Crivit Sports 93662 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
Kettlebell 2,5 kg
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- Seite 2 GB / IE Usage instructions and safety information Page Käyttö- ja turvallisuusohjee Sivu Bruks- och säkerhetsanvisningar Sidorna Betjenings- og sikkerhedshenvisninger Side FR / BE Instructions de montage et consignes de sécurité Page NL / BE Montage- en veiligheidsinstructies Pagina DE / AT / CH Montage- und Sicherheitshinweise Seite...
- Seite 16 Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie mindestens betragen. Gleichen sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen Bodenunebenheiten aus. sich Montage ersten g) Vor Gebrauch sollte der Artikel jedes Mal Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut. Lesen Sie überprüft werden. Die Sicherheit des Gerätes hierzu aufmerksam nachfolgende...
- Seite 17 Wiederholungen bewegen können. dies könnte für den Beginn des Trainings Ihr Ausgangsgewicht sein. Das Cool Down Arbeiten Sie anfangs je nach Trainingsziel mit zwölf bis Genauso wie vor jeder Trainingseinheit ein Warm Up 15 Wiederholungen oder mit 20 – 25. Nach einigen durchgeführt werden sollte, sollte nach einer Einheit ein Wochen hat sich die inter- und die intramuskuläre Cool Down stattfinden.
- Seite 18 etwa in Schrittstellung auseinander mit leichten gebeug- Halten Sie die Arme mit der Hantel (oder mit den gebeugten Knien hin, halten Sie den Rumpf stabil und Hanteln, wenn Sie in jeder Hand eine Hantel haben) den Rücken gerade. Beugen Sie den Oberkörper wie mit nach innen gerichteten Handflächen seitlich neben gezeigt leicht nach vorne und stützen Sie sich mit Arm dem Körper.
- Seite 19 Sie, dass die Komponenten durch trocknenden Schweiß ¾ Bitte halten Sie für alle Anfragen den Kassenbon verunreinigt werden. Lagern Sie es außerhalb der und die Artikelnummer (IAN 93662/18252) als Reichweite von Kinder und möglichst so, dass es Nachweis für den Kauf bereit.