Amazfit Bip S Handbuch
- 1 Zifferblattfunktionen, Navigation und Tastenanweisungen
- 2 Tragen und Laden
-
3
Verwendung von Funktionen
- 3.1 Gerätekopplung und -entkopplung
- 3.2 Zifferblatt
- 3.3 Kontrollzentrum
- 3.4 Benachrichtigungen
- 3.5 Einstellungen der Uhr-Apps
- 3.6 Status
- 3.7 Herzfrequenz
- 3.8 PAI
- 3.9 Training
- 3.10 Wetter
- 3.11 Wecker
- 3.12 Timer
- 3.13 Kompass
- 3.14 Musik
- 3.15 Einstellungen
- 3.16 Statusalarme der Uhr
- 3.17 Schnellzugriff-Einstellungen
-
4
Einführung in die Trainingsfunktion
- 4.1 Training starten
- 4.2 Training läuft
- 4.3 Benachrichtigungen während des Trainings
- 4.4 Bedienung während des Trainings
- 4.5 Training pausieren/fortsetzen/beenden
- 4.6 Trainingsergebnisse anzeigen
- 4.7 Historische Trainingsaufzeichnungen löschen
- 4.8 Trainingseinstellungen
- 4.9 GPS und AGPS
- 4.10 Einführung in die Herzfrequenzzonen beim Training
- 5 Tägliche Wartung der Uhr
- 6 Anleitung herunterladen
- 7 In anderen Sprachen

Zifferblattfunktionen, Navigation und Tastenanweisungen
Die Amazfit Bip S verfügt über einen Touchscreen mit einem reflektierenden Display und einer physischen Taste.
Funktionsnavigation
Der Bildschirm kann durch Wischen nach links/rechts oder oben/unten navigiert werden.

Die Zifferblattseite wird standardmäßig angezeigt, und Sie können:
- Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach oben, um den Verlauf der Nachrichtenbenachrichtigungen anzuzeigen.
- Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach unten, oder wischen Sie am Rand einer beliebigen anderen Seite (außer der Einstellungsseite) nach unten, um das Kontrollzentrum aufzurufen, wo Sie den Nicht-Stören-Modus, die Bildschirmsperre, die Helligkeit und die Musikwiedergabe auf Ihrem Mobiltelefon einrichten können. Sie können auch den Batteriestand und den Verbindungsstatus der Uhr überprüfen.
- Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach links, um die Funktionsliste anzuzeigen, wo Sie auf die entsprechende Funktion tippen können, um deren Detailseite aufzurufen.
- Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach rechts, um schnell auf Musiksteuerung, Status, PAI, Herzfrequenz und Wetter zuzugreifen.
Bedienung der physischen Taste
Drücken Sie die physische Taste einmal kurz, um:
- Den Bildschirm zu entsperren.
- Den Bildschirm auszuschalten, wenn die Zifferblattseite aktuell angezeigt wird.
- Zum vorherigen Menülevel zurückzukehren, wenn eine andere Seite aktuell angezeigt wird.
- Während des Trainings auf der Seite nach oben und unten zu scrollen.
- Die Seite beim Schwimmen zu entsperren.
Drücken Sie die Uhrtaste lange, um:
- Die Uhr einzuschalten.
- Ein bestimmtes Training schnell zu starten. (Benutzer können das Schnellstart-Element in "Settings" (Einstellungen) - "Long press button settings" (Einstellungen für langes Drücken der Taste) festlegen)
- Das Training zu pausieren, wenn Sie sich auf der Trainingsseite befinden.
- 10 Sekunden lang zu drücken, um die Uhr neu zu starten.
Tragen und Laden
Tägliches Tragen
Außerhalb von Trainingszeiten wird empfohlen, die Uhr mit mäßiger Straffheit in einem Abstand von zwei Fingerbreiten vom Handgelenk zu tragen, um sicherzustellen, dass der optische Herzfrequenzmesser ordnungsgemäß funktioniert.
Tragen während des Trainings
Während des Trainings oder anderer Übungen wird empfohlen, die Uhr bequem und fest sitzend zu tragen, ohne dass sie verrutscht. Sie sollte nicht zu eng sein, aber auch nicht frei beweglich.
Aufladen
- Stecken Sie den USB-Anschluss des Ladegeräts in ein Mobiltelefon-Ladegerät oder einen Computer-USB-Anschluss, um die Uhr aufzuladen.
- Legen Sie die Uhr auf die Ladestation. Achten Sie darauf, die Metallkontakte auf der Rückseite der Uhr mit den goldenen Stiften der Ladestation auszurichten und die Uhrtaste fest an die Ladestation gedrückt zu halten.
- Nachdem die Uhr richtig auf die Ladestation gelegt wurde, erscheint das Lade-Symbol auf dem Bildschirm, das anzeigt, dass die Uhr aufgeladen wird.
Während des Ladevorgangs können Sie die aktuelle Uhrzeit anzeigen und Benachrichtigungen über eingehende Anrufe und App-Benachrichtigungen erhalten. Es wird empfohlen, Computer-USB-Anschlüsse oder Mobiltelefon-Ladegeräte einer bekannten Marke zum Aufladen der Uhr zu verwenden. Die Nennausgangsspannung des Ladegeräts sollte 5V betragen, mit einem Ausgangsstrom von über 1A.
Verwendung von Funktionen
Laden Sie die Amazfit App vor der Verwendung der Amazfit Bip S über das Mobiltelefon herunter. Sie müssen die Uhr mit der Amazfit App koppeln, um ihre volle Funktionalität nutzen zu können. Darüber hinaus ermöglicht eine gekoppelte Uhr das Speichern der auf der Uhr generierten Daten in Ihrem persönlichen Konto in der Cloud.
Gerätekopplung und -entkopplung
- Bitte laden Sie die Amazfit App über die App-Stores herunter und registrieren oder melden Sie sich in Ihrem Konto an.
- Öffnen Sie die App, gehen Sie zu „Profil – Gerät hinzufügen – Uhr – Amazfit Bip S“ und scannen Sie den QR-Code auf der Uhr. Dies koppelt das Gerät schnell.
- Nach der Kopplung ist es in der Regel notwendig, ein System-Upgrade auf der Uhr durchzuführen. Bitte warten Sie, während dies geschieht, und halten Sie das Telefon sowohl mit dem Internet als auch über Bluetooth mit der Uhr verbunden, um ein erfolgreiches Upgrade zu gewährleisten. Bevor Sie Ihr Gerät aktualisieren, laden Sie Ihr Gerät bitte vollständig auf oder stellen Sie sicher, dass der Akku noch zu 10 % geladen ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Telefonbildschirm eingeschaltet ist und führen Sie während des Upgrades keine anderen Vorgänge auf Ihrem Telefon durch.
- Nachdem die Uhr gekoppelt und aktualisiert wurde, stehen ihre Funktionen zur Verfügung. Die Amazfit App kann auch zur Bedienung oder Konfiguration von Uhrfunktionen verwendet werden.
- Wenn Sie Ihre Uhr entkoppeln müssen, öffnen Sie die Amazfit App und wählen Sie „Unpair“ (Entkoppeln) auf der Geräteseite.
Zifferblatt
- Um das Zifferblatt zu wechseln, drücken Sie entweder lange auf das Zifferblatt oder gehen Sie zu „Einstellungen → Zifferblatt-Einstellungen“, wischen Sie nach links und rechts, um die verfügbaren Zifferblätter zu durchsuchen, und tippen Sie auf das neue Zifferblatt, um den Wechsel abzuschließen.
- Gehen Sie zur Seite „Zifferblatt-Einstellungen“. Wenn Sie unter der Miniaturansicht eine Schaltfläche „Benutzerdefiniert“ sehen, bedeutet dies, dass das Zifferblatt bearbeitbar ist. Verwenden Sie Tipp- oder Wischgesten, um die Funktionen zu wechseln, die im aktuell ausgewählten, hervorgehobenen Feld angezeigt werden. Tippen Sie auf einen grauen Bereich, um diesen zum aktuell ausgewählten Bereich zu machen.
- Um das Zifferblatt über die App zu wechseln: Tippen Sie auf „Profil – Amazfit Bip S – Zifferblatt-Einstellungen“, um weitere Zifferblätter im Zifferblatt-Store herunterzuladen.
Kontrollzentrum
Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach unten oder von der Kante einer beliebigen anderen Seite (außer der Einstellungsseite) nach unten, um das Kontrollzentrum aufzurufen.
- Nicht-Stören-Modus
Tippen Sie auf das Symbol für den Nicht-Stören-Modus, um zu den Einstellungen für den Nicht-Stören-Modus zu gelangen. Wenn der Nicht-Stören-Modus aktiviert ist, vibriert die Uhr nicht, wenn sie Anrufbenachrichtigungen, SMS, App-Benachrichtigungen, E-Mail-Benachrichtigungen oder Anstoß-Benachrichtigungen erhält. Wählen Sie „Automatisch einschalten“, und der DND-Modus wird automatisch aktiviert, nachdem Sie mit der Uhr eingeschlafen sind.
- Bildschirmsperre
Tippen Sie auf das Bildschirmsperre-Symbol, um die Bildschirmsperre zu aktivieren oder zu deaktivieren. Bei aktivierter Bildschirmsperre kann die Uhr nur über die Uhrentaste entsperrt und bedient werden. Dies verhindert Fehler, die durch unbeabsichtigte Berührungen des Bildschirms verursacht werden. Tippen Sie erneut auf das Bildschirmsperre-Symbol, um die Bildschirmsperre-Funktion auszuschalten. - Helligkeitsanpassung
Tippen Sie auf die Helligkeitsanpassung-Taste, um zu den Helligkeitsanpassung-Einstellungen zu gelangen. Tippen Sie auf die „➕“- oder „➖“-Tasten, um den Bildschirm heller oder dunkler zu stellen. - Musiksteuerung
Tippen Sie auf das Musiksymbol, um die Musiksteuerungs-Oberfläche aufzurufen. Über ihre Bluetooth-Verbindung kann die Uhr die Musikwiedergabe auf dem Telefon pausieren oder fortsetzen, zwischen Liedern wechseln und die Lautstärke anpassen.- Öffnen Sie zuerst den Musikplayer auf Ihrem Telefon und aktivieren Sie dann die Musikfunktion auf der Uhr.
- Wenn Sie ein iOS-Gerät verwenden, müssen Sie die Uhr mit der Amazfit App koppeln und verbinden.
- Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie in der App die Berechtigung zum Lesen von Benachrichtigungen aktivieren.
Hinweise: Die Kompatibilität des Android-Mobiltelefonsystems und die Unterstützung verschiedener Musikplayer können die Musiksteuerungsfähigkeit der Uhr bis zu einem gewissen Grad beeinflussen.
Benachrichtigungen
Benachrichtigungen aktivieren
Um dies zu nutzen, müssen Sie die entsprechenden „App-Benachrichtigungen“ in der Amazfit App aktivieren und die Uhr und das Mobiltelefon verbunden halten.
- Sie müssen die Uhr vor der Verwendung mit dem Bluetooth des Mobiltelefons koppeln.
- Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie die App in den Einstellungen des Mobiltelefons zur Whitelist oder Autostart-Liste hinzufügen, damit die App im Hintergrund ausgeführt wird. Dies verhindert, dass die App von bestimmten im Hintergrund laufenden Prozessen erkannt und beendet wird, was die Verbindung zwischen der Uhr und der App schließt und somit keine Erinnerungen empfangen werden. Gehen Sie zu „Profil“ - „Amazfit Bip S“ - „Im Hintergrund ausführen“, um zu erfahren, wie Sie dies in verschiedenen mobilen Betriebssystemen einstellen.
Benachrichtigungen anzeigen
Wenn die Uhr eine Benachrichtigung erhält, vibriert sie, um Sie zu erinnern und den Benachrichtigungsinhalt automatisch anzuzeigen. Wenn Sie die Benachrichtigung nicht sofort ansehen, können Sie auf der Zifferblattseite nach oben wischen, um den Benachrichtigungsverlauf zu überprüfen.
Benachrichtigungen löschen oder leeren
Die Uhr kann die letzten 10 Benachrichtigungsmeldungen speichern. Wenn dieses Limit erreicht ist, wird die älteste Benachrichtigung jedes Mal automatisch gelöscht, wenn eine neue Benachrichtigung empfangen wird. Wenn der Inhalt einer Benachrichtigung nicht auf einem Bildschirm angezeigt werden kann, zeigen der zweite und dritte Bildschirm den verbleibenden Inhalt an. Falls noch ein Teil übrig ist, wird dieser nicht angezeigt.
- Wischen Sie auf einer Benachrichtigungsinhaltsseite nach links, um die Löschen-Taste anzuzeigen. Tippen Sie darauf, um die Benachrichtigung zu löschen.
- Wischen Sie zum Ende der Benachrichtigungsliste nach oben, um die Leeren-Taste anzuzeigen. Tippen Sie darauf, um alle Benachrichtigungen zu löschen.
Einstellungen der Uhr-Apps
Uhr-App bezieht sich auf verschiedene Funktionen, die unabhängig auf der Uhr verwendet werden können, wie z. B. Status und Training.
Standardmäßig werden die Apps in der in der folgenden Abbildung gezeigten Reihenfolge angezeigt. Sie können die auf dem Bildschirm angezeigte App nach Ihren persönlichen Vorlieben anpassen. Öffnen Sie dazu die Amazfit App und tippen Sie auf „Profil“ -> „Amazfit Bip S“ -> „Einstellungen der Uhr-Apps“ und wählen Sie die App aus, die Sie anzeigen möchten.
Status
Auf der Statusdetailseite können Sie die in Echtzeit aktualisierte Anzahl der heutigen Schritte, die in der letzten Minute gemessene Herzfrequenz, die zurückgelegte Strecke, die verbrannten Kalorien und Inaktivitätsalarme anzeigen.
Herzfrequenz
- Die Uhr beginnt automatisch mit der Herzfrequenzmessung, sobald die Herzfrequenzdetailseite geöffnet wird. Während der Messung ist es erforderlich, die Uhr richtig zu tragen und die Rückseite der Uhr ziemlich eng an Ihrer Haut zu halten, bis die Uhr eine stabile Herzfrequenz messen kann.
- Wenn Sie die ganztägige Messfunktion aktivieren möchten, öffnen Sie die Amazfit App, gehen Sie zu „Profil – Amazfit Bip S – Herzfrequenzmessung“ und wählen Sie die Aktivierung der ganztägigen Messfunktion.
Hinweise: Bei aktivierter ganztägiger Messfunktion misst die Uhr Ihre Herzfrequenz regelmäßig.
PAI
- Öffnen Sie die PAI-Detailseite, um den aktuellen PAI-Wert und den PAI-Bereich anzuzeigen, in dem sich dieser Wert befindet.
- Wischen Sie auf der PAI-Detailseite nach oben, um die PAI-Trends der letzten sieben Tage anzuzeigen.
- Öffnen Sie die PAI-Seite in der Amazfit App, um mehr über PAI zu erfahren.
Hinweis: Um die PAI-Funktion zu nutzen, müssen Sie die ganztägige Messung aktivieren, indem Sie die Amazfit App öffnen, zu „Profil – Amazfit Bip S – Herzfrequenzerkennung“ gehen und die ganztägige Messung aktivieren.
Training
Amazfit unterstützt zehn Trainingsmodi: Outdoor-Laufen, Indoor-Laufen, Outdoor-Radfahren, Gehen, Freiwasserschwimmen und Beckenschwimmen usw. Weitere Informationen zu den in den verschiedenen Trainingsmodi verfügbaren Funktionen finden Sie im Abschnitt „Training“.
Wetter
Auf der Wetterseite können Sie das Wetter für den aktuellen und die nächsten Tage einsehen. Das von der Uhr angezeigte Wetter stammt von Updates, die vom Mobiltelefon übermittelt werden. Daher müssen Sie die Bluetooth-Verbindung zwischen Ihrem Mobiltelefon und der Uhr aktiv halten, um die neuesten Wetterupdates zu erhalten. Wenn eine Wetterwarnung empfangen wird, empfängt die Uhr diese ebenfalls. Sie können die Wetterwarnung in „Profil“ -> „Amazfit Bip S“ -> „Wetter-Einstellungen“ in der Amazfit App ein- und ausschalten.

Wecker
Sie können den Alarm direkt auf dem Uhrenbildschirm ein- oder ausschalten und Alarme über die Amazfit App hinzufügen und bearbeiten. Sie können bis zu 10 Alarme auf Ihrer Uhr einstellen.
Aktivieren Sie den Schlummeralarm, und die Uhr vibriert, um Sie zu erinnern, wenn die Zeit abgelaufen ist. Um einen Alarm auszuschalten, tippen Sie auf die Taste „Turn off“ (Ausschalten) auf der Uhr. Wenn Sie nach 10 Minuten eine weitere Erinnerung benötigen, tippen Sie auf die Taste „Remind later“ (Später erinnern) auf der Uhr. Wenn der Alarm sechsmal ohne Bedienung vibriert, wird der Alarm nach der sechsten Vibration ausgeschaltet.
Timer
Der Timer hat zwei Optionen: Stoppuhr und Countdown. Die Stoppuhr kann für mehrere Zeitaufzeichnungen verwendet werden. Die Countdown-Funktion kann verwendet werden, um ein einzelnes Zeitlimit einzustellen, und die Uhr vibriert, um Sie zu erinnern, wenn es erreicht ist.
Kompass
Sie müssen die Uhr tragen und einen Kalibrierungsprozess durchführen, wenn Sie die Kompassseite zum ersten Mal aufrufen. Die Breiten- und Längengrad-Daten müssen über GPS-Signale in einem offenen Bereich im Freien erfasst werden. Es wird einige Zeit dauern, bis die GPS-Positionierung aktiviert ist. Bitte warten Sie geduldig. Um Signalstörungen zu vermeiden, halten Sie sich bei der Verwendung des Kompasses von magnetischen Feldern fern.
Musik
Wenn Ihr Mobiltelefon Lieder abspielt, zeigt die Uhr Informationen zum aktuell abgespielten Lied an. Sie können auf die Pause-Taste auf der Uhr tippen, um die Wiedergabe zu pausieren, oder auf die Wechsel-Taste tippen, um jederzeit zum vorherigen oder nächsten Lied zu wechseln. Die Lautstärke kann durch Klicken auf die Lautstärke-Tasten „+“ und „-“ angepasst werden.
Bevor Sie die Musiksteuerungsfunktion nutzen, müssen Sie die Uhr zuerst mit dem Telefon koppeln und verbinden.
Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie zuerst die Berechtigung zum Lesen von Benachrichtigungen über die App aktivieren. Um dies zu aktivieren, gehen Sie in der App auf die Seite „Amazfit Bip S“ -> „App-Benachrichtigungen“ und konfigurieren Sie diese Berechtigung in der Statusleiste.
Hinweise: Die Kompatibilität des Android-Mobiltelefonsystems und die Unterstützung verschiedener Musikplayer können die Musiksteuerungsfähigkeit der Uhr bis zu einem gewissen Grad beeinflussen.
Einstellungen
Die Einstellungen können nicht ausgeblendet werden. Auf der Einstellungsseite finden Sie Optionen zum Wechseln des Zifferblatts, zum Ändern des Schnellstart-Elements für langes Drücken der Taste, zum Anpassen der Helligkeit, zum Finden Ihres Telefons, zu Informationen über und zu behördlichen Informationen, zum Ausschalten und Zurücksetzen. Zifferblatt: Die Uhr verfügt derzeit über 4 integrierte Zifferblätter, die je nach Ihren Vorlieben gewechselt werden können.
Einstellungen für langes Drücken der Taste: Wählen Sie ein Trainingselement aus, um es schnell zu starten, wenn die Uhrentaste gedrückt und gehalten wird.
Helligkeitsanpassung: Die Helligkeit ist in 5 Stufen unterteilt, und Sie können die Taste „+“ oder „-“ drücken, um die Bildschirmhelligkeit anzupassen.
Telefon finden: Sie können die Uhr verwenden, um das Mobiltelefon zu finden, wenn die Uhr mit der Amazfit App verbunden ist. Bei Android-Mobiltelefonen kann das Telefon nur gefunden werden, wenn die App im Hintergrund ausgeführt wird.
Über: Sie können die Firmware-Version und die Bluetooth-Adresse der Uhr auf der Seite „Über“ anzeigen.
Ausschalten: Dies ist eine Funktion zum Ausschalten der Uhr.
Zurücksetzen: Dies ist eine Funktion zum Zurücksetzen aller Daten, und Sie können die Uhrentaste gedrückt halten, um sie zurückzusetzen. Nach einem Zurücksetzen auf die Werkseinstellung müssen Sie die Uhr erneut koppeln, bevor sie wieder verwendet werden kann.
Bitte beachten Sie: Die Uhr verliert alle Daten, wenn Sie Ihre Uhr auf die Werkseinstellungen zurücksetzen.
Statusalarme der Uhr
Anrufalarm
Wenn die Uhr eingehende Anrufe empfängt, vibriert sie, um Sie zu erinnern. Tippen Sie auf der Alarmseite auf „Hang up“ (Auflegen), wenn Sie auflegen müssen, und tippen Sie auf „Ignore“ (Ignorieren) oder drücken Sie kurz, um die Vibration zu stoppen, wenn Sie die Alarme ignorieren müssen. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie eingehende Anrufalarme in der App aktivieren.
Inaktivitätsalarm
Wenn Sie lange sitzen, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, eine Weile aufzustehen. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie Inaktivitätsalarme aktivieren.
Anstoßalarm
Wenn Sie einen Anstoß von Ihren Bekannten erhalten, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass Sie jemand angestoßen hat.
Zielalarm
Wenn die Schrittzahl das gesetzte Ziel erreicht, vibriert die Uhr, um Sie zu erinnern. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie Zielalarme aktivieren.
Roter-Umschlag-Alarm
Wenn auf WeChat ein roter Umschlag empfangen wird, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, den roten Umschlag zu greifen. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie rote Umschlag-Alarme in der App aktivieren.
Verbindungsabbruch-Alarm
Wenn die Uhr vom Mobiltelefon getrennt wird, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass die Uhr und das Mobiltelefon getrennt sind. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie den Verbindungsabbruch-Alarm in der App aktivieren.
Ereigniserinnerung
Wenn zum eingestellten Zeitpunkt ein Erinnerungsereignis vorliegt, vibriert die Uhr, um Sie zu erinnern. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie die Ereigniserinnerung aktivieren.
Schnellzugriff-Einstellungen
Sie können festlegen, welche Apps schnell durch Wischen nach rechts auf der Zifferblattseite angezeigt werden können. Derzeit können folgende Apps eingestellt werden: Musik, Status, PAI, Herzfrequenz und Wetter.

Einführung in die Trainingsfunktion
Training starten
Es gibt zwei Möglichkeiten, ein Training zu starten:
- Wählen Sie im Trainingsmenü einen Trainingsmodus zum Starten aus;
- Drücken Sie lange auf die Uhrtaste, um ein voreingestelltes Training schnell zu starten.
Die Uhr unterstützt derzeit die folgenden Trainingsmodi: Outdoor-Laufen, Indoor-Laufen, Outdoor-Radfahren, Gehen, Freiwasserschwimmen, Poolschwimmen.
Vor dem Start eines Trainings wird der Speicherplatz auf der Uhr überprüft. Ist nicht genügend Speicherplatz vorhanden, können alte Trainingsdaten, die noch nicht synchronisiert wurden, überschrieben werden. Um dies zu verhindern, empfehlen wir Ihnen, sich nach dem Training so bald wie möglich mit der App zu verbinden, um die Trainingsdaten zu synchronisieren.
Die folgenden Trainingsmodi erfordern GPS-Ortung für die Aufzeichnung der Strecke: Outdoor-Laufen, Outdoor-Radfahren, Gehen und Freiwasserschwimmen. Bevor Sie eine Aktivität starten, warten Sie bitte, bis GPS ein vollständiges Signal hat. Je länger Sie warten, desto besser wird das Signal sein.
Training läuft
Die Seite "Training läuft" wird nach einem 3-sekündigen Countdown angezeigt.
Benachrichtigungen während des Trainings
Herzfrequenz-Alarm
Wenn Ihre Herzfrequenz während des Trainings den eingestellten Maximalwert überschreitet, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass Ihre Herzfrequenz zu hoch ist, und zeigt die aktuelle Herzfrequenz an. Bevor Sie diese Funktion nutzen, müssen Sie den Herzfrequenz-Alarm auf der Seite der Trainingseinstellungen aktivieren.
Tempo-Alarm
Wenn das Echtzeit-Tempo während eines Trainings langsamer ist als der eingestellte Wert, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass Ihr Tempo zu langsam ist, und zeigt Ihr aktuelles Tempo an. Bevor Sie diese Funktion nutzen, müssen Sie den Tempo-Alarm auf der Seite der Trainingseinstellungen aktivieren.
Distanz-Alarm
Während des Trainings vibriert die Uhr jedes Mal, wenn Sie eine eingestellte Kilometerleistung erreichen, um Sie an die aktuelle Kilometerleistung und das Tempo oder die Geschwindigkeit während des letzten Eine-Meilen-Workouts zu erinnern. Bevor Sie diese Funktion nutzen, müssen Sie den Runden-Alarm auf der Seite der Trainingseinstellungen aktivieren.
Alarm bei unzureichendem Speicherplatz
Wenn während des Trainings nicht genügend Speicherplatz vorhanden ist, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, ob Sie das Training fortsetzen möchten. Wenn Sie auf "Continue" (Fortsetzen) tippen, werden nicht synchronisierte Trainingsdaten überschrieben. Wenn Sie auf "End" (Beenden) tippen, beenden Sie das Training.
Alarm bei Speicherplatzerschöpfung
Während des Trainings, wenn der Speicherplatz erschöpft ist, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern. Die aktuelle Trainingsaufzeichnung wird automatisch gespeichert.
GPS-Statusänderungs-Alarm
Während Outdoor-Workouts, wenn die Ortung zuvor erfolglos war, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass die GPS-Ortung nach dem ersten erfolgreichen Repositionieren erfolgreich ist.
Bedienung während des Trainings
Für jeden Nicht-Schwimm-Trainingsmodus: Benutzer können die Aktivitätsdaten durch Drücken der Taste und Wischen des Uhrenbildschirms nach oben oder unten anzeigen.
Für einen Schwimm-Trainingsmodus:
Der Bildschirm wird während des Trainings automatisch gesperrt, wenn er ausgeschaltet ist, und Sie können ihn nicht durch Wischen einschalten. Der Bildschirm kann nur durch Drücken der Uhrtaste entsperrt werden.
Training pausieren/fortsetzen/beenden
Langes Drücken, um das Training zu pausieren. Die Pausenoberfläche wird angezeigt. Wenn Sie auf "Continue" (Fortsetzen) tippen, wird das Training weiter aufgezeichnet. Wenn Sie auf "End" (Beenden) tippen, wird eine Bestätigungsaufforderung basierend auf der aktuellen Distanz gegeben. Für jedes Nicht-Schwimm-Training wird die Aufzeichnung nicht gespeichert, wenn die Distanz weniger als 50m beträgt. Wenn die Distanz 50m überschreitet, müssen Sie erneut bestätigen, ob das Training beendet werden soll.
Trainingsergebnisse anzeigen
Historische Trainingsaufzeichnungen auf der Uhr anzeigen
Tippen Sie auf Training und wischen Sie nach oben, um den Verlaufseintrag zu sehen. Tippen Sie darauf, um die zuletzt gespeicherten Trainingsaufzeichnungen anzuzeigen. Wenn eine nicht synchronisierte Trainingsaufzeichnung vorhanden ist, wird rechts neben der Liste ein nicht synchronisiertes Symbol angezeigt. Dieses Symbol wird entfernt, sobald eine erfolgreiche Synchronisierung in der App durchgeführt wurde. Sie können auf eine Trainingsaufzeichnung tippen, um deren Details anzuzeigen.
In der Amazfit App anzeigen
Sie können alle von der Uhr synchronisierten Trainingsaufzeichnungen im Trainingsprotokoll der Amazfit App anzeigen.
Historische Trainingsaufzeichnungen löschen
In der detaillierten Trainingsdatenanzeige können Sie nach oben wischen, bis die Schaltfläche "Delete" (Löschen) am unteren Rand erscheint. Wenn die Daten bereits synchronisiert wurden, können Sie auf "Delete" (Löschen) tippen, um die Trainingsaufzeichnung zu löschen. Falls nicht, müssen Sie bestätigen, ob Sie sie löschen möchten.
Hinweis: Das Löschen einer synchronisierten historischen Trainingsaufzeichnung von der Uhr hat keinen Einfluss auf deren Anzeige in der App. Diese Aufzeichnung wird in der App nicht gelöscht, und Sie müssen sie manuell aus der App löschen.
Trainingseinstellungen
Tippen Sie auf Training und wischen Sie nach oben, um den Eintrag für die Trainingseinstellungen zu sehen. Sie können einstellen, ob Auto-Pause, Herzfrequenz-Alarm, Tempo-Alarm und Runden-Alarm während des Trainings aktiviert sein sollen, sowie die Länge der Schwimmbahn. Wenn diese Alarme aktiviert sind, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, wenn der eingestellte Wert erreicht ist (Einzelheiten siehe Abschnitt "Benachrichtigungen während des Trainings").
GPS und AGPS
Wenn Sie die Trainingsvorbereitungsseite für ein Outdoor-Training wie Outdoor-Laufen aufrufen, startet die Uhr automatisch die GPS-Ortung und benachrichtigt Sie, sobald Ihr Standort bestätigt wurde. Die GPS-Ortung wird automatisch deaktiviert, sobald Sie Ihr Training beendet haben.
Die GPS-Ortung sollte im Freien in einem offenen Bereich durchgeführt werden. Bitte warten Sie, bis der Ortungsprozess abgeschlossen ist, bevor Sie mit dem Training beginnen. Wenn Sie sich in einer Menschenmenge befinden, kann das Anheben der Uhr auf Brusthöhe den Ortungsprozess beschleunigen.
Das Assisted Global Positioning System (AGPS) nutzt die Orbitalinformationen der GPS-Satelliten, um der Uhr zu helfen, die GPS-Ortung schneller durchzuführen. Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Mobiltelefon verbunden ist, synchronisiert und aktualisiert die Uhr aktiv AGPS-Daten mit der Amazfit App. Die Uhr muss diese Daten regelmäßig mit der App synchronisieren, da sonst die AGPS-Daten ablaufen und die Ortungsgeschwindigkeit beeinträchtigt werden kann. In diesem Fall erinnert Sie die Uhr daran, sich mit der App zu verbinden, um die AGPS-Daten zu aktualisieren, bevor Sie mit dem Training beginnen, damit der Ortungsprozess beschleunigt werden kann.
Einführung in die Herzfrequenzzonen beim Training
Während des Trainings berechnet die Uhr anhand Ihrer persönlichen Daten, zu welchen Zonen Ihre Herzfrequenz gehört. Diese Zonen können Ihnen helfen, die Effektivität und Intensität Ihres Trainings zu verstehen. Die Uhr zeigt Ihre aktuellen Herzfrequenzzonen in der Herzfrequenzdaten-Spalte an. Wenn das Training beendet ist, können Sie die App verwenden, um die Trainingsdauer jeder Herzfrequenzzone auf der Seite "Details" für diese Trainingsaufzeichnung anzuzeigen.
Die Uhr bietet standardmäßig sechs Zonen:
Die standardmäßigen Herzfrequenzzonen werden basierend auf der geschätzten maximalen Herzfrequenz berechnet. Die Uhr berechnet die maximale Herzfrequenz, indem sie Ihr Alter von 220 abzieht.
| Herzfrequenzzone | Berechnungsregeln |
| Entspannt | Weniger als 50% der maximalen Herzfrequenz |
| Leicht | Bei oder über 50% und unter 60% der maximalen Herzfrequenz |
| Intensiv | Bei oder über 60% und unter 70% der maximalen Herzfrequenz |
| Aerob | Bei oder über 70% und unter 80% der maximalen Herzfrequenz |
| Anaerob | Bei oder über 80% und unter 90% der maximalen Herzfrequenz |
| VO2 max | Bei oder über 90% der maximalen Herzfrequenz |
Tägliche Wartung der Uhr
- Die Uhr ist wasserdicht. Es wird empfohlen, die Uhr und das Armband regelmäßig mit sauberem Wasser zu reinigen und vor dem Tragen mit einem weichen Tuch zu trocknen.
- Verwenden Sie zur Reinigung keine Reinigungsmittel wie Seife, Handdesinfektionsmittel oder Badeschaum, um zu vermeiden, dass chemische Rückstände die Haut reizen oder das Gerät korrodieren.
- Wenn Sie die Uhr beim Baden (bei Modellen, die dies zulassen), beim Schwimmen (bei Modellen, die dies zulassen) oder beim Schwitzen tragen, reinigen und trocknen Sie die Uhr bitte so bald wie möglich.
Vorsichtsmaßnahmen
- Die Uhr hält einem Druck stand, der 50 Metern unter Wasser entspricht. Daher kann sie beim Schwimmen in Pools und an flachen Stränden verwendet werden. Sie kann jedoch nicht beim Tauchen oder in einer Sauna verwendet werden.
- Betreiben Sie die Uhr nicht unter Wasser. Nach Kontakt mit Wasser bedienen Sie den Touchscreen nicht und laden Sie die Uhr nicht, bevor die Uhr mit einem weichen Tuch trocken gewischt wurde.
- Die Uhr ist nicht beständig gegen korrosive Flüssigkeiten wie saure und alkalische Lösungen sowie chemische Reagenzien. Schäden oder Defekte, die durch Missbrauch oder unsachgemäße Verwendung verursacht werden, sind nicht von unserer Garantie abgedeckt.
Anleitung herunterladen
Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.
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