Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Utilisation
Branchez d'abord le câble d'alimentation au port d'alimentation situé sur le côté gauche de
l'appareil. Branchez-le ensuite à l'alimentation électrique. Pour allumer l'appareil, placez
l'interrupteur Marche/Arrêt situé sur le côté gauche sur la position I. Pour l'éteindre, placez-
le sur la position O. Débranchez-le de l'alimentation électrique.
Après l'allumage, les écrans vous indiquent les informations suivantes :
Mode : U
Time (temps) : 10
Speed (vitesse) : 00
Échauffement et conseils pour l'entraînement
L'appareil vous aide à vous muscler, à faire du fitness, à développer votre endurance et à
détendre vos muscles. Pour obtenir le plus de succès lors de vos entraînements,
respectez les points suivants :
Avant d'utiliser l'appareil, faites des exercices d'échauffement pour réduire le risque de
blessures.
Commencez votre entraînement par la vitesse la plus faible et augmentez lentement
cette dernière, étape par étape. Augmentez la durée de votre entraînement doucement
et par étape.
Ne vous entraînez pas l'estomac plein. Mangez quelques heures avant d'utiliser
l'appareil.
Veillez à absorber suffisamment de liquides pendant votre entraînement. Ne vous
surmenez pas. Cessez l'entraînement lorsque vous ressentez de la fatigue, de
l'épuisement ou des étourdissements.
Si vous souhaitez intensifier votre entraînement, augmentez plutôt l'intensité des
vibrations plutôt que la durée de l'entraînement. Notez que l'appareil est plus bruyant
lorsque l'intensité des vibrations est plus forte.
Si vous ne respectez pas les exercices décrits dans ce mode d'emploi, assurez-vous
d'avoir toujours une position stable. Vos pieds doivent être à environ 30 cm l'un de
l'autre.
Régler les programmes
Après l'allumage, l'appareil se trouve en mode automatiquement au programme manuel.
Appuyez de façon répétée sur la touche Programme de l'appareil pour choisir entre l'un
des trois programmes préréglés et un programme manuel. La LED correspondante
s'allume. Vous pouvez aussi utiliser les touches correspondantes de la télécommande :
P1 : Programme 1
P2 : Programme 2
P3 : Programme 3
M : programme manuel
Réglez la durée de votre choix pour le programme sélectionné en appuyant de manière
répétée sur la Touche Time ou en la maintenant appuyée. Vous pouvez régler jusqu'à
Newgen medicals – www.newgen-medicals.fr
FR
9
Werbung
