TomTom Runner Benutzerleitfaden Seite 3

WAS IST DAS BESONDERE AN DEN TOMTOM GPS-UHREN?
Grafische Trainingshilfe – für ein effektiveres Training
Die grafische Trainingshilfe überzeugt durch einzigartige Vollbildgrafiken, damit Sportler effektiver trainieren können.
Sie profitieren dabei von den drei Trainingsmodi der grafischen Trainingshilfe: Wettrennen, Ziel und Zone. Sie können
sich für ihr Training Ziele setzen und ihre Leistung während des Trainings jederzeit auf einen Blick abrufen.
WETTRENNEN
„WETTRENNEN": Treten Sie gegen Ihren letzten Lauf oder eine festsgelegte Zeit-/Distanzkombination
1
an. Mit dem „Wettrennen"-Modus der grafischen Trainingshilfe können Sie sich selbst motivieren, um bei jedem
Workout Ihre persönliche Bestleistung zu erreichen. Wählen Sie eine Ihrer vergangenen
Trainingseinheiten aus und treten Sie gegen sich selbst an. Oder treten Sie gegen eines von
fünf voreingestellten Rennen auf der Uhr an.
Der „Wettrennen"-Modus zeigt Ihre Echtzeit-Leistung in Vollbildgrafiken – so sehen Sie sofort,
wo Sie im Vergleich zu den ausgewählten Rennen stehen. Sie sehen auf einen Blick, wie weit
Sie vorne oder hinten liegen und wie viel Strecke Sie bis zum Erreichen der Ziellinie noch vor
sich haben. Die Uhr informiert Sie sogar, wenn Sie besser sind als bei Ihrem vorherigen Lauf
oder wenn Sie zurückfallen: also ob Sie an der ersten oder zweiten Position sind. So können
Sie sich voll und ganz auf Ihr Ziel konzentrieren, anstatt immer auf die Uhr sehen zu müssen.
Im Gegensatz zu anderen Produkten treten Sie bei den TomTom GPS-Sportuhren in
Echtzeit gegen das genaue Geschwindigkeitsprofil eines Ihrer vergangenen Rennen
an, anstatt nur gegen das Durchschnittstempo. Wenn Sie bei Ihrem vorherigen Training also einen steilen Hügel
zu bewältigen hatten, bei dem Sie beim Anstieg langsamer und beim Hinunterlaufen schneller gewesen sind, bildet der
„Wettrennen"-Modus genau das ab. Für einen präzisen Leistungsvergleich!
ZIEL
„FORDERN SIE SICH SELBST HERAUS" und sehen Sie, dass Sie auf dem besten Weg
sind, Ihr Ziel zu erreichen. Forschungen haben ergeben, dass sich festgelegte Ziele
motivierend auf Läufer auswirken. Sie halten besser durch und laufen vielleicht sogar noch
einen Kilometer mehr. Mit dem „Ziel"-Modus der grafischen Trainingshilfe können Sie sich vor
Beginn Ihres Trainings ein Distanz-, Zeit- und Kalorienziel setzen und während des Workouts
ganz einfach Ihren Fortschritt verfolgen.
Die einfach ablesbare Darstellung zeigt Ihren Fortschritt auf einen Blick. Außerdem
benachrichtigt Sie die Uhr unterwegs bei wichtigen Abschnitten/Meilensteinen (z. B. 50 %, 90
%, 100 %), sodass Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren können, ohne dauernd
auf die Uhr sehen zu müssen.
1
Derzeit können Sportler gegen eine voreingestellte Zeit-/Distanzkombination antreten. Bald wird es auch möglich sein, gegen reale
vergangene Läufe anzutreten.
3