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Stecken Sie den SchlŸssel ganz in die
1
Computer.
Durch EinfŸhren des SchlŸssels allein leuchtet die
Anzeige nicht auf. Die Anzeige schaltet sich erst
ein, wenn man den On/Reset-Knopf drŸckt oder
wenn man das Laufband in Bewegung setzt.
Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben,
dann leuchtet die Anzeige gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
2
Schieben Sie die
Geschwindigkeitskontrolle
soweit es geht nach unten.
Anmerkung: Jedesmal
wenn das Laufband ange-
halten wird, mu§ die
Geschwindigkeitskon-
trolle auf die niedrigste
Position gedreht werden,
bevor das Laufband in Bewegung gesetzt wer-
den kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
3
Schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle ganz
langsam von der untersten Position nach oben, bis
sich das Laufband allmŠhlich zu bewegen beginnt.
Treten Sie vorsichtig auf das Laufband und begin-
nen Sie Ihr Training. VerŠndern Sie nach Belieben
die Geschwindigkeit des Laufbandes durch
Verschieben der Geschwindigkeitskontrolle.
Um das Laufband anzuhalten, treten Sie auf die
Fu§schienen und schieben Sie die
Geschwindigkeitskontrolle ganz nach unten.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den drei
4
Anzeigen.
ZEITÐAnzeigeÑDiese
Anzeige gibt die
Gesamtzeit an, die Sie auf
dem LaufgerŠt gelaufen
oder gerannt sind.
DISTANZÐAnzeigeÑDiese
Anzeige gibt die Entfernung
an, die Sie gelaufen oder
gerannt sind.
GESCHWINDIGKEITSÐ
AnzeigeÑDiese Anzeige
gibt die Geschwindigkeit
des Laufbandes pro Stunde
an.
10
KALORIEN/FETT-KALO-
Pfeile
RIEN/PULSÐAnzeigeÑ
Diese Anzeige gibt an, wie-
viele Kalorien und
Fettkalorien Sie ungefŠhr
verbrannt haben. (Zur
Fett Kal.
Kal.
ErklŠrung von Fettkalorien,
siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite 15). Alle
sieben Sekunden wechselt die Anzeige automa-
tisch von einer Zahl zur anderen. Auf der Anzeige
wird durch Pfeile angezeigt, welche Zahl gerade
aufleuchtet. Anmerkung: Diese Anzeige gibt auch
Ihren Puls an, wenn Sie den Pulssensor benutzen.
Die Anzeige kann, falls
erwŸnscht, durch DrŸcken
des On/Reset Knopfes neu
eingestellt werden.
Messen Sie auf Wunsch Ihren Puls.
5
Um den Pulssensor
Puls-
zu verwenden, stellen
sensor
Sie sich auf die
Fu§schienen und
geben Sie Ihren
Daumen auf den
Pulssensor, wie hier
angezeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert.
Pressen Sie den Pulssensor ganz nach unten.
DrŸcken Sie jedoch nicht zu sehr, sonst wird
die Zirkulation in Ihrem Daumen abgeschnitten
und Ihr Puls kann nicht gelesen werden.
Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens leicht
nach, soda§ das herzfšr-
mige Licht in der KALO-
RIEN/ FETT-KALORIEN/
PULS-Anzeige andauernd
aufleuchtet. Halten Sie
Indikator
Ihren Daumen in dieser
Position. Nach 5 bis 10
Sekunden wird Ihr Puls angezeigt. Lassen Sie
Ihren Daumen fŸr weitere 15 Sekunden aufliegen,
um eine genauere Messung zu ermšglichen. Sollte
Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig erscheinen, oder
sollte er vielleicht gar nicht angezeigt werden, neh-
men Sie Ihren Daumen vom Sensor herunter und
warten Sie bis sich die Anzeige neu eingestellt hat.
DrŸcken Sie wieder auf den Sensor nieder, wie
zuvor beschrieben.
Vergewissern Sie sich, da§ sich Ihr Daumen in der
oben angezeigten Stellung befindet und da§ Sie
den richtigen Druck ausŸben. †ben Sie am Sensor
bis Sie sich damit gut auskennen. Wenn Sie den
Puls messen, mŸssen Sie unbedingt stillstehen.
6. Befestigen Sie den Verschlu§ (12) mit zwei
Verschlu§schrauben (35) im linken Haltestange (14).
Vergewissern Sie sich, da§ Sie den Schrauben nicht
zu fest ziehen.
7. Finden Sie die Aufkleberblatt, die in der Zeichnung 7a
gezeigt ist. Ziehen Sie die deutschen Aufklebern ab, und
drŸcken Sie ihnen auf den angezeigten Stellen des
Computer (11).
ACHTUNG: Sollte eine Aufkleberblatt fehlen, oder
unleserlich sein, rufen Sie bitte unseren Kundendienst
an, um einen kostenlosen Aufkleberblatt anzuordnen.
8. Achten Sie darauf, da§ alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das LaufgerŠt benutzen. Anmerkung:
Einige Teile kšnnen rŸber gelassen werden, nachdem Einstellung durchgefŸhrt ist. Halten Sie den enthalte-
nen InbusschlŸssel fŸr die Einstellung des Laufbandes. Um Ihren Boden oder Teppich zu schŸtzen, sollten
Sie eine Schutzdecke unter das LaufgerŠt legen.
6
14
35
12
7
Aufklebern
11
7a
7
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