59
Tilläggsutrustning som vi rekommenderar
För att bastubadet ska kännas som en enkel och behag-
lig upplevelse, rekommenderar vi följande tilläggsut-
rustning: Bastustävan och -skopan är nödvändiga: med
hjälp av dem kan du kasta bad med lämpliga mängder
vatten. Bastutermometern gör det enklare att kontroll-
era temperaturen såväl vid uppvärmningen av bastun
som vid underhållandet av värmen. Lavdukar gör det
enklare att ombesörja hygienen; lavarna känns inte
heta och lavdukarna är en vacker dekorationsdetalj i
bastun. Olika bastudofter skapar upplevelser för sinne-
na, till exempel kan en eucalyptusdoft i bastun har en
öppnande effekt på en flunssig näsa (kom alltid ihåg att
läsa bruksanvisningen på baksidan av förpackningen till
bastudoften).
Vi rekommenderar användning av ekologiska bastudofter. De är miljövänliga. En bastu- och
badhatt skyddar dig från att bli kall i synnerhet när du svalkar av dig utomhus vid kyligt väder.
I Finland använder vi även basturuska på sommaren. Basturuskan tillverkas genom att binda
samman björkkvistar och den badar vi finländare bastu med. Att bada bastu med ruska förbätt-
rar blodcirkulationen i kroppen.