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Kardena CARE Bedienungsanleitung

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Inhaltsverzeichnis

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BEDIENUNGSANLEITUNG
Kardena Modellreihe
Stand: Dezember 2022

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Kardena CARE

Inhaltszusammenfassung für Kardena CARE

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Kardena Modellreihe Stand: Dezember 2022...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    4.1 DATENBILDSCHIRME ..............16 4.2 SCHNELLZUGRIFF ................21 4.3 EINSTELLUNGSBILDSCHIRM ............22 4.4 AUTOMATISCHES EINSCHALTEN DES DISPLAYS ......25 5. KARDENA K1 LIGHT BEDIENUNG ........... 27 5.1. DATENBILDSCHIRME ..............29 5.2 EINSTELLUNGSBILDSCHIRM ............34 5.3 AUTOMATISCHES EINSCHALTEN DES DISPLAYS ......37 6.
  • Seite 3 10.1 DIE KORREKTE HALTUNG DER HAND ........... 82 10.2 EKG-FUNKTION PER APP ............. 84 11. ONLINE-PFLEGEFUNKTION ............87 12. HINTERGRUNDWISSEN ............... 91 13. HILFE BEI PROBLEMEN .............. 101 13.1 BLUETOOTH-VERBINDUNGSSTÖRUNGEN ......... 101 13.2 KEINE REAKTION DES TOUCHSCREENS ........105 13.3 BEI HANDGELENKSBEWEGUNGEN SCHALTET SICH DER BILDSCHIRM NICHT EIN ..............

  • Seite 4: Wichtige Hinweise

    1. WICHTIGE HINWEISE ⚠ Mit der Kardena K1 Light / K1 haben Sie sich für eine leistungsfähige und vielfältig einsetzbare Gesundheitsuhr entschieden. Dank der zahlreichen Gesundheitsfeatures können Sie verschiedene Körperfunktionen überwachen und auswerten. Damit das möglich ist, müssen Sie die App „SmartHealth“...
  • Seite 5 �� Nach Norm IP68 ist die Gesundheitsuhr Kardena K1 Light / K1 / Pro wassergeschützt. Sie eignet sich somit zum Duschen und Händewaschen. Außerdem ist sie gegen Regenwetter und Schweiß geschützt.  Das Wasser darf maximal eine Temperatur von 42 Grad aufweisen. Insofern sind Wasserdampf sowie Saunagänge für die Gesundheitsuhr...
  • Seite 6 Um die Uhren der Kardena K1 Light-Serie korrekt und fehlerfrei zu nutzen, sollten Sie die Anleitung aufmerksam durchlesen. Sie erhalten umfangreiche Tipps zur Handhabung und erfahren, wie Sie korrekt die Vitalwerte ermitteln können. Essenziell ist, dass Sie den fünf Einstellungsschritten im Abschnitt 8.2 folgen, damit Sie die Uhr perfekt auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden können.

  • Seite 7: Das Aufladen Der Uhr

    Vor der Inbetriebnahme der Gesundheitsuhr muss der enthaltene Akku aufgeladen werden. Die Uhren K1 Light und K1 verfügen über ein magnetisches Ladekabel. Die Kardena Pro setzt hingegen auf eine drahtlose Ladestation mit USB-Anschluss. In beiden Fällen werden die Ladeeinheiten mitgeliefert. Haben Sie sich für K1 Light oder K1 entschieden,...
  • Seite 8 Fall sein, können Sie die Ladekontakte mit einem Wattestäbchen vorsichtig säubern. Ist der Akku komplett entladen, kann der Beginn des Ladevorgangs bis zu fünf Minuten dauern. Anschließend benötigt die Uhr etwa 1,5 Stunden, um vollständig aufgeladen zu werden. Seite 8 Kardena.de...

  • Seite 9: Bedienelemente

    3. BEDIENELEMENTE Alle Uhren der K1 Light-Serie bringen ähnliche und teilweise identische Bedienelemente mit. Die Knöpfe zur Einstellung befinden sich an der jeweils rechten Seite des Gehäuses. Einschalten: Der Hardwareknopf Eins befindet sich am oberen Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 9...
  • Seite 10 Sekunden drücken. Der Bildschirm geht aus und die Uhr wird abgeschaltet. Reset: Sollte es zu einem Absturz der Uhr gekommen sein oder es zeigen sich andere Probleme, drücken Sie den Hardwareknopf A für zehn Sekunden. Das führt Seite 10 Kardena.de...
  • Seite 11 Knopfdruck ins Menü. Dort kann die gewünschte Funktion geöffnet und das Menü wieder geschlossen werden. Sportfunktion: Bei der Kardena Pro finden Sie einen Hardwareknopf in der Mitte, welcher für die Sportfunktion gedacht ist. Ein Knopfdruck reicht aus, Erweiterte Bedienungsanleitung...
  • Seite 12 Funktionen zu wählen. Seitliche EKG- Die seitliche EKG- Elektrode: Elektrode wirkt wie ein weiterer Knopf, doch diese ist lediglich zur EKG- Messung geeignet. Während dieser Messung berühren Sie die Elektrode mit dem Zeigefinger der anderen Hand. Seite 12 Kardena.de...

  • Seite 13: Kardena K1 Bedienung

    4. KARDENA K1 BEDIENUNG �� Achtung: Die runde Versionen der K1 Light Serie sind im Kapitel 4 beschrieben. Die K1 Light-Serie bietet eckige sowie runde Gesundheitsuhren. Die Bedienung erfolgt identisch zu einem Smartphone. Mit dem Finger können Sie durch die verschiedenen Bedienelemente wählen...
  • Seite 14 Von unten nach oben wischen: Möchten Sie auf Ihr Menü mit Apps zugreifen, wischen Sie von unten nach oben. Um ein Menü zu verlassen, drücken Sie auf den Hardwareknopf A. Das Watchface (Design des Hintergrunds) können Sie mit einem 3-sekündigen Druck auf die Uhrzeit Seite 14 Kardena.de...
  • Seite 15 ändern. (Zusätzliche Watchfaces sind per App installierbar) Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 15...

  • Seite 16: Datenbildschirme

    4.1 DATENBILDSCHIRME Wichtig: Nachdem Sie die Uhr mit der App verbunden haben, wird die deutsche Sprache automatisch aktiviert. Seite 16 Kardena.de...
  • Seite 17 Wischen Sie von links nach rechts oder umgekehrt, sehen Sie die verschiedenen Bildschirme. Die angezeigten Daten beziehen sich immer auf den aktuellen Tag oder die aktuelle Messung. Möchten Sie aber die historischen Daten einsehen, ist das nur über die App möglich. Hier werden Ihre Daten gespeichert und können später eingesehen und ausgewertet werden.
  • Seite 18 Körper entfernt sein. Wünschen Sie sich eine Analyse auf Herzkrankheiten mittels KI (Künstlicher Intelligenz), ist das nur bei der Messung über die App möglich. Blutdruck: Es wird der systolische (Das Herz pumpt sauerstoffreiches Blut in die Gefäße) und Seite 18 Kardena.de...
  • Seite 19 diastolische (Der Herzmuskel erschlafft) Blutdruck gemessen. Blutsauerstoff: Die Uhr misst die Sauerstoffsättigung im Blut in Prozent. 100 Prozent sind der optimale Wert. Zusätzlich erhalten Sie ein 6-Stunden- Diagramm. Atemfrequenz: Die Atemfrequenz bezeichnet die Atemzüge pro Minute. Sport: Die einfache Sportmessung über die Uhr ermittelt Zeit, Puls sowie verbrauchte Kalorien.
  • Seite 20 Sie muss mit der App verbunden sein, um die Daten abzufragen. Schnellzugriff: Mehr zu Schnellzugriff unter 4.2 „Schnellzugriff“. Seite 20 Kardena.de...

  • Seite 21: Schnellzugriff

    4.2 SCHNELLZUGRIFF Eine praktische Funktion bei den K1 Light -Uhren ist der Schnellzugriff. Zu diesem gelangen Sie, indem Sie auf dem Hauptbildschirm, wo Sie die Uhrzeit ablesen können, von links nach rechts wischen. Der Schnellzugriff öffnet sich, wo alle wichtigen Funktionen gesammelt werden. Mit einem Klick können diese abgerufen werden.

  • Seite 22: Einstellungsbildschirm

    Ein- und Ausschalten des Nicht-Stören-Modus oder die automatische Konfiguration entscheiden. Möchten Sie den Modus manuell steuern, gehen Sie auf „Einstellen“, „Angeschlossenes Gerät/Verbindung“ und danach auf „Ungestört“. Sie können sich aber auch für eine feste Zeit entscheiden, wie beispielsweise von 20:00 Seite 22 Kardena.de...
  • Seite 23 Uhr bis 07:00 Uhr. In dieser Zeit aktiviert Ihre Gesundheitsuhr den Nicht-Stören-Modus automatisch, sodass Sie nicht gestört werden. Die Bildschirmhelligkeit können Sie unter dem Punkt „Einstellungen“ und danach „Bright“ einstellen. In den „Einstellungen“ finden Sie ebenfalls den Punkt „AN/AUS“. Darüber können Sie einstellen, ob sich das Display automatisch einschaltet, wenn Sie das Handgelenk heben.
  • Seite 24 Das heißt, ist die Anhebe Funktion zwar aktiv, aber auch der Nicht Stören Modus eingeschaltet, wird das Display beim Anheben des Handgelenks nicht leuchten. Beide Funktionen müssen sowohl auf der Uhr als auch in der App konfiguriert werden. Seite 24 Kardena.de...

  • Seite 25: Automatisches Einschalten Des Displays

    4.4 AUTOMATISCHES EINSCHALTEN DES DISPLAYS Das automatische Einschalten des Bildschirms ist praktisch, weil Sie keinen Knopf drücken müssen. Dabei muss es sich um eine rasche Bewegung handeln, wobei gleichzeitig eine Drehung des Handgelenks Richtung Augen erfolgt. Das bedeutet, der Bildschirm bleibt beim herkömmlichen Anheben des Arms dunkel, was wiederum den Akku schont.
  • Seite 26 Grundsätzlich lässt sich diese Funktion nur ein- oder ausschalten. Sie können diese aber zeitbasiert automatisieren, indem Sie in die Einstellungen gehen und auf „Angeschlossenes Gerät/Verbindung“ klicken. Hier finden Sie den Unterpunkt „Ungestört“, wo Sie die gewünschte Zeit festlegen können. Seite 26 Kardena.de...

  • Seite 27: Kardena K1 Light Bedienung

    5. KARDENA K1 LIGHT BEDIENUNG �� Achtung: Die eckigen Versionen der K1 Light - Serie sind im Kapitel 4 beschrieben. Die runde K1 Light -Uhr ist leicht zu bedienen, denn Sie müssen mit einem Finger lediglich über den eingeschalteten Bildschirm wischen. Welche Funktionen anschließend erscheinen, ist abhängig...
  • Seite 28 Drücken Sie kurz auf den Hardwareknopf A, schließen Sie das aktuelle Menü und gehen zurück. Zum Wechseln des Watchfaces (Das Design des Hintergrunds), drücken Sie drei Sekunden auf die Uhrzeit. Weitere Watchfaces finden Sie in der App. Seite 28 Kardena.de...

  • Seite 29: Datenbildschirme

    5.1. DATENBILDSCHIRME Wichtig: Verbinden Sie die Uhr vor den Einstellungen mit der App. Die Sprachausgabe wird sich jetzt automatisch auf Deutsch stellen. Um die verschiedenen Daten einzusehen, müssen Sie entweder von links nach rechts oder von rechts nach links wischen. Die diversen Daten werden durchgewählt und mit einem Knopfdruck erfahren Sie mehr.
  • Seite 30 Konstant misst die Gesundheitsuhr die aktuelle Körpertemperatur und zeigt diese in einem 6- Stunden-Diagramm an. Puls: Es werden die Herzschläge pro Minute (Herzfrequenz) gemessen und in einem 6-Stunden-Diagramm angezeigt. Zugleich lesen Sie den Maximal- und Minimalwert ab. Seite 30 Kardena.de...
  • Seite 31 EKG: Mit dem Zeigefinger der anderen Hand berühren Sie den seitlichen EKG-Sensor Ihrer Uhr. Dabei müssen die Arme vom Körper entfernt sein. Einen Schritt weiter gehen Sie, wenn Sie die EKG-Messung über die App starten. Jetzt kann eine Analyse auf Herzkrankheiten von einer künstlichen Intelligenz...
  • Seite 32 Blutsauerstoffsättigung. Atemfrequenz: Die aktuelle Atemfrequenz, die Atemzüge pro Minute, werden gemessen. Sport: Ohne die Verbindung zur App findet eine simple Sportaufzeichnung mit Zeit, Puls und Kalorien statt. Mehr Funktionen, wie Entfernung per GPS oder Verlauf auf der Seite 32 Kardena.de...
  • Seite 33 Karte, stehen über die App „SmartHealth“ zur Verfügung. Wetter: Soweit die Funktion in der eigenen Region verfügbar ist, werden die aktuellen Wetterdaten angezeigt. Jedoch muss die Uhr mit der App verbunden sein, um den Wetterstatus zu aktualisieren. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 33...

  • Seite 34: Einstellungsbildschirm

    Bildschirm dunkel und Sie können lediglich die Daten manuell abrufen. Der Modus ist entweder zeitbasiert oder manuell ein- und auszuschalten. Über „Einstellen“, „Angeschlossenes Gerät“ und „Ungestört“ können Sie die Einstellungen vornehmen. Es ist möglich, dass Sie Seite 34 Kardena.de...
  • Seite 35 eine zeitbasierte Automatisierung vornehmen. Zum Beispiel schaltet sich der Nicht-Stören-Modus um 20:00 Uhr ein und um 07:00 Uhr wieder aus. Unter dem Punkt „Einstellung“ und „Bright“ finden Sie die Einstellungsmöglichkeiten für die Helligkeit des Displays. Eine weitere Funktion ist, dass sich das Display beim Anheben des Handgelenks automatisch einschaltet.
  • Seite 36 �� Wichtig: Die Funktion muss aktiviert sein, damit sich der Bildschirm einschaltet. Sollte aber gleichzeitig der DND-Modus aktiv sein, leuchtet der Bildschirm beim Anheben des Handgelenks nicht auf. Seite 36 Kardena.de...

  • Seite 37: Automatisches Einschalten Des Displays

    5.3 AUTOMATISCHES EINSCHALTEN DES DISPLAYS Heben Sie Ihr Handgelenk an und drehen es in Richtung Ihrer Augen, registriert das die Uhr und schaltet den Bildschirm automatisch ein. Möchten Sie das jedoch nicht, können Sie die Funktion abstellen. Um das praktische Feature zu nutzen, müssen zwei Einstellungen korrekt konfiguriert sein.
  • Seite 38 Punkt „Ungestört“. Hier stellen Sie den Modus auf AN. Alternativ können Sie das Feature zeitbasiert und automatisch in Anspruch nehmen. Sie stellen vorher die gewünschten Ruhezeiten, beispielsweise von 20:00 Uhr bis 07:00 Uhr ein, sodass die K1 Light -Uhr vollautomatisch in den DND-Modus geht. Seite 38 Kardena.de...

  • Seite 39: Kardena Pro Bedienung

    6. KARDENA PRO BEDIENUNG �� Wichtig: Die Bedienung der runden Version der K1 Light finden Sie im Kapitel 5. Optisch unterscheiden sich die PRO (2021) und PRO (2022) dadurch, dass das Modell von 2022 zwei Bedienknöpfe auf der Seite besitzt.
  • Seite 40 Von links nach rechts wischen: Sie öffnen das Menü, um beispielsweise Nachrichten zu lesen. Von rechts nach links wischen: Ihre Daten werden Ihnen angezeigt, wobei es sich stets um die Daten des jeweiligen Tages handelt. Seite 40 Kardena.de...

  • Seite 41: Datenbildschirme

    6.1 DATENBILDSCHIRME Achtung: Die deutsche Sprache stellt sich automatisch ein, wenn Sie die App mit der Uhr verbinden. Deshalb ist das der empfohlene, erste Schritt. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 41...
  • Seite 42 Sie lesen die aktuellen Kalorien ab, welche Sie während des Tages verbraucht haben. Zusätzlich sehen Sie den letztgemessenen Puls und die zurückgelegten Schritte des Tages. Körpertemperatur: Ihre aktuelle Körpertemperatur wird gemessen und in einem sechsstündigen Diagramm angezeigt. Seite 42 Kardena.de...
  • Seite 43 Puls: Die Sportuhr misst die aktuelle Herzfrequenz, also die Schläge pro Minute. Der Puls wird ebenfalls in einem sechsstündigen Diagramm angezeigt. EKG: Um das EKG zu nutzen, müssen Sie den Zeigefinger der anderen Hand auf die seitliche Elektrode legen. Die Hände müssen vom Körper entfernt sein.
  • Seite 44 Herzen. Der Blutdruck wird in einem sechsstündigen Diagramm angezeigt. Blutsauerstoff: Eine hohe Blutsauerstoffsättigung ist für einen gesunden Körper wichtig, weshalb 100 Prozent angestrebt werden. Die Daten zeigen die aktuelle Blutsauerstoffsättigung und die Sättigung der letzten sechs Stunden Seite 44 Kardena.de...
  • Seite 45 Atemfrequenz: Die Atemzüge pro Minute werden gemessen. Sport: Sie können sich zwischen der einfachen und erweiterten Sportaufzeichnung entscheiden. Die einfache Sportaufzeichnung per Uhr zeigt Puls, verbrauchte Kalorien sowie Zeit an. Über die App nehmen Sie die erweiterte Sportaufzeichnung inklusive Kartenverlauf, zurückgelegter Entfernung per GPS und weiteren...
  • Seite 46 Funktionen in Anspruch. Wetter: Sofern die Funktion in Ihrer Region verfügbar und Ihre Sportuhr mit der App verbunden ist, erhalten Sie die aktuellen Wetterdaten. Seite 46 Kardena.de...

  • Seite 47: Einstellungsbildschirm

    6.2 EINSTELLUNGSBILDSCHIRM Wischen Sie mit Ihrem Finger von oben nach unten, öffnet die Gesundheitsuhr den Einstellungsbildschirm. Es liegen fünf Symbole vor, welchen Sie antippen können. Sie ermöglichen folgende Funktionen: Verbindung zur App ein- Den Akkustand und ausschalten abfragen Die Einstellung des Die Einstellung der aktuellen Datums aktuellen Uhrzeit...
  • Seite 48 Bildschirmhelligkeit ein. Empfehlenswert ist eine hohe Helligkeit im Freien und eine niedrige Helligkeit in Gebäuden. In „Setting“ können Sie ebenfalls durch „AN/AUS“ einstellen, ob sich das Display automatisch einschalten soll, wenn Sie die Hand heben. Seite 48 Kardena.de...

  • Seite 49: Automatisches Einschalten Des Bildschirms

    6.3 AUTOMATISCHES EINSCHALTEN DES BILDSCHIRMS Es ist vorteilhaft, wenn sich das Display automatisch einschaltet, wenn Sie das Handgelenk anheben. Möchten Sie das nicht, können Sie die Funktion abschalten. Wichtig: Nicht jede Bewegung führt dazu, dass sich der Bildschirm einschaltet. Es muss sich um das rasche Anheben der Hand handeln, wobei gleichzeitig eine Drehung des Handgelenks Richtung Augen erfolgt.
  • Seite 50 Dafür gehen Sie auf „Einstellen“ und „Angeschlossenes Gerät/Verbindung“. Hier finden Sie den Punkt „Ungestört“. Entweder können Sie den Modus manuell ein- und ausschalten, oder Sie legen eine bestimmte Uhrzeit fest, wie von 22:00 Uhr bis 07:00 Uhr. Seite 50 Kardena.de...

  • Seite 51: Download Der „Smarthealth"-App

    7. DOWNLOAD DER „SMARTHEALTH“-APP Grundsätzlich können Sie Ihre Sportuhr ohne die Verbindung zur „SmartHealth“-App nutzen, doch die Kombination bietet Ihnen viele neue Funktionen und Möglichkeiten. Die App ist kostenlos und steht Ihnen direkt beim Kauf für den Download auf Ihr Smartphone oder Tablet zur Verfügung.
  • Seite 52 Play Store (Android) oder den Apple App Store (iOS). Suchen Sie dafür nach „SmartHealth“ im Shop. 2. Nach dem Herunterladen installiert sich die App vollautomatisch. 3. Öffnen Sie die App und verbinden Sie jene mit Ihrer Sportuhr. Seite 52 Kardena.de...

  • Seite 53: Hilfe Bei Bluetooth-Verbindungsproblemen

    HILFE BEI BLUETOOTH-VERBINDUNGSPROBLEMEN Sollten Sie keine Verbindung per Bluetooth herstellen können, liegt das zumeist an Ihrem Gerät. Wir empfehlen, dass Sie Ihr Smartphone oder Tablet komplett aus- und wieder einschalten. In der Regel ist es nicht notwendig, dass Sie die K1 Light / K1 / Pro Uhr ausschalten müssen.
  • Seite 54 Sie die Kardena-Uhr bereits mit einem Gerät gekoppelt haben, entfernen Sie die Verbindung, ehe Sie die App installieren. Nach der Verbindungstrennung sollten Sie das Smartphone oder Tablet neu starten. Verbinden Sie die Kardena- Uhr anschließlich mit der mitgelieferten App. Seite 54 Kardena.de...

  • Seite 55: Einrichtung Der App

    8. EINRICHTUNG DER APP Die App hat eine einfache Aufgabe: Sie liest die Daten der Uhr aus, speichert und analysiert diese. Zusätzlich ist die App dafür verantwortlich, dass Benachrichtigungen vom Smartphone oder dem Tablet auf Ihrer Uhr angezeigt werden. Darunter Anrufe, SMS und WhatsApp-Nachrichten.
  • Seite 56 Das Einrichten der App erfolgt über drei Schritte, die wir nachfolgend beschreiben. Schritt 1: Auf dem ersten Bildschirm wird Ihnen die Datenschutzvereinbarung angezeigt. Auf Wunsch können Sie diese lesen und anschließend unten auf das Häkchen für „Lesen und Verstanden“ klicken. Seite 56 Kardena.de...
  • Seite 57 Danach tippen Sie auf die Option „Anmelden ohne Konto“. �� Wichtig: Ein Konto ist für die Nutzung der SmartHealth-App nicht notwendig, doch vorteilhaft. Sollten Sie nämlich Ihr Endgerät wechseln, können Sie dank Ihres Kontos Ihre Daten auf das neue Gerät übertragen. Schritt 2: Sie werden auf die Startseite weitergeleitet.
  • Seite 58 �� Wichtig: Damit sich die App mit Ihrer Uhr verbinden kann, muss sie eingeschaltet sein. Dafür drücken Sie für mindestens drei Sekunden auf den oberen Knopf an der Seite Ihrer Kardena-Uhr. Der Bildschirm leuchtet für einige Sekunden auf, und sollte die falsche Uhrzeit anzeigen. Jetzt können Sie die beiden Geräte verbinden.
  • Seite 59 herzustellen. �� Hinweis: Die Uhr verbindet sich mit der App und stellt sich jetzt automatisch auf Deutsch um. Außerdem wird die Uhrzeit selbstständig synchronisiert. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 59...

  • Seite 60: Registrierung Der App (Optional)

    5. Den Code kopieren Sie und fügen ihn in die zweite Zeile der Registrierung ein. 6. In die dritte Zeile geben Sie Ihr Wunschpasswort ein. Wir empfehlen mindestens acht Zeichen, die aus Zahlen sowie Groß- und Kleinbuchstaben Seite 60 Kardena.de...
  • Seite 61 bestehen. 7. In der vierten Zeile wiederholen Sie Ihr Passwort. Die Registrierung ist abgeschlossen. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 61...

  • Seite 62: Essenzielle Einstellungen

    Android-Geräten geschieht das über die App. Einstellung: Sie müssen die Uhr mit der App verbinden. Dafür gehen Sie in „Einstellen“ und anschließend wählen Sie den vierten Menüpunkt auf der rechten Seite aus. Hier wählen Sie „Angeschlossenes Gerät“/„Verbindung“. Seite 62 Kardena.de...
  • Seite 63 �� Wichtig: Eine gesonderte Einstellung der Uhrzeit sowie des Datums ist nicht notwendig. Sobald Sie die Uhr mit der App verbinden, synchronisieren sich beide Daten. Einstellung: Legen Sie ein persönliches Profil an. Gehen Sie dafür in „Einstellen“ und auf den vierten Menüpunkt unten rechts.
  • Seite 64 Entscheiden Sie sich für einen gewünschten Intervall zwischen 10 und 60 Minuten. Achtung: Je öfter die Gesundheitswerte überprüft werden, desto schneller leert sich der Akku. Einstellung: Stellen Sie die Trageposition ein, falls Sie die Uhr am rechten Handgelenk tragen. Seite 64 Kardena.de...
  • Seite 65 Standardmäßig ist die Uhr auf das Tragen am linken Handgelenk ausgelegt. Möchten Sie das ändern, gehen Sie in die Einstellungen und danach auf den vierten Menüpunkt rechts. Unter „Angeschlossenes Gerät“/„Verbindung“ können Sie die Trageposition ändern. Machen Sie das nicht, können die Werte nicht korrekt ermittelt werden.

  • Seite 66: Blutdruckkalibrierung

    8.3 BLUTDRUCKKALIBRIERUNG Die Messung des Blutdrucks ist eine der wichtigsten Funktionen der Kardena-Uhr. Um die Blutdruckwerte zu prüfen, kommt ein optisches Verfahren (Photo-Plethysmographie) zum Einsatz. Mittels Reflexionen der Lichtwellen kann Ihre Uhr ermitteln, welcher Blutdruck aktuell herrscht. Damit das umsetzbar ist, muss Ihre Uhr auf Ihren Körper „angelernt“...
  • Seite 67 Sie auf „Blutdruck“. Im Unterpunkt „Blutdruckkalibrierung“ können Sie die beiden Werte eintragen. Stellen Sie sicher, dass Sie unter „Einstellen“ und „Angeschlossenes Gerät“/„Verbindung“ die Gesundheitsüberwachung auf einen Wert von 10 Minuten gestellt haben. Tragen Sie Ihre Uhr jetzt ununterbrochen für 48 Stunden.
  • Seite 68 Blutdruck von 20 Einheiten zu wenig an. Die Hälfte von 20 ist 10, sodass Sie den Wert in Ihrer App um 10 Einheiten erhöhen. Tragen Sie die Uhr für weitere 48 Stunden und wiederholen Sie anschließend den zweiten Schritt der Kalibrierung. Seite 68 Kardena.de...
  • Seite 69 Möglichkeit 3: Der Blutdruck wird 10 Einheiten HÖHER als über das Blutdruckmessgerät angezeigt.  In der App verringern Sie den Wert um die Hälfte. Beispiel: Für den diastolischen Blutdruck zeigt Ihre Uhr einen Wert von 20 Einheiten zu viel an. Die Hälfte von 20 ist 10.

  • Seite 70: Weitere Einstellungen

    über die Uhr möglich. Benachrichtigungen Falls Sie es wünschen, können Sie automatisch Benachrichtigungen von ausgewählten Apps von Ihrem Smartphone auf Ihrer Kardena-Uhr anzeigen lassen. Das ist aber nur möglich, wenn Sie der App die Berechtigung erteilen, dass diese auf Benachrichtigungen Seite 70 Kardena.de...
  • Seite 71 zugreifen darf. In der oberen rechten Ecke des Bildschirms befindet sich ein Schieberegler, welchen Sie bei „SmartHealth“ aktivieren müssen. Erinnerung für Langes Sitzen ist ungesund langes Sitzen: und kann das Risiko von Thrombose erhöhen. Deshalb bietet die App eine Funktion, um Sie daran zu erinnern, dass Sie zu lange sitzen.
  • Seite 72 Ihre Uhr alle Werte automatisch und speichert diese ab. Je kürzer die Intervalle sind, desto mehr Akkuleistung wird verbraucht. Temperaturalarm: Die Kardena-Uhr dient der Fieber-Frühwarnung. Insofern informiert Sie die Uhr darüber, wenn ein vorher konfigurierter Schwellwert Seite 72 Kardena.de...
  • Seite 73 (Standardmäßig: 38 Grad) überschritten wird. Anti-Lost- Die Anti-Lost-Einstellung hat Einstellungen: zwei Vorteile. Auf der einen Seite informiert sie Sie, falls die Bluetooth-Verbindung zwischen dem Smartphone und der Uhr getrennt wird. Auf der anderen Seite bemerken Sie sofort, falls Sie Ihr Smartphone irgendwo liegen lassen.
  • Seite 74 Sofern die Funktion eingeschaltet ist, reduziert sich die Akkulaufzeit. Sie können die Einstellung auch direkt an der Uhr ändern. Trageposition: Damit die Werte korrekt ermittelt werden, muss Ihre Uhr wissen, an welchem Handgelenk sie getragen wird. Standardmäßig ist die Seite 74 Kardena.de...
  • Seite 75 linke Hand eingestellt. Tragen Sie Ihre Uhr am anderen Handgelenk, nehmen Sie die zusätzliche Einstellung vor. Bildschirmhelligkeit: Eine erhöhte Bildschirmhelligkeit erleichtert das Sehen bei starken Lichtverhältnissen, verringert aber auch die Akkulaufzeit. Die Helligkeit des Displays können Sie auch in den Uhreinstellungen ändern.
  • Seite 76 Sie können den Auslöser Ihrer Smartphonekamera per Uhr starten. Dafür müssen Sie das Smartphone an eine günstige Position stellen und die Uhr in den Fotomodus schalten. Anschließend lösen Sie Ihre Kamera durch das Antippen Ihrer Uhr aus. Seite 76 Kardena.de...

  • Seite 77: Die Menüpunkte Der Uhr

    9. DIE MENÜPUNKTE DER UHR Um in das Menü der Uhr zu gelangen, müssen Sie auf dem Hauptbildschirm von unten nach oben wischen. Wischen Sie weiter von unten nach oben, navigieren Sie durch das Menü. Natürlich können Sie auch umgekehrt das Menü herunterblättern. Wischen Sie von links nach rechts oder drücken den Button A, schließen Sie das Menü...
  • Seite 78 Kopfhörer entschieden, sodass die Uhr als Fernbedienung dient, um durch die Titel zu schalten. Wählen Sie die Uhr selbst als Audiogerät, wird die Musik über die Uhr abgespielt und zugleich gesteuert. Wichtig: Die Steuerung über das Smartphone ist ebenfalls Seite 78 Kardena.de...
  • Seite 79 möglich. Weiterhin ist die komplette Musik auf dem Smartphone gespeichert, sodass Sie diese nicht auf die Uhr kopieren müssen. Neben klassischer Musik können Sie jede Art von Audio, wie beispielsweise YouTube-Videos oder Podcasts, steuern. Fernauslöser: Über die Funktion „Fernauslöser“ können Sie mit Ihrer Uhr die Kamera Ihres Smartphones auslösen.

  • Seite 80: Ekg-Funktion Mit Künstlicher Intelligenz (Ki)

    Gesundheit ist, lesen Sie bitte zunächst den Abschnitt 12. „Hintergrundwissen“. Um eine korrekte EKG-Messung durchzuführen, bestehen die Kardena-Uhren aus zwei Komponenten. Auf der einen Seite haben Sie die Hardware, welche von Texas Instruments stammt. Diese Hardware ist in der Uhr verbaut und dient der Aufzeichnung.
  • Seite 81 zum Einsatz. Nur, wenn der Stromkreislauf geschlossen ist, leuchtet das ECG-Symbol grün auf. Die Messung startet erst, wenn Sie die korrekte Handhaltung eingenommen haben. Der erste Schritt wird Ihnen also als „Touch Electrode“ angezeigt. Sollte es zu einer Unterbrechung des Stromkreislaufs kommen, zeigt die Uhr eine Fehlermeldung an und Sie müssen die Messung von vorne beginnen.

  • Seite 82: Die Korrekte Haltung Der Hand

    Sie mit einem Finger, wir empfehlen den Zeigefinger oder Daumen, die Uhr berühren. Tipp: Drücken Sie die Uhr leicht an das Handgelenk, um somit den Kontakt sicherzustellen. Die untenstehenden Bilder helfen Ihnen bei der korrekten Handhaltung: Seite 82 Kardena.de...
  • Seite 83 �� Hinweis: Die Verwendung des EKGs ist selbst für Träger von Herzschrittmachern ungefährlich. Das ist dem EKG-Sensor von Texas Instruments zu verdanken, welcher nach Medizinsicherheitsnorm geprüft wurde. Bei der Nutzung verwendet er sehr geringe Strommengen von 350 Mikrowatt. Es kann aber zu Fehlern bei der Messung kommen, falls Sie einen Herzschrittmacher tragen.

  • Seite 84: Ekg-Funktion Per App

    Die EKG-Funktion stellt lediglich ein weiteres Werkzeug für ein gesundes Leben dar, ersetzt aber keine professionelle, medizinische Untersuchung! Unwichtig, ob das Ergebnis positiv oder negativ ausfällt, sprechen Sie mit einem Kardiologen. Eine weitere Funktion ist die „Tendenzverfolgung“. Seite 84 Kardena.de...
  • Seite 85 Über den Button führen Sie eine aggregierte Analyse der bisherigen EKG-Aufzeichnungen durch. Die KI scannt dabei nach auffälligen Messungen, die von der Norm abweichen. Das EKG-Diagramm wird zunächst auf Millimeter- Papier angezeigt. In der oberen rechten Ecke können Sie das Diagramm in hochauflösender Grafik auf Ihr Smartphone oder Tablet herunterladen.
  • Seite 86  Vorhofflimmern  Atriale Flucht  Ventrikuläre Flucht  Kammerflattern  Kammerflucht  Rechtsschenkelblock  Linksschenkelblock  Vorzeitige ventrikuläre Kontraktion Möchten Sie mehr über die Krankheiten sowie die Bedeutung des EKGs erfahren, empfehlen wir Ihnen folgende Seite: http://www.grundkurs-ekg.de Seite 86 Kardena.de...

  • Seite 87: Online-Pflegefunktion

    11. ONLINE-PFLEGEFUNKTION �� Hinweis: Das Übertragen der Daten ist nur nach den geltenden gesetzlichen Bestimmungen erlaubt. Insofern wird der Zugriff auf die persönlichen Gesundheitsdaten nur gewährt, wenn die betroffene Person ihre Einwilligung gegeben hat. Die App stellt das sicher, indem sowohl das Smartphone des Nutzers als auch des Angehörigen physisch vor Ort sein müssen.
  • Seite 88 Sobald die App installiert ist, gehen Sie ins Hauptmenü und klicken auf den dritten Menüpunkt, mit dem Namen „Pflege für“. Dort tippen Sie oben rechts auf das „+“-Symbol. Rechts vom grauen Suchfeld sehen Sie ein „-“- Zeichen in einem Kästchen. Sobald Sie Seite 88 Kardena.de...
  • Seite 89 daraufklicken, öffnet sich der QR-Code-Scanner der App. Scannen Sie mit dem ANGEHÖRIGEN- Smartphone den QR-Code von NUTZER. Sobald Sie alle Schritte abgeschlossen haben, sind die Daten aus der App von NUTZER auch für ANGEHÖRIGER einsehbar. Praktisch: Eine Registrierung in der App ist nicht notwendig, sondern die Funktion steht jedem Kunden zur Verfügung.
  • Seite 90 Seite 90 Kardena.de...

  • Seite 91: Hintergrundwissen

    12. HINTERGRUNDWISSEN �� Ihre Gesundheitsuhr nutzt vier verschiedene Arten von Sensoren, um die diversen Gesundheitsdaten zu ermitteln. 1. Pulsoxymetrie-Sensoren: Die Sensoren liegen auf der Mitte der Rückseite vor. Sie sind anhand der grünen und roten LEDs erkennbar, wobei auch ein nicht sichtbarer Infrarotsensor vorliegt. Sie dienen der Ermittlung von Puls, Sauerstoffsättigung sowie Blutdruck.

  • Seite 92: Sensor 1: Pulsmessung

    Genauigkeit: SEHR HOCH Um eine korrekte Pulsmessung durchzuführen, müssen Sie die Uhr straff um das Handgelenk tragen. Die Uhr sollte etwa 2 Zentimeter vom Handgelenkknochen (Ulna) entfernt sein. Der Medizinsensor misst jetzt die obersten 3 bis 4 Seite 92 Kardena.de...

  • Seite 93: Sensor 1: Blutdruckmessung

    Millimeter der Haut. Dafür kommt ein grüner LED- Lichtstrahl zum Einsatz, welcher eine definierte Frequenz auf die Haut projiziert. Der Blutfluss unter der Haut reflektiert das Licht und wirft es zurück. Die Messung ist sehr genau und mit einem Brustgurt vergleichbar, wobei die Technologie eines Pulsoximeters genutzt wird.

  • Seite 94: Sensor 1: Blutsauerstoffsättigung

    Der angepeilte Wert ist 100 Prozent. Gleichermaßen erkennen Sie darüber, wie viel Sauerstoff effektiv durch die Atmung aufgenommen wird. Auch hierbei handelt es sich um einen Näherungswert. SENSOR 2: SCHRITTZÄHLER Genauigkeit: HOCH (IN ZUSAMMENHANG MIT GEH- Seite 94 Kardena.de...
  • Seite 95 Gesundheitsuhren verbaut ist, nimmt lediglich Erschütterungen wahr. Dadurch wird nicht jeder Schritt erkannt, doch die Geräte können am Gürtel getragen werden. In den Kardena-Geräten ist aber ein 3-Achsen-Bewegungssensor verbaut. Er ist deutlich präziser und ermittelt nicht nur die Schritte, sondern auch die Geschwindigkeit der Bewegungen und die Bewegungsrichtung.
  • Seite 96 Bewegungsanalyse Schlafinformationen. Während des Schlafens bewegen Sie sich, was Ihre Uhr aufzeichnet. Sollten Sie besonders unruhig schlafen, erkennt das die Gesundheitsuhr jedoch nicht als Schlaf, sondern als klassische Bewegung. Sie geht davon aus, dass Sie die Nacht „durchgemacht“ Seite 96 Kardena.de...
  • Seite 97 haben. Auf dem Display der Uhr können Sie jetzt nur einen Teil der Schlafanalyse einsehen. Ausführliche Informationen finden Sie in der „SmartHealth“-App. SENSOR 3: EKG/PPG/HRV Genauigkeit: SEHR HOCH EKG steht für „Elektrokardiogramm“ und beschreibt die Aufzeichnung aller aggregierter Aktivitäten der Herzmuskelfasern.
  • Seite 98 Eine hohe Genauigkeit ist also gegeben, wenn Sie keinen Herzschrittmacher tragen. Neben der Ermittlung des Elektrokardiogramms ist das Kardena-EKG auch für die Prüfung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und der Ermittlung des Photoplethysmogram (PPG) verantwortlich. Um die einzelnen Werte zu verstehen, empfehlen wir Ihnen folgende Informationsseiten: http://www.grundkurs-ekg.de...

  • Seite 99: Sensor 4: Körpertemperatur

    Daten auf 10 bekannte und häufige Herzerkrankungen prüfen. Wichtig ist, dass es sich lediglich um einen Indikator, aber keine Diagnose handelt. Sollten Sie die Befürchtung haben, dass Probleme mit Ihrem Herzen bestehen, wenden Sie sich an einen professionellen Kardiologen. Insofern dient die Messung lediglich der Überwachung und der Findung von Auffälligkeiten.
  • Seite 100 2020) wird die Hautoberfläche und deren Temperatur rund um die Uhr gemessen. Davon wird die Körpertemperatur abgeleitet. Rein technisch ist es möglich, dass Sie auch die Körpertemperatur von anderen Personen messen. Jedoch ist davon aus Hygienegründen abzuraten, da eine Infektionsgefahr besteht. Seite 100 Kardena.de...

  • Seite 101: Hilfe Bei Problemen

    13. HILFE BEI PROBLEMEN 13.1 BLUETOOTH-VERBINDUNGSSTÖRUNGEN �� Hinweis: Die Verbindung der Uhr ist nur zu einem Bluetooth-Gerät möglich. Angezeigt wird die Kopplung durch ein Verbindungszeichen auf der Uhr. Sobald die Verbindung getrennt ist, ist die Uhr „frei“ für eine neue Kopplung. Frage 1: Kam eine Verbindung schon einmal zustande oder nicht? Ja: Sie haben die richtige App „SmartHealth“...
  • Seite 102 „i“, worauf Sie klicken. Anschließend „Gerät ignorieren“ wählen und das Smartphone neu starten. Android: Gehen Sie in die Bluetooth-Einstellungen. Dort darf die Uhr lediglich als „Verfügbar“ oder gar nicht erscheinen. Steht dahinter hingegen „Gekoppelt“, „Verbunden“ oder Ähnliches, müssen Seite 102 Kardena.de...
  • Seite 103 Sie die Verbindung trennen. Starten Sie dann Ihr Handy neu. Frage 4: Welcher Bildschirm wird Ihnen nach dem Start der App angezeigt? Startseite inklusive Schritte, Puls, etc.: Gehen Sie auf „Einstellen“. Hier sehen Sie unter „Angeschlossenes Gerät“ oder „Verbindung“ die Kopplung. Weiter zur Frage 5.
  • Seite 104 Falls nicht, dann wenden Sie sich mit dem Problem ans Technik-Backoffice. Verbundenes Gerät: Tippen Sie auf den Gerätenamen, können Sie ganz unten die Uhr vom Smartphone trennen. Anschließend steht dort „Nicht verbunden“. Wie bei Frage 5 wieder verbinden. Seite 104 Kardena.de...

  • Seite 105: Keine Reaktion Des Touchscreens

    13.2 KEINE REAKTION DES TOUCHSCREENS Reinigen Sie als Erstes den Bildschirm, denn bereits kleine Verschmutzungen können die Erkennung stören und somit die Bedienung erschweren. Reagiert Ihre Uhr dennoch nicht auf Ihre Berührung, gehen Sie in die „SmartHealth“-App und suchen Sie nach einer Firmware-Aktualisierung oder führen Sie eine Wiederherstellung durch.

  • Seite 106: Bei Handgelenksbewegungen Schaltet Sich Der Bildschirm Nicht Ein

    Sie dafür von oben nach unten. Hier sehen Sie sofort, ob DND eingeschaltet ist. Die Handhebe- Funktion wird hingegen mit dem Symbol davor gekennzeichnet. Darüber erkennen Sie direkt, ob Sie weitere Einstellungen vornehmen müssen. In der App können Sie beiden Funktionen hingegen Seite 106 Kardena.de...
  • Seite 107 unter „Einstellen“ prüfen. Im vierten Menüpunkt prüfen Sie unter „Angeschlossenes Gerät“ oder „Verbindung“, ob die Voraussetzungen erfüllt sind. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 107...

  • Seite 108: Messungen Werden Nicht Durchgeführt

    LEDs auf der Uhrenrückseite bei der Prüfung sichtbar sind. Bei der EKG-Messung ist die korrekte Haltung der Arme essenziell. Jene beschreiben wir im Kapitel 10.1. Außerdem sollten Sie das Kapitel 12. „Hintergrundwissen“ beachten, wo alle wichtigen Seite 108 Kardena.de...
  • Seite 109 Fakten zur richtigen EKG-Messung zusammengefasst sind. Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 109...

  • Seite 110: Verwendung Ohne Smartphone/Tablet

    Falls gewünscht, können Sie die App auch auf einem Tablet installieren. Die Voraussetzung ist, dass dieses über Android 6.0 oder höher beziehungsweise iOS 9.0 oder höher verfügt. Der Vorteil der Tabletnutzung ist, dass Daten wesentlich übersichtlicher dargestellt werden. Seite 110 Kardena.de...
  • Seite 111 Sie die Uhrzeit und das Datum direkt an der Uhr einstellen. Steigen Sie hingegen vom Modell K1 Light / K1 (2021) auf das Modell PRO (2022) um, wenden Sie sich an den Kardena.de-Service, wenn Ihnen die manuelle Einstellung der Uhrzeit und des Datums besonders wichtig ist.
  • Seite 112 Funktionen, die Sie sich von einer hochwertigen Gesundheitsuhr wünschen. Seite 112 Kardena.de...

  • Seite 113: Gewährleistung

    14. GEWÄHRLEISTUNG 1. Die Gewährleistung liegt bei 24 Monaten nach dem Erhalt bei ordnungsgemäßer Verwendung. Sowohl der Akku als auch das Ladegerät besitzen eine Gewährleistungsfrist von 6 Monaten. 2. Der Gewährleistungsanspruch kann erloschen, wenn folgende Fälle eintreten: 2.1: Die nicht autorisierte Demontage der Uhr. Darunter fallen auch Umbauten und Ähnliches.
  • Seite 114 Sie sich beim Verkäufer des Geräts. 5. Da ständig neue Verbesserungen durchgeführt werden, kann das gekaufte Produkt leicht von der gedruckten Anleitung abweichen. Das gilt nicht als Mangel. Seite 114 Kardena.de...

  • Seite 115: Ansprechpartner

    Gewährleistungsansprüchen, wenden Sie sich immer an das beauftragte europäische Service- Center, welches Ihre Anfrage schnellstmöglich und auf Deutsch bearbeiten wird. Das Service-Center steht Ihnen über die folgenden digitalen Wege zur Verfügung: Über das Internet: www.kardena.de/pages/contact Über E-Mail: info@kardena.de Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 115...

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