6.2 KONFIGURATION H-BAND ....................... 42 6.3 RATSCHLÄGE ZU H-BAND ........................ 44 7. VERBRAUCH DES AKKUS ........................46 8. INSTALLATION DES ZIFFERNBLATTS ....................49 9. ALLGEMEINES WISSEN ÜBER DIE GESUNDHEITSUHR ............... 51 10. PROBLEMLÖSUNGEN FÜR DIESE KARDENA® PRO GESUNDHEITSUHR ........... 56 Seite 2 Kardena® Pro...
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10.1 MESSUNGEN FUNKTIONIEREN NICHT ................... 59 10.2 UHR-NUTZUNG OHNE HANDY ....................... 60 11 HERSTELLERGARANTIE ........................61 12. ANSPRECHPARTNER ........................62 Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 3...
1. WICHTIGES! ⚠ Die Kardena® Pro ist eine leistungsstarke Gesundheitsuhr mit großem Funktionsumfang. Um die Gesundheitsfunktionen nutzen zu können, müssen Sie die „H Band“ App auf Ihrem Smartphone installieren. Die von den Sensoren ermittelten Werte gelten Informationszwecken und sind keine Medizinprodukte in dem Sinne, dass medizinische Entscheidungen auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden sollten.
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Empfehlenswert ist der Abschnitt "allgemeines Wissen", um besser zu verstehen, wie die eingebauten Sensoren funktionieren. Grafik Kardena® : Hochwertige Qualität für Ihr gesundheitliches Leben Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 5...
Ihre Uhr weiterleiten! eine USB-Steckdose oder ein Smartphone USB-Netzteil. Um den Akku komplett aufzuladen, ist ein Strom von mindestens 1 Ampere (1 A) erforderlich. Der Ausgangsstrom ist normalerweise auf dem Netzteil oder der USB- Steckdose aufgeführt. Seite 6 Kardena® Pro...
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Tipp: Stellen Sie sicher, dass die Rückseite Ihrer Uhr sauber und trocken ist, bevor Sie das das Ladekabel an Ihre Uhr anschließen. Eine nasse Uhrenoberfläche kann einen Kurzschluss verursachen und die Uhr schädigen (nicht durch die Garantie abgedeckt). Das Kabel sollte von der Seite mit den beiden Bedienknöpfen zur Uhr geführt werden.
Armband zu platzieren, wie Sie es bei Ihrem Alltag am leichtesten haben Lassen Sie den Haken los und die Feder dehnt den Federsteg wieder aus, um das Armband an Ort und Stelle zu halten Seite 8 Kardena® Pro...
3.1 VERSTELLEN EINES METALLARMBANDS Das Metallarmband der Uhr hat einen verstellbaren Verschluss. Der Verschluss muss durch eine kleine Öffnung entriegelt werden und kann immer wieder nach Bedarf verstellt werden. Horizontale Perforationen auf der Unterseite des Armbands zeigen mögliche Positionen für die Schließe an. Dann wird der Verschluss wieder angehoben.
Menü auf allen Apps/Datenbildschirmen öffnen (in Menüs: Wischen von links nach rechts = 1 Ebene zurück) Ratschlag: Die seitlichen EKG-Elektroden müssen bei EKG- Messungen mit dem Zeigefinger von der anderen Hand berührt werden. Ansonsten funktioniert es mit der Kontrolle nicht. Seite 10 Kardena® Pro...
4.1 BILDSCHIRMSTRUKTUR Durch Wischen von links nach rechts oder umgekehrt können Sie sich verschiedene Bilder ansehen Ansichtsbildschirm (Daten werden immer aktualisiert gemessen oder Grafik bezieht sich auf das aktuelle Datum, historische Daten sind über die App abrufbar): Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 11...
Wischen Sie von oben nach unten und wählen Sie das Zahnradsymbol aus, um auf die Uhreinstellungen zuzugreifen: Symbol-Bedeutungen: Akkuzustand Akku in % Verbindungen Handy Einstellung Stumm Finden Anzeige anschalten Information Selfie- en und Uhreinstellungen Fernauslösung Reset- Funktionen Seite 12 Kardena® Pro...
4.3 BEWEGUNG Ratschlag: Schrittzähler analysieren Zeitabschnitte immer im Nachhinein, um reine Handbewegungen wie Schritte nicht falsch zu zählen. Es ist daher normal und erwünscht, dass Schritte nicht einzeln, sondern als „Sprünge“ gezählt werden. Weitere Informationen zur Bedienung des Schrittzählers finden Sie im Abschnitt „Allgemeine Informationen“.
Automatische Blutdruckmessung Kalibrierung Eigene > Mein Gerät > Persönliche Blutdruckmessung (hierbei muss der Schieberegler aktiviert und der Wert hinterlegt werden!) Einstellungen an der Uhr: 24-h-Aufzeichnung des Statusbildschirm > Einstellungen > Blutdrucks Gesundheit & Monitor > Blutdrucküberwachung Seite 16 Kardena® Pro...
4.6 EKG Ratschlag: Vermeiden Sie es, zu essen, zu rauchen oder Koffein zu trinken und sitzen Sie unmittelbar vor der Aufzeichnung des EKG mindestens 5 Minuten lang still. Bei trockener Haut eine Creme auftragen, damit der Strom ausreichend zirkulieren kann. ...
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Person deutlich ähnlich ist – nicht, dass Sie tatsächlich schwerkrank sind. Bitte erläutern Sie dies als einen Punkt, den Sie beim nächsten Mal ansprechen werden Wenden Sie sich für weitere Einzelheiten an Ihren Arzt. Seite 18 Kardena® Pro...
4.6.1 HERZFREQUENZVARIABILITÄTSANALYSE IN DER APP Die Analyse der Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist Teil eines Langzeit- Elektrokardiogramms. Die RR-Intervalle werden als Lorenz-Plots dargestellt. Die Grafik zeigt auf einen Blick alle einzelnen RR- Intervalldaten und die dargestellte Form lässt Rückschlüsse auf die langfristige Herzfunktion zu und macht allgemein folgende Erkrankungen sichtbar: ...
Eigene > Mein Gerät > Profil (Tippen Sie auf den Kreis mit dem Kopf) Blutsauerstoffüberwachung Eigene > Mein Gerät > Erweitert > Nächtliche Überwachung zur Hypocömie Einstellungen an der Uhr: Blutsauerstoffüberwachung Statusbildschirm > Einstellungen > Gesundheit & Monitor > Nachts überwachen Seite 20 Kardena® Pro...
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Schlafapnoealarmierung Statusbildschirm > Einstellungen > Gesundheit & Monitor > Low Level Alarm Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 21...
Körpertemperatur). das Historische Werte sind innerhalb der Anwendung permanent abrufbar. Einstellungen der H-Band-App: Historische Statistik Startseite > Körpertemperatur 24-h-Aktivierung der Startseite > Körpertemperatur > Temperaturüberwachung Automatische Temperaturüberwachung Einstellung der Eigene > Einheiten > gewünschten Einheiten Körpertemperatureinheit einstellen (°C/°F) Seite 22 Kardena® Pro...
4.9 SCHLAFEINSTELLUNGEN Öffnen Sie den Bildschirm, um Ihre Schlafdaten der letzten Nacht anzuzeigen. Dies ist die Gesamtzahl der Stunden, die Sie geschlafen haben, einschließlich der Zeit, die Sie als tief geschlafen haben, und Ihrer Schlafqualitätssternbewertung (0-5 Sterne). Vergangenheitswerte sind in der App für immer verfügbar.
4.10 WICHTIGE DATEN ZUM WETTER Ratschlag: Wetterdaten können nur erreicht werden, wenn Ihre Uhr 24 Stunden mit der App kommuniziert. Die H-Band-App bezieht die Wetterdaten aus dem Web basierend auf dem Standort Ihres Smartphones ab. Daher ist es wichtig, dass die App Standort- und Internetzugang hat.
Uhr Handgelenk Drehung Beim Handheben automatisches Anschalten des Displays 6. Sprache Aktivierung der Muttersprache „deutsch“ automatisch bei der 1. App- Verbindung 7. System Hier gibt es bedeutende Informationen zu der Uhr- und Reset-Möglichkeit Seite 26 Kardena® Pro...
5. ZUSATZFUNKTIONEN AN DER UHR Durch das Drücken des Bedienknopfes „B“ öffnet sich das Menü. Das sind die Menüpunkte, die zur Auswahl stehen: MENÜPUNKT SIEHE ABSCHNITT 5.1 Atmung 4.5 Blutdruck 4.7 Blutsauerstoff 4.6 4.11 Einstellungen ...
Minuten). Befolgen Sie dann die Hinweise auf dem Bildschirm Ihrer Uhr: Atmen Sie durch die Nase ein und atmen Sie dann aus, während Sie fokussieren. Es baut Stress ab und ist eine unkomplizierte Meditationsübung, um Ihre Konzentration zu unterstützen. Seite 28 Kardena® Pro...
5.2 FINDEN DES TELEFONS Wenn Sie Ihr Telefon verlegt haben und nicht mehr wissen, wohin, lohnt es sich die Bluetooth-Reichweite zu verwenden, um bei der Uhr einzustellen, dass sie vibriert/klingelt, wenn Sie in der Nähe Ihres Handys sind. Tipps: Viele Android-Telefone haben strenge Energiespareinstellungen und H-Band-Apps werden einfach angehalten oder beendet.
Schwangerschaftszeitraum: Wie viele Tage schwanger auf dem Zähler. Einstellungen in der H-Band-App: Profil bearbeiten Eigene > Profil (Tippen Sie auf den Kreis ) Modus der Menstruation Eigene > Profil (Tippen Sie auf den Kreis) > Menstruation (Symbol: roter Bleistift) Seite 30 Kardena® Pro...
5.4 KAMERA Sie können diese Uhr als Fernauslöser für Ihr Smartphone benutzen. So können Sie unter anderem aus der Entfernung fotografieren (Bluetooth-Reichweite, also bis zu 10 Meter). Die App braucht eine Zugriffserlaubnis auf die Kamera/Fotos, um Bilder aufzunehmen und auf Ihrem Telefon zu speichern. Für deen Fall, dass die die H-Band-App läuft, wird der Fotomodus automatisch geöffnet, wenn Sie die Funktion auf Ihrer Uhr öffnen.
Energiespareinstellungen und H-Band-Apps werden einfach angehalten oder beendet. In diesem Fall kann die App eingehende Anrufe oder Nachrichten nicht erkennen und nicht an Ihre Uhr weiterleiten. Die dafür zuständige Funktion heißt "App- Optimierung", aber Optimierung bedeutet, dass das Android- Seite 32 Kardena® Pro...
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Betriebssystem die App nur "optimiert" (= beendet/pausiert) und es nicht funktioniert. Daher sollten Sie die App-Optimierung deaktivieren. So funktioniert alles konstant. Diese Einstellung finden Sie normalerweise unter Apps in den Einstellungen Ihres Telefons, wo Sie die H-Band-Optimierung deaktivieren können. Sie kann jedoch je nach Smartphone-Hersteller und Android-Version variieren.
Bildschirm zu wechseln. Drücken Sie die Hardware-Taste B, um die Aufnahme anzuhalten/fortzusetzen. Die Uhr hat kein eingebautes GPS. Sie können jedoch das GPS Ihres Smartphones für Sportfunktionen (im Freien) verwenden, indem Sie die Sportfunktionen in der H-Band-App verwenden. Seite 34 Kardena® Pro...
5.7 STOPPUHR Sie können die Stoppuhr über das Symbol auf der rechten Seite starten/pausieren. Wenn die Stoppuhr angehalten ist, können Sie die Uhr mit dem Symbol auf der linken Seite auf 0 zurücksetzen. Sie können die Stoppuhr mit der Hardware-Taste oder durch Wischen von links nach rechts verlassen.
Sie mit dem Symbol auf der linken Seite zur Zeitauswahl zurückkehren. Sie können den Countdown beenden, indem Sie Hardwaretasten verwenden oder von links nach rechts wischen. Er läuft immer im Hintergrund und die Uhr vibriert, wenn die Countdown-Zeit abgelaufen ist (auf Null). Seite 36 Kardena® Pro...
5.9 WECKER Sie können je nach Wochentag mehrere Wecker stellen, zum Beispiel „Weck mich montags und dienstags um 6:30 Uhr“. Konfigurieren Sie dies in der Anwendung. Wählen Sie dazu das „+“- Zeichen in der oberen rechten Ecke, um einen neuen Alarm hinzuzufügen.
Ratschlag: Wenn während der Verwendung ein Problem mit der Bluetooth-Verbindung auftritt, öffnen Sie bitte die Bluetooth- Einstellungen auf Ihrem Smartphone/Tablet: Wenn die Uhr dort verbunden/gekoppelt ist, trennen/koppeln Sie die Uhr (für iOS „Gerät umgehen“) und starten Sie sie. zurück Smartphone/Tablet. Seite 38 Kardena® Pro...
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3. Schalten Sie das Kardena® -Gerät wieder ein 4. Wieder das andere Gerät (Smartphone) einschalten Koppeln oder verbinden Sie Ihr Kardena® -Gerät auch nicht direkt mit Ihrem Smartphone. Trennen Sie die Kopplung, trennen Sie die Verbindung und starten Sie Ihr Smartphone neu. Ein Kardena® -Gerät kann sich ausschließlich nur mit der bereitgestellten App verbinden,...
Profil in der App einzugeben. Hautfarbe (wichtig für den Lichtsensor), Geburtsdatum, Einheiten, Gewicht, Größe, tägliche Schritte, Schlafziel. Tippen Sie dann auf „Scan- Ausrüstung“, um die Uhr zu verbinden: An dieser Stelle sucht das Smartphone nach der Uhr. Stellen Sie Seite 40 Kardena® Pro...
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sicher, dass Bluetooth aktiviert ist, damit die Uhr gefunden werden kann. Wenn die Suche sofort fehlschlägt, können Sie sie erneut ausführen. Tipp: Stellen Sie sicher, dass Ihre Uhr eingeschaltet ist. Wenn ich den (oberen) Knopf an der Seite der Uhr drücke, leuchtet das Display für einige Sekunden auf (und zeigt die falsche Zeit an).
Wakeup-Geste Bildschirm wird von der Uhr aus automatisch bei einer Handbewegung eingeschaltet Herzfrequenz-Alarm Sobald der eingestellte Schwellwert überschritten ist, ertönt von der Uhr ein Alarm Blutdruckkalibrierung Die Uhr berücksichtigt die optische Messung das korrekte Seite 42 Kardena® Pro...
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Blutdrucklevel auf den eigenen Körper Eigene > Mein Gerät > Erweitert Hier können Sie bei Bedarf zusätzliche Optionen aktivieren. Jede Option verbraucht zusätzlichen Strom und verkürzt die Batterielebensdauer. Besonders Nachtüberwachung (Schlafapnoe- Alarm) und wissenschaftlicher Schlaf, da dieser Modus besonders viele Daten sammelt. Trennungsalarm bedeutet, dass die Uhr Sie benachrichtigt, wenn die Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Smartphone unterbrochen wird (z.
Smartphone-Bildschirm. Versuchen Sie immer, so weit wie möglich nach unten zu scrollen so auf der Herzfrequenzseite für Herzfrequenzalarmoptionen. c) Informationen erhalten Viele Elemente können angetippt werden, wie z. B. verschiedene Schlafstadien in Seite 44 Kardena® Pro...
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Ihrem Schlafprotokoll. Anschließend erhalten Sie detaillierte Informationen und Richtwerte für gesundes Wohnen. d) Pfeile führen zu Untermenüs Einstellungen hat zB den Menüpunkt „Persönliche Blutdruckmessung“ mit zwei Funktionen. Einerseits verfügt es über einen Schieberegler, der aktiviert und deaktiviert werden kann, und der Pfeil >...
Eigene > Mein Gerät > Erweitert > aktivieren Automatische Temperaturüberwachung (MITTLERER AKKUVERBRAUCH) Anzeigedauer des Displays Eigene > Mein Gerät > Bildschirm>Timeout (HOHER AKKUVERBRAUCH) Blutsauerstoffüberwachung Eigene > Mein Gerät > Erweitert > Die Überwachung in der Nacht zur Hypocömie (HOHER AKKUVERBRAUCH) Seite 46 Kardena® Pro...
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HRV aktivieren Eigene > Mein Gerät > Erweitert > Wissenschaftlicher Schlaf (HOHER AKKUVERBRAUCH) Trennungsalarm Eigene > Mein Gerät > Erweitert > Trennungsalarm (NIEDRIGER AKKUVERBRAUCH) Einstellungen auf der Uhr: 24h- Blutdruckaufzeichnung Statusbildschirm > Einstellungen > Gesundheit & Monitor > BD- Überwachung ( MITTLERER AKKUVERBRAUCH) 24h-Pulsaufzeichnung Statusbildschirm >...
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Statusbildschirm > Einstellungen > Gesundheit & Monitor > Low Level Alarm (HOHER AKKUVERBRAUCH) Trennungsalarm Statusbildschirm > Einstellungen > Schalter > Trennungsalarm (NIEDRIGER AKKUVERBRAUCH) Je nach Einstellung beträgt die Akkulaufzeit typischerweise zwischen 3 und 14 Tagen pro Akkuladung. Seite 48 Kardena® Pro...
8. INSTALLATION DES ZIFFERNBLATTS Die Uhr hat einen Speicher für 5 Zifferblätter. Um zwischen diesen Zifferblättern zu wechseln, tippen Sie länger als 3 Sekunden auf die Mitte des Bildschirms, während das Zifferblatt auf Ihrer Uhr angezeigt wird. 1: Vorinstalliertes analoges Zifferblatt mit Wetteranzeige ...
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Ziffernblatteditor Eigene > Mein Gerät > Erweitert > Wähleinstellungen > Foto Ziffernblatt Seite 50 Kardena® Pro...
9. ALLGEMEINES WISSEN ÜBER DIE GESUNDHEITSUHR Der Fitness-Tracker sammelt Gesundheitsdaten mit vier Arten von Sensoren. 1. Pulsoximetriesensor für Puls, Blutsauerstoffsättigung und Blutdruck (Mitte hinten, erkennbar an grüner und roter LED oder unsichtbarem Infrarotsensor) 2. 3-Achsen-Sensor, der 3D-Bewegungsinformationen beurteilt (INNERHALB DES GERÄTS) 3.
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Person zu Person variieren. Wie eingangs erläutert, ist die Smartwatch kein Medizinprodukt und die ermittelten Werte dienen nur zu Informationszwecken. Die Abweichung pro Person ist in der Regel konstant. Mit anderen Worten, es wird immer angezeigt, ob es zu viele oder zu wenige "x-Einheiten"...
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Das Kardena® -Gerät verfügt über einen 3-Achsen-Bewegungssensor. Dieser Bewegungssensor der neuen Generation ist genauer als eindimensionale Sensoren, die nur Vibrationen messen. Diese ältere Generation konnte die Schrittzahl nicht genau bestimmen, konnte sie aber zum Beispiel an einem Gürtel tragen. Ein 3-Achsen-Sensor hingegen ermittelt die Bewegungsgeschwindigkeit in alle Richtungen (X/Y/Z-Achsen).
Stellen Sie also sicher, dass die beiden Arme nur in „mittlerem“ Kontakt über das Kardena® -Gerät sind. Die Genauigkeit und Zuverlässigkeit des Kardena® - EKG ist nur ohne Schrittmacher gegeben, da Schrittmacher die Messungen beeinflussen können. EKG-Sensoren werden auch verwendet, um die Herzratenvariabilität (HRV) zu bestimmen und ein Photoplethysmogramm (PPG) zu erstellen.
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Der eingebaute Sensor wurde speziell für die Messung der menschlichen Körpertemperatur mit einer Genauigkeit von 0,1°C, berechnet aus der gemessenen Hauttemperatur, entwickelt. Im Prinzip könnte man damit technisch auch die Körpertemperatur anderer Menschen messen. Aus hygienischen Gründen (Infektionsgefahr!) raten wir jedoch dringend von dieser Methode Erweiterte Bedienungsanleitung Seite 55...
10. PROBLEMLÖSUNGEN FÜR DIESE KARDENA® PRO GESUNDHEITSUHR Ihre Uhr kann jeweils nur mit einem Gerät verbunden sein. Eine aktive Bluetooth-Verbindung wird auf Ihrer Uhr durch ein Verbindungssymbol auf Ihrer Uhr angezeigt. Trennen Sie andere Geräte oder schalten Sie sie aus, damit die Uhr für eine andere Verbindung "frei"...
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Verbindungen zu löschen. Fahren Sie mit Frage 4 fort. IPHONE / IPAD: Gehen Sie bitte in die Bluetooth-Einstellungen, dort erscheint die Kardena® Uhr. Neben dem Die Uhr ist ein Symbol (normalerweise ein „i“), tippen Sie darauf, wählen Sie dann „Gerät überspringen“...
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Abschließende Prüfung: Gehen Sie in der H Band APP zu Eigene - Meine Geräte - Geräte suchen. Tippen Sie auf die Schaltfläche und die Uhr reagiert. Antwort = Verbindung ist korrekt. Wenn die Uhr nicht reagiert, müssen weitere technische Probleme im Backoffice behoben werden. Seite 58 Kardena® Pro...
10.1 MESSUNGEN FUNKTIONIEREN NICHT 24h-Körpertemperatur: Diese Funktion ist standardmäßig deaktiviert, um die Akkulaufzeit zu verlängern. Um diese Funktion zu aktivieren, lesen Sie den Hinweis „Temperatur“ in diesem Handbuch. EKG: Sie müssen Ihre Hände richtig positionieren, bitte beachten Sie dazu die Hinweise „EKG“. HRV: Diese Funktion ist standardmäßig deaktiviert, um die Akkulaufzeit zu verlängern.
10.2 UHR-NUTZUNG OHNE HANDY Ihre Kardena® Pro ist in erster Linie für den Einsatz in Verbindung mit H-Band-Anwendungen vorgesehen. Die Uhr verfügt über einen internen Speicher, der bis zu 1 Woche Gesundheitsdaten speichert oder ein manuelles EKG aufzeichnet. Wenn Sie die Smartphone- Anwendung bis zu 1 Woche lang nicht kontaktieren, gehen die Daten nicht verloren.
11 HERSTELLERGARANTIE 1. Diese Uhr hat eine Garantie von 24 Monaten ab Erhalt und kann normal verwendet werden. 2. Gewährleistungsanspruch erlischt in jedem Fall in folgenden Fällen: (A) Unbefugte Demontage, Modifikation der Uhr usw. (B) Schäden durch versehentliches Herunterfallen während des Gebrauchs.
Bei allen Produktfragen oder Gewährleistungsansprüchen wenden Sie sich bitte an ein autorisiertes europäisches Service Center, das alle Anfragen in deutscher und allen europäischen Sprachen bearbeitet. Sie erreichen das Service Center über folgende digitale Kanäle: Internet: www.kardena.de E-Mail: info@kardena.de Seite 62 Kardena® Pro...