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Stellen Sie nun die gewünschte Zeit für das eingestellte Programm ein, indem Sie
wiederholt auf die Time-Taste drücken oder die Taste gedrückt halten. Sie können bis zu
15 Minuten Trainingszeit einstellen. Anschließend beginnt die Zeit wieder bei 1 Minute. Die
voreingestellte Zeit der Programme ist 10 Minuten. Während des Trainings wird die Zeit im
Time-Display heruntergezählt, so dass Sie die noch verbleibende Trainingszeit immer im
Blick haben.
Stellen Sie dann den gewünschten Modus ein, indem Sie wiederholt auf die Mode-Taste
drücken. Das Gerät verfügt über 3 Modi. Die entsprechende Abkürzung erscheint im
Mode-Display:
U: Oszillationsmodus, Wippbewegung zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
H: linearer Modus, Seitwärtsbewegung, die den Aufbau der Beinkraft unterstützt
UH: Kombinationsmodus aus U und H
Programm 1: Die Geschwindigkeit wechselt alle 3 Sekunden in folgendem Muster:
Programm 2: Die Geschwindigkeit wechselt alle 8 Sekunden in folgendem Muster:
Programm 3: Die Geschwindigkeit wechselt alle 10 Sekunden in folgendem Muster:
Manuelles Programm: gleichbleibende Intensität. Wählen Sie den Modus und die Zeit. Die
Geschwindigkeit kann nur während des Trainings eingestellt werden. Drücken Sie dazu auf
die Speed- - oder die Speed+ -Taste.
Newgen Medicals – www.newgen-medicals.de
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