Amazfit T-Rex Handbuch

Bedienungsanleitung und Funktionsnavigation

Amazfit T-Rex verfügt über einen AMOLED-Touchscreen und vier physische Tasten.

Grundlegende Bedienung

Touchscreen

Sie können auf dem Zifferblatt nach links/rechts oder oben/unten wischen, um zwischen verschiedenen Funktionsseiten zu wechseln.

Antippen und Verlassen: Sie können antippen, um eine bestimmte Funktionsseite aufzurufen und auch die Tipp-Hinweise auf dieser Seite anzuzeigen. Nachdem Sie eine bestimmte Funktionsseite durch Antippen aufgerufen haben, können Sie nach rechts wischen, um schnell zur vorherigen Menüebene zurückzukehren. Wischen Sie auf der Benachrichtigungsliste nach links, um zum Zifferblatt zurückzukehren.

Physische Tasten

SELECT (Auswählen) Taste

• Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten, um die Uhr einzuschalten.
• Kurz drücken, um den Bildschirm zu beleuchten.
• Kurz auf dem Zifferblatt drücken, um die Trainingsliste zu öffnen. (Sie können diese Operation auch so einstellen, dass andere Funktionen schnell gestartet werden, indem Sie dies in den Systemeinstellungen anpassen.)
• Kurz auf anderen Seiten drücken, um die nächste Menüebene aufzurufen oder eine Unterseite zu öffnen, wenn Sie sich auf einer Listenseite befinden.
• 10 Sekunden lang gedrückt halten, um auszuschalten.

BACK (Zurück) Taste

• Kurz drücken, um den Bildschirm zu beleuchten.
• Kurz auf dem Zifferblatt drücken, um den Bildschirm auszuschalten.
• Kurz auf anderen Bildschirmen drücken, um zur vorherigen Seite zurückzukehren.
• Lange auf anderen Bildschirmen drücken, um schnell zum Zifferblatt zurückzukehren.

UP (Aufwärts) & DOWN (Abwärts) Tasten

• Kurz auf dem Zifferblatt drücken, um zwischen verschiedenen Widgets zu wechseln.
• Kurz auf einem beliebigen Listenbildschirm drücken, um das aktuell ausgewählte Element zu ändern.
• Kurz auf einer langen Seite drücken, um nach oben und unten zu scrollen.

Funktionsnavigation

Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach unten oder drücken Sie kurz die UP (Aufwärts) Taste, um den Schnelleinstellungsbildschirm aufzurufen, wo Sie schnell die Taschenlampe einschalten, die Bildschirmhelligkeit einstellen, den DND (Nicht stören) Modus einstellen, den Batteriesparmodus aktivieren und die Bildschirmsperre aktivieren können.

Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach oben oder drücken Sie kurz die DOWN (Abwärts) Taste, um zwischen dem Gesundheitsstatus → Herzfrequenzmessung zu wechseln. Wischen Sie weiter nach oben, um zum Schnelleinstellungsbildschirm → Zifferblatt zurückzukehren.

Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach links, um die App-Liste aufzurufen

Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach rechts, um die Benachrichtigungsliste aufzurufen

Tragen und Laden der Uhr

Tägliches Tragen: Im täglichen Gebrauch wird empfohlen, die Uhr mit mäßiger Straffheit in einem Abstand von zwei Fingerbreiten vom Handgelenk zu tragen, um sicherzustellen, dass der optische Herzfrequenzmesser ordnungsgemäß funktioniert.

Tragen während des Trainings: Während des Trainings wird empfohlen, die Uhr bequem und eng anliegend zu tragen, ohne dass sie verrutscht. Ein zu fester oder zu lockerer Sitz kann dazu führen, dass die erfassten Trainingsdaten ungenau werden; dies sollte vermieden werden.

Laden

• Der USB-Anschluss des Uhrenladegeräts muss an ein Gerät angeschlossen werden, das die Stromversorgung über USB unterstützt, z. B. eine Steckdose, einen PC, eine Powerbank usw.
• Beim Platzieren der Uhr auf die magnetische Ladebasis ist darauf zu achten, dass die Uhr in der richtigen Ausrichtung und Position liegt. Stellen Sie sicher, dass die Metallkontakte auf der Rückseite der Uhr eng mit der Ladebasis verbunden sind.
• Der Bildschirm zeigt eine Ladeerinnerung an, wenn die Uhr richtig platziert ist.
  

Verwendung von Funktionen

Laden Sie die Amazfit App über Ihr Mobiltelefon herunter, bevor Sie die Amazfit T-Rex verwenden. Sie müssen die Uhr über die Amazfit App koppeln, um deren vollen Funktionsumfang nutzen zu können. Darüber hinaus ermöglicht eine gekoppelte Uhr das Speichern von auf der Uhr generierten Daten in Ihrem persönlichen Konto in der Cloud, wodurch Datenverlust vermieden wird.

Gerätekopplung und -entkopplung

• Bitte laden Sie die Amazfit App über Google Play oder den App Store herunter, scannen Sie anschließend den QR-Code auf der Uhr und registrieren Sie sich oder melden Sie sich in Ihrem Konto an.
• Öffnen Sie die Amazfit App und tippen Sie auf das "+"-Symbol in der oberen rechten Ecke oder tippen Sie auf "Profile (Profil) → Add device (Gerät hinzufügen) → Watch (Uhr) → Amazfit T-Rex", und folgen Sie den Anweisungen, um den QR-Code auf der Uhr zu scannen.
• Befolgen Sie die Anweisungen auf Ihrer Uhr und Ihrem Mobiltelefon, um den Kopplungsvorgang abzuschließen.
• Nach der Kopplung ist in der Regel ein System-Upgrade der Uhr erforderlich. Bitte warten Sie währenddessen und halten Sie das Telefon sowohl mit dem Internet als auch über Bluetooth mit der Uhr verbunden, um ein erfolgreiches Upgrade zu gewährleisten.
  
  
• Nachdem die Uhr gekoppelt und aktualisiert wurde, stehen ihre Funktionen zur Verfügung. Die Amazfit App kann auch zur Konfiguration der Uhr verwendet werden.
• Wenn Sie Ihre Uhr entkoppeln müssen, öffnen Sie die Amazfit App, gehen Sie zu "Profile (Profil) → Amazfit T-Rex" und wählen Sie "Unpair (Entkoppeln)".

Kurzbefehl-Steuerung

Durch Wischen nach unten auf der Zifferblattseite lässt sich schnell die Seite des Kurzbefehl-Steuerungsmenüs öffnen.

Taschenlampe

Durch Tippen auf das Taschenlampensymbol wird die Taschenlampenfunktion eingeschaltet. Der Bildschirm der Uhr zeigt einen weißen Hintergrund an, der nachts einen kleinen Bereich beleuchten kann. Nach dem Einschalten können Sie die Taschenlampenfunktion durch Wischen nach rechts oder kurzes Drücken der "BACK (ZURÜCK)"-Taste ausschalten.

Helligkeitsanpassung

Tippen Sie auf das Symbol für die Helligkeitsanpassung, um den Bildschirm zur Helligkeitsanpassung aufzurufen.

Automatische Helligkeit: Die Uhr passt die Bildschirmhelligkeit automatisch an das Umgebungslicht an.

Sobald dieser Modus aktiviert ist, können Sie den Schieberegler für die Bildschirmhelligkeit nicht manuell bewegen.

Manuelle Helligkeit: Sie können die Helligkeit anpassen, indem Sie den Helligkeitsregler nach oben/unten ziehen oder die "UP/DOWN (AUF/AB)"-Taste drücken.

Die Helligkeitsanpassung wird sofort wirksam. Sie können auf dem Bildschirm nach rechts wischen oder die "BACK (ZURÜCK)"-Taste kurz drücken, um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren.

Nicht-Stören-Modus

DND (Nicht stören) einschalten: Nach dem Einschalten vibriert die Uhr nicht mehr, wenn Benachrichtigungen und Anruferinnerungen von Ihrem Mobiltelefon empfangen werden. Tippen Sie erneut, um den DND (Nicht stören)-Modus zu deaktivieren.

Zeitgesteuerter DND (Nicht stören): Sie können den Zeitraum anpassen, in dem der DND (Nicht stören)-Modus automatisch ein- oder ausgeschaltet wird.

Intelligenter DND (Nicht stören): Nachdem Sie mit der Uhr eingeschlafen sind, schaltet die Uhr automatisch den DND (Nicht stören)-Modus ein.

Energiesparmodus

Der Energiesparmodus kann die Akkulaufzeit Ihrer Uhr maximieren. Wenn der Energiesparmodus eingeschaltet ist, zeigt die Uhr nur die Uhrzeit an und zeichnet Ihre Schrittzahl und Schlafzeit auf. Andere Funktionen sind deaktiviert.

Drücken Sie lange auf die "SELECT (AUSWÄHLEN)"-Taste, um den Energiesparmodus zu verlassen.

Bildschirmsperre

Wenn die Bildschirmsperrfunktion aktiviert ist, kann die Uhr nur über die Uhrtaste entsperrt werden. Dies kann Fehler durch unbeabsichtigte Bildschirmberührungen verhindern. Nach der Sperrung kann der Bildschirm durch kurzes Drücken der "SELECT (AUSWÄHLEN)"-Taste entsperrt werden.

Zifferblatt wechseln

Um das Zifferblatt zu wechseln, drücken Sie entweder 2 Sekunden lang auf das Zifferblatt oder gehen Sie zu "Settings (Einstellungen) → Watch face settings (Zifferblatteinstellungen)", wischen Sie nach links und rechts, um die verfügbaren Zifferblätter zu durchsuchen, und tippen Sie in die Mitte des Bildschirms, um den Wechsel abzuschließen.

Um dies über die Amazfit App zu tun: Tippen Sie auf "Profile (Profil) → Amazfit T-REX → Watch face settings (Zifferblatteinstellungen)", um weitere Zifferblätter aus dem Watch Face Store (Zifferblatt-Store) herunterzuladen.

Status

• Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach oben oder drücken Sie kurz die "DOWN (UNTER)"-Taste, um den Statusbildschirm aufzurufen (Sie können auch "Status (Status)" in der Apps-Liste auswählen).
• Der Statusbildschirm zeigt die aktuelle Schrittzahl, den Fortschritt bis zur Zielvorgabe, die zurückgelegte Distanz und die verbrannten Kalorien an. Tippen Sie auf eine beliebige Stelle des Bildschirms oder drücken Sie kurz die "SELECT (AUSWÄHLEN)"-Taste, um die Status Details (Statusdetails)-Seite aufzurufen, auf der Sie das Diagramm und die Daten für Ihre Schrittzahl, Distanz, Kalorien und Inaktivitätszeit überprüfen können.
  

Herzfrequenz

• Wischen Sie auf dem Zifferblatt weiter nach oben, um den Herzfrequenzbildschirm aufzurufen. Nach dem Aufrufen beginnt die Uhr automatisch mit der Messung Ihrer Herzfrequenz. Während der Messung ist es erforderlich, die Uhr richtig zu tragen und die Rückseite der Uhr ziemlich eng an Ihrer Haut zu halten, bis die Uhr eine stabile Herzfrequenz messen kann.
• Um den Ganztags-Herzfrequenzmessmodus zu aktivieren, öffnen Sie die Amazfit App und gehen Sie zu "Profile (Profil) - Amazfit T-REX - Heart rate detection (Herzfrequenzerkennung)", und wählen Sie die Aktivierung der Ganztags-Herzfrequenzmessung. Sie können hier auch andere Herzfrequenzmessmodi und Erkennungsfrequenzen auswählen.
  
  

Trainingsfunktionen

Die Uhr unterstützt dreizehn Trainingsarten: Outdoor-Laufen, Gehen, Outdoor-Radfahren, Beckenschwimmen, Freiwasserschwimmen, Indoor-Laufen, Indoor-Radfahren, Crosstrainer-Training, Freies Training, Klettern, Trailrunning, Wandern und Skifahren.

Trainings starten

Nach dem Entsperren drücken Sie kurz die SELECT-Taste auf dem Zifferblatt, um schnell die Trainingsliste zu öffnen. Nach dem Aufrufen der Trainingsliste wischen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten oder drücken Sie kurz die UP- oder DOWN-Taste, um das gewünschte Training auszuwählen. Tippen Sie auf das Element auf dem Bildschirm oder drücken Sie kurz die SELECT-Taste, um das entsprechende Element aufzurufen.

Outdoor-Lauf starten

Nach dem Aufrufen der Vorbereitungsseite für Outdoor-Lauf sucht die Uhr automatisch nach dem

GPS. Sobald es verfügbar ist, tippen Sie auf "GO" (Starten) oder drücken Sie kurz die SELECT-Taste, um den Outdoor-Laufmodus zu starten und die Zeitnahme zu beginnen. Sie können auch auf dem Bildschirm nach oben wischen oder kurz die DOWN-Taste drücken, um zwischen Starten und Einstellungen zu wechseln.

Vorgänge während des Laufs

Lauf anhalten oder beenden

Training anhalten

Drücken Sie kurz die SELECT-Taste, um das Training anzuhalten, und drücken Sie die Taste erneut kurz, um das Training fortzusetzen.

Training beenden

Nach dem Aufrufen der Pausen-Seite tippen Sie auf "End" (Beenden), um das Training zu beenden, tippen Sie auf "Continue" (Fortsetzen), um zur Trainingsseite zurückzukehren, und tippen Sie auf "Give up" (Aufgeben), um das Speichern des aktuellen Trainings abzubrechen. Sobald das Training beendet ist, zeigt Ihre Uhr die Details dieses Trainings an und speichert sie, und Sie können sie später erneut auf Ihrer Uhr oder in der Amazfit-App ansehen.

Pfad auf der Uhr: Uhr – Aktivitäten.

Pfad in der Amazfit-App: Amazfit-App - Training - Weitere Status anzeigen.

Trainingseinstellungen

Trainingsziel

Sie können Trainingsziele wie Dauer, Kilometerstand und Kalorienverbrauch in den Einstellungen für das Trainingsziel aktivieren. Die Uhr benachrichtigt Sie, sobald das festgelegte Ziel erreicht ist.

Trainingsalarm

Die Einstellungen für Trainingserinnerungen ermöglichen es Ihnen, alle verschiedenen Erinnerungen zu steuern, wie z. B. Distanz, Herzfrequenz-Erinnerung usw. Sie können Erinnerungen nach Bedarf in den Trainingsalarmeinstellungen festlegen.

Ganzer-Kilometer-Alarm

Die Uhr vibriert und zeigt jedes Mal die Dauer des letzten Kilometers an, wenn der Kilometerstand um einen vollen Kilometer steigt.

Einrichtung: Outdoor-Lauf > Trainingseinstellungen > Trainingsalarm > Distanz, wählen Sie die Anzahl der vollen Kilometer und aktivieren oder deaktivieren Sie den Ganzer-Kilometer-Alarm.

Erinnerung an sichere Herzfrequenz

Wenn die Uhr erkennt, dass Ihre Herzfrequenz den zuvor von Ihnen eingestellten sicheren Herzfrequenzwert überschreitet, vibriert sie und zeigt den Alarm auf dem Bildschirm an. In diesem Fall müssen Sie das aktuelle Training verlangsamen oder beenden.

Einrichtung: Outdoor-Lauf > Trainingseinstellungen > Trainingserinnerung > Sichere Herzfrequenz, wählen Sie einen sicheren Herzfrequenzwert und aktivieren oder deaktivieren Sie Ihre Erinnerung an die sichere Herzfrequenz.

Herzfrequenzzonen-Erinnerung

Wenn Sie laufen und die Uhr erkennt, dass Ihre Herzfrequenz nicht in den eingestellten Herzfrequenzbereich fällt, vibriert sie und zeigt den Alarm auf dem Bildschirm an. In diesem Fall müssen Sie Ihre Geschwindigkeit erhöhen oder verringern, um Ihre Herzfrequenz im eingestellten Bereich zu halten.

Einrichtung: Outdoor-Lauf > Trainingseinstellungen > Trainingserinnerung > Herzfrequenzzone, wählen Sie einen Herzfrequenzbereich und aktivieren oder deaktivieren Sie Ihre Herzfrequenzzonen-Erinnerung.

Tempo-Alarm

Wenn Sie laufen und die Uhr erkennt, dass Ihr Tempo langsamer ist als das von Ihnen eingestellte, vibriert sie und zeigt den Alarm auf dem Bildschirm an.

Einrichtung: Outdoor-Lauf > Trainingseinstellungen > Trainingserinnerung > Tempo, wählen Sie ein Tempo und aktivieren oder deaktivieren Sie Ihren Tempo-Alarm.

Auto-Pause

Die Auto-Pause kann in den Auto-Pause-Einstellungen aktiviert oder deaktiviert werden. Sobald sie aktiviert ist, wird die Trainingsaufzeichnung automatisch angehalten, wenn die Trainingsgeschwindigkeit zu langsam ist. Wenn die Geschwindigkeit einen bestimmten Schwellenwert überschreitet, wird die Trainingsaufzeichnung fortgesetzt. Die Aufzeichnung kann auch manuell während der Pause fortgesetzt werden.

Echtzeit-Diagramm

In den Einstellungen für das Echtzeit-Diagramm können Sie festlegen, ob während des Trainings eine Echtzeit-Datenkurve angezeigt werden soll. Die Kurve für jedes Training kann unterschiedlich sein, sodass für jedes Training eine Echtzeit-Kurve mit einem Datensatz eingerichtet werden kann.

Über die GPS-Positionierung

Wenn Sie die Seite zur Trainingsvorbereitung für ein Outdoor-Training wie Laufen aufrufen, startet die Uhr automatisch die GPS-Positionierung und benachrichtigt Sie, sobald Ihr Standort bestätigt wurde. Die Uhr schaltet die GPS-Positionierung automatisch aus, wenn Sie die Seite zur Trainingsvorbereitung verlassen oder das Training beenden.

Der GPS-Suchvorgang dauert maximal 5 Minuten. Wenn die Positionierung danach nicht erfolgreich ist, werden Sie aufgefordert, den Positionierungsvorgang zu wiederholen. Wenn Sie innerhalb von 10 Minuten nach erfolgreicher Positionierung nicht mit dem Training beginnen, schaltet die Uhr die Positionierung automatisch aus, um den Stromverbrauch zu senken. Sie müssen den Positionierungsvorgang wiederholen, wenn Sie erneut mit dem Training beginnen möchten.

Positionierungstipps

Die GPS-Positionierung sollte im Freien in einem offenen Bereich erfolgen. Bitte warten Sie, bis der Positionierungsvorgang abgeschlossen ist, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen. Wenn Sie sich in einer Menschenmenge befinden, kann das Anheben Ihrer Uhr auf Brusthöhe den Positionierungsvorgang beschleunigen.

Assisted Global Positioning System (AGPS)

AGPS verwendet die Orbitalinformationen der GPS-Satelliten, um der Uhr zu helfen, die GPS-Positionierung schneller durchzuführen.

Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden ist, synchronisiert und aktualisiert die Uhr täglich aktiv die AGPS-Daten mit der Amazfit-App. Wenn die Uhr diese Daten sieben aufeinanderfolgende Tage lang nicht mit der Amazfit-App synchronisiert hat, verfallen die AGPS-Daten, und die Positionierungsgeschwindigkeit kann beeinträchtigt werden.

Beckenschwimmen

Nützliche Begriffe

Bahnlänge: Die Länge der Bahnen in Ihrem Schwimmbecken. Die Uhr berechnet Ihre Schwimmdaten basierend auf der von Ihnen eingestellten Bahnlänge.

Daher stellen Sie bitte jedes Mal, wenn Sie das Schwimmbecken wechseln, die Bahnlänge entsprechend ein, damit die Uhr Ihre Schwimmdaten genau erfassen kann.

Runde: Im Beckenschwimmmodus schwimmen Sie eine Distanz, die der von Ihnen eingestellten Bahnlänge entspricht.

Zug: Beenden Sie eine vollständige Paddelbewegung, während Sie Ihre Uhr am Handgelenk tragen.

Zugfrequenz: Die Anzahl der Züge pro Minute.

DPS: Eine Abkürzung für "distance per stroke" (Distanz pro Zug), bezieht sich auf die zurückgelegte Distanz nach Abschluss eines vollständigen Zugs.

SWOLF: SWOLF ist ein wichtiger Indikator für Schwimmer, der Punktwerte verwendet, um Ihre Schwimmgeschwindigkeit umfassend zu beurteilen. SWOLF für den Beckenschwimmmodus = Dauer einer Runde (in Sekunden) + Anzahl der Züge in einer einzelnen Runde. SWOLF für den Freiwasserschwimmmodus wird unter Verwendung einer Rundenlänge von 100 Metern berechnet. Je kleiner der Wert ist, desto höher ist die Effizienz Ihres Schwimmens.

Schwimmstilerkennung

Die Uhr erkennt Ihre Schwimmstile im Schwimmmodus und zeigt den von Ihnen hauptsächlich verwendeten Schwimmstil an.

Touchscreen beim Schwimmen verwenden

Um den Bildschirm vor unbeabsichtigten Berührungen und Wassereinflüssen zu schützen, deaktiviert die Uhr die Touchscreen-Funktionen, nachdem Sie mit dem Schwimmen begonnen haben. Während dieser Zeit können Sie die Uhrtasten zur Bedienung verwenden. Die Uhr reaktiviert die Touchscreen-Funktionen, nachdem Sie das Schwimmen beendet haben.

Trainingsaufzeichnungen ansehen

Auf der Uhr ansehen

Rufen Sie den Trainingsaufzeichnungsbildschirm auf, indem Sie tippen oder kurz die SELECT-Taste drücken; eine Liste der Trainingshistorie wird angezeigt. Tippen Sie auf eine bestimmte Trainingsaufzeichnung, um deren Details anzuzeigen. Jede Trainingsaufzeichnung, die noch nicht in die App hochgeladen wurde, ist vorne mit einem kleinen roten Punkt markiert. Wir empfehlen Ihnen, die App zu öffnen, um Daten zu synchronisieren und so den Verlust von Trainingsaufzeichnungen zu vermeiden.

Sie können die Details der 20 letzten Trainingsaufzeichnungen in der App "Trainingsaktivitäten" der Uhr ansehen.

In der Amazfit-App ansehen

Auf der Trainingsseite der Amazfit-App können Sie alle Trainingsdetails einsehen, die erfolgreich von der Uhr synchronisiert wurden.

Indoor-Lauf-Kalibrierung

Sobald Ihr Indoor-Lauf beendet ist, wählen Sie beim Speichern der Aufzeichnungen "Calibrate and Save" (Kalibrieren und Speichern). Wenn die Uhr eine Strecke von mehr als 0,5 km aufzeichnet, optimiert der kalibrierte Kilometerstand den Algorithmus, um nachfolgende Kilometeraufzeichnungen genauer zu machen.

Wenn die Kilometeraufzeichnungen nach mehreren Kalibrierungen immer noch ungenau sind, können Sie "Recalibrate" (Neu kalibrieren) auswählen.

Anleitung herunterladen

Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.

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Verfügbare Sprachen