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Balanced Body Contrology Classical Reformer Bedienungsanleitung Seite 110

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  • DEUTSCH, seite 87
水平滑床调整
控制术经典核心床配备木质 "嵌入式" 齿块。 如图D所示, 该
齿块将会放置在弹簧杆齿架上。 安装时, 该部件限制滑架的返
回行程。 当从 "A" 以外的任何位置移动弹簧杆时, 必须使用齿
块, 否则滑床会使弹簧在返回原位时撞到弹簧杆。
图D
滑床完全收起进行腿部和步法锻炼时, 齿架止动器应该能让使
用者获得略低于90° 的髋部屈曲。
一侧至另一侧滑床调节
控制术经典核心床预设为居中位置以便于在滑床架中平稳运
动。 滑床确实能够调整这种 "一侧至另一侧" 的运动。 如要调
整, 请移除弹簧杆上的任何弹簧。
将滑床从框架中取出并将其放在地面上。 将抹布或毛巾放在托
架滚动导轨表面上。 将核心床放回框架中, 但让乙烯基面向下 (
轮子朝上) 放在毛巾上。
图E
将滑床置于导轨中心, 然后松开固定侧轮的螺栓, 根据需要调
整轮子并重新拧紧螺栓。 参见图E。 车轮和侧壁之间的标准间
隙是名片厚度。 重复安置其它侧轮。 拆下滑床和导轨上的任
何材料, 将滑床轮向下放入导轨中, 至少将 (1) 个弹簧重新连接
到弹簧杆上。
110
齿块的目的是改变 "原始
位置" 以在弹簧杆在齿架
上移动时给予匹配。 齿块
还有两种设置, 短和长。
图D显示了短位置 (齿架上
的长槽) 。 翻转齿块以获
得长位置, 以便在弹簧杆
处于最后位置或 "C" 位置
时使用。 对于有膝盖问题
的高大客户和用户 , 最好让
滑床离脚踏杆远一些。
建议使用齿架止动器。 当
侧轮拧上螺栓。 另一侧重复。
脚踏杆调整
图F
调整弹簧杆
控制术经典核心床可以有三个不同的位置来应对高大用户或有
膝盖问题的用户。 不要试图移动带弹簧的弹簧杆。 调整时, 面向
脚踏杆双手放在弹簧杆上, 请沿着切口以一定角度向上滑动弹
簧杆, 直至其脱离齿架。 将弹簧杆放入所需的槽口, 然后将其
向下滑入槽口底部。 确保弹簧杆的两端处于相同的档位。 使用
位置 "B" 或 "C" 必须使用木制齿块止动器, 请参阅有关水平滑
床调整的部分。
» A位置 (第一档) 将弹簧杆放在最靠近核心床框架底端的槽
口中。
» B位置 (第二档) 将弹簧杆放入齿架的中间槽口。
» C位置 (第三档) 将弹簧杆放在最靠近核心床滑床的凹口
中。 见图G。
图G
注意: 如果使用89英寸控制术核心床且弹簧杆在第一档位置,
移动整个轨道 长度而不使用滑床块会过度拉伸弹簧。
脚踏杆有 (2) 个位置, 垂直
和平放。 要使用脚踏杆, 请将
支撑杆放在核心床脚踏杆一
端的夹子中。 见图F。
如要调整到平放位置, 请将
支撑杆从角夹中取出, 并将
脚踏杆和支撑杆放在核心床
的外框上。 该位置用于将杆
移开以进行站立练习并让用
户进行躺在箱子上的练习。
C位置
B位置
A位置

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