Aan De Slag; Snelle Start - Horizon Fitness T202 Benutzerhandbuch

DISPLAYVENSTERS
Dit apparaat heeft een groot lcd-venster en een set leds om al je trainingsinformatie weer te geven. Er zijn kleine
led-indicatoren naast de onderste led-displays om aan te geven welke informatie momenteel wordt weergegeven.
• HELLING: Wordt weergegeven als percentage. Geeft de helling van je wandel- of loopvlak weer.
AFSTAND: Getoond als kilometers. Geeft de afgelegde afstand of de nog af te leggen afstand tijdens je training weer.
•
SEGMENTTIJD: De SEGMENTTIJD is een opteltimer. Hij begint bij 0 seconden en telt op totdat je op de SPLIT-KNOP
•
of een van de INTERVALKNOPPEN drukt; de timer wordt dan weer op 0 seconden ingesteld.
TOTALE TIJD: Totale trainingstijd.
•
SNELHEID: Getoond als km/h. Geeft aan hoe snel je wandel- of loopvlak beweegt.
•
AANGEPASTE KNOPPEN
• & INTERVAL 1 & 2 KNOPPEN: Programmeerbare snelheids- en hellingsinstellingen. Selecteer een gebruiker;
start de machine; gebruik de bedieningselementen om de machine op de gewenste snelheid en helling in te stellen;
houd de gewenste intervalknop 3 seconden ingedrukt totdat de console piept. Als je tijdens een training op deze knop drukt,
wordt de Segmenttijd ook automatisch op 0 seconden ingesteld.
• SPLIT: druk op deze knop om de opteltimer van de SEGMENTTIJD weer op 0 seconden te zetten.
54

AAN DE SLAG

1) Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die de bewegingen van de loopband belemmeren.
2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN. (De AAN-/UITKNOP bevindt zich naast het netsnoer.)
3) Ga op de zijrails van de loopband staan.
4) Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens
het gebruik.
5) Plaats de veiligheidssleutel in het sleutelgat in de console.
6) Je hebt twee opties om je training te beginnen:
A) SNELLE START
Druk gewoon op de START knop om met je training te beginnen.
Tijd, afstand en calorieën zullen allemaal optellen vanaf nul. OF...
B) SELECTEER EEN TRAINING OF DOEL
1) Selecteer de GEBRUIKER met de +/-knoppen en druk op ENTER als de gewenste GEBRUIKER weergegeven wordt.
2) Selecteer je GEWICHT met de +/-knoppen en druk op ENTER als het gewenste GEWICHT weergegeven wordt.
3) Selecteer je PROGRAMMA met de +/-knoppen en druk op ENTER als het gewenste PROGRAMMA weergegeven wordt.
4) Pas de INSTELLING aan met de +/-knoppen en druk op ENTER als de gewenste INSTELLING weergegeven wordt.
5) Druk op START om te beginnen.
55