Realización De Actividad Física Con El Programa De Ejercicios Inteligente - SBC DIGISPORT SE 119 DOT MATRIX Bedienungsanleitung

Realización de actividad física con el programa de ejercicios inteligente
s El programa de ejercicios inteligente sólo funciona si el valor del cronómetro se ha restablecido.
Realización de ajustes:
1. Pulse varias veces la tecla MODE para acceder al modo de temporizador (TIMER).
2. Mantenga la tecla SET pulsada, hasta que comience a parpadear el primer valor del
indicador.
3. Ajuste el valor correcto con las teclas ST/SP/+ o MEM/-.
4. Pulse la tecla SET para confirmar y pasar al siguiente ajuste.
5. Repita los puntos 3 y 4 para realizar los demás ajustes.
6. Orden de los ajustes: nivel de actividad física, límites inferior y superior de pulso, alarma activada o desactivada,
calorías que se deben consumir, alarma para las calorías consumidas activada o desactivada, horas de actividad
física, minutos de actividad física, segundos de actividad física y periodo de calentamiento (0-10 min).
7. Pulse la tecla MODE, para dejar este modo de ajuste.
Inicio del programa de ejercicios.
•
Pulse (varias veces) la tecla MODE hasta que aparezca TIMER.
•
Pulse la tecla ST/SP/+ para iniciar el programa de ejercicios. La duración de la actividad física se contará hacia
atrás.
•
Cuando finalice el tiempo de calentamiento y la duración de los ejercicios sonará un pitido.
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Si desea saltarse el periodo de calentamiento, pulse la tecla MEM/-.
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Si desea interrumpir el ejercicio o detenerlo antes de tiempo, pulse la tecla ST/SP/+; para continuar, pulse de nuevo
la tecla ST/SP/+.
•
Cuando termine el ejercicio, mantenga pulsada la tecla SET para restablecer el temporizador.
e Aparece en la pantalla cuando se muestra el temporizador o se ejecuta en segundo plano.
El consumo de calorías y el de valor de grasa no se calculan durante el calentamiento. Cuando se alcanza el
número de calorías gastadas, suena un pitido y el número de calorías se muestra durante cinco segundos.
t parpadea, cuando el pulso se encuentra fuera de los límites.
El indicador avanzará rápidamente si mantiene pulsada la tecla.
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