 48529 Nordhorn defekt angeliefert worden sein, wen- den Sie sich bitte an den Fachhändler...
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Seite 9: Assembly Instructions / Service
Telefon +49 (0) 59 21 - 17 98 400 parts list in this manual. If you find damaged parts or if parts are missing, info@nohrd.de please contact your local dealer or the www.nohrd.de manufacturer. -
Seite 10: Lieferumfang Scope Of Delivery
Lieferumfang / Scope of delivery: Zwei SquatRack Kästen Two SquatRack cases 4x 10er-Dübel, 4x Torx-Schraube 4x 10mm dowel, 4x Torx screw... -
Seite 11: Benötigtes Werkzeug (Nicht In Lieferung Enthalten)
Benötigtes Werkzeug / Required tools: Bohrmaschine Driver Akkuschrauber (Torx 40 Bit) Cordless screwdriver with Torx 40 bit Wasserwaage, Zollstock, Bleistift Bubble level, folding ruler, pencil Kunststoffhammer Synthetic hammer Säge, Schleifpapier (wenn Fußleisten vorhanden) Saw, sandpaper (if baseboardspresent) -
Seite 12: Aufbauanleitung Assembly Manual
Aufbauanleitung / Assembly Manual:... - Seite 13 73 cm und bei der einer Grifflänge von 1,20 m ein Abstand von 93 cm. Step 1 Align the position and determine the distance between the two SquatRack cases according to the length of the dumbbell bar. With a handle length of...
- Seite 14 Einkerbungen den Kasten entsprechend ein, um Platz für die Fußleiste zu schaffen. Step 2 If a baseboard is present, you can remove it at this point. Alternatively, saw into the back of the SquatRack case at the notches provided to make room for the baseboard.
- Seite 15 Richten Sie das SquatRack mithilfe einer Wasserwaage zu zweit an der Wand aus und zeichnen Sie die Bohrlöcher an. Step 3 Using a 2nd person for assistance, align the SquatRack with the wall with a level. Mark the drill holes.
- Seite 16 Bohren Sie die Löcher an den eingezeichneten Stellen und setzen anschließend die Dübel ein. ACHTUNG: Das SquatRack ist nicht geeignet zur Befestigung an Rigipswänden. Step 4 Drill the holes in the marked locations and then insert the dowels. CAUTION: The SquatRack is not suitable for mounting on sheetrock walls.
- Seite 17 Schritt 5 Befestigen Sie nun den SquatRack Kasten mit den 4 Torx Schrauben an der Wand. Step 5 Now attach the SquatRack case to the wall using the 4 Torx screws.
- Seite 18 Schritt 6 Messen Sie nun den Abstand zum zweiten SquatRack Kasten und wiederholen die Schritte 1-5. Step 6 Now measure the distance to the second SquatRack case and repeat steps 1-5.
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Seite 19: Bedienungsanleitung User Manual
SquatRack bis es einrastet. Step 1 Open the door of the SquatRack box and pull out the SquatRack by the recessed grip. Operate the foot rocker and at the same time pull underneath the SquatRack until it locks into place. - Seite 20 45° angle. Schritt 3 Hängen Sie die Sicherheitsauflage (Zubehör, nicht in der Lieferung enthalten) nach dem selben Prinzip in das SquatRack. Step 3 Hang the safety rest (accessory, not included in delivery) into the SquatRack according to the same principle.
- Seite 21 Haken am SquatRack und beladen die Seiten abwechselnd mit Gewichten. Das SquatRack ist nun einsatzbereit. Step 4 Place the dumbbell bar (accessory, not included in delivery) on the hooks on the SquatRack and load the sides alternately with weights. The SquatRack is now ready for use.
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Seite 22: Zur Videoanleitung
Zur Videoanleitung: To the instruction video:... -
Seite 23: Zubehör Accessories
Zubehör / Accessories: NOHRD WeightPlate Tower Dumpler Set (2 Stück) Pumper Dumpler Set (2 pieces) Esche / 26.000 26.015 140 cm 26.014 Eiche / 26.004 160 cm 26.016 Club / Club 26.001 Shadow / Shadow 26.005 Kirsche / Cherry 26.002... - Seite 24 WATERROWER | NOHRD GmbH · Otto-Hahn-Straße 75 · 48529 Nordhorn · Germany Phone +49 (0) 59 21 - 17 98 400 · Fax +49 (0) 59 21 - 17 98 411 info@nohrd.de · www.nohrd.com...