Kardena CARE PRO 4 Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Kardena CARE PRO 4
Inhaltszusammenfassung für Kardena CARE PRO 4
- Seite 1 Bedienungsanleitung der KARDENA CARE PRO 4 GESUNDHEITSUHR...
- Seite 2 Sie können die Daten der Uhr über die App auch direkt an Ihren Arzt senden. Das bringt Vorteile bei der Diagnostik und Behandlung. Bitte lesen Sie die folgende Bedienungsanleitung für die Kardena Care Pro 4 Smartwatch zuallererst achtsam durch. Hier erhalten Sie Informationen der ersten Benutzereinstellungen, der Handhabung, technischer Daten und die korrekte Ermittlung Ihrer Vitalfunktionen.
- Seite 3 Da Ihr Handy anderenfalls auf die kostenpflichtige Mobilfunkverbindung umschaltet. Die Kardena Care Pro 4 Smartwatch ist, wie alle Uhren von Kardena, wasserdicht und staubdicht und IP68 sowie 3ATM klassifiziert. Sie können mit ihr bis zu 30 Minuten in bis zu 1,5 m Tiefe gemäß 3ATM tauchen.
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Seite 4: Sicherheitshinweise
Die Care Pro 4 ist kompatibel mit weiteren intelligenten Gesundheitssystemen und Apps, wie Free Style Libre, Dexcom und vielen anderen. Warnhinweise, Tagesberichte und Grenzüberschreitungen werden auf der Care Pro 4 durch Echtzeit Push-Benachrichtigungen von allen Apps angezeigt Sicherheitshinweise ◊ Verwenden Sie keinen Adapter mit einer Ladespannung von mehr als 5V und einem Ladestrom von mehr als 2A und einer Ladezeit von zwei bis drei Stunden ◊... -
Seite 5: Erste Benutzung
Erste Benutzung Laden Laden Sie die Uhr als Erstes vollständig auf, bevor Sie diese benutzen können. Das dauert ungefähr eineinhalb Stunden. Drücken Sie dann den Ein-/Aus-Knopf für einige Sekunden, um die Uhr anzuschalten. Mit der Uhr haben Sie ein magnetisches Ladekabel erhalten. -
Seite 6: Montierung Des Armbandes
Uhrenarmband Uhrenband anpassen Die Uhr ist mit Standardanschlüssen für die Bänder (Länge 22 mm) ausgestattet. Sie können jedes Armband dieser Breite problemlos an der Uhr ohne Werkzeug befestigen. Das Uhrenarmband wird durch einen Federsteg am Gehäuse der Uhr befestigt, ist an einer Seite festgelegt und an der anderen flexibel. -
Seite 7: Das Richtige Tragen Der Kardena Care Pro
Das richtige Tragen der Kardena Care Pro 4 Der richtige Sitz der Uhr Achten Sie darauf, dass die Uhr nicht zu locker aber auch nicht zu fest sitzt. Die Rückseite der Uhr muss auf der Haut aufliegen, um optimale Messergebnisse zu erzielen. -
Seite 8: Einstellungen In Der "H Band" App
Einstellungen in der »H Band« App App Einstellung Die App für die Kardena Care pro 4 heißt »H Band«. Hardwareanforderungen: iOS 10.0 oder höher/Android 5.0 oder höher Installieren Sie die Watch-App. Der QR-Code ist in der »Smart Watch User Guide«... -
Seite 9: Messungseinheiten Auswählen
Hautton Die Einstellung des Hauttons dient dazu, Puls, Blutdruck und Blutsauerstoff mit den Sensoren richtig messen zu können. Sie können diesen in der App unter Ihrem Profil unter »Teint« einstellen. Bergwerk/Einstellungen Auf Ihrer App finden Sie unter Ihrem Profilbild mit Ihrer E-Mail-Adresse/Ihrem Namen folgende persönlichen Einstellungen: ◊... -
Seite 10: Essenzielle Einstellungen
Essenzielle Einstellungen Um alle Vitalfunktionen ganztägig überwachen zu können, müssen Sie diese Funktion in der App aktivieren. Gehen Sie dazu auf »Einstellungen«, »Mein Gerät« und »Erweitert« und aktivieren Sie alle Funktionen, die Sie nutzen möchten. Wichtig: Das permanente Messen der Vitalparameter verringert die Akkulaufzeit. -
Seite 11: Benutzerdefinierte Einstellungen In Der App H Band
Benutzerdefinierte Einstellungen in der App H Band Auf der Startseite der App sehen sie Ihre Schrittzahl, den Schlaf und Ihre Vitalfunktionen. Aktualisieren Sie Ihre Daten immer wieder, indem Sie mit dem Finger auf dem Handydisplay von oben nach unten wischen. 2. -
Seite 12: Gesundheit
Gesundheit Die Messungen der Vitalfunktionen können Sie sowohl in der »H Band« App als auch auf der Uhr direkt vornehmen. Gehen Sie in das Uhrenmenu, wählen Sie eine Vitalwertfunktion und starten Sie den Messvorgang. Die Daten werden Ihnen in der App gespeichert angezeigt. Um die ganztägige Überwachung zu aktivieren, gehen Sie in der »H Band«... -
Seite 13: Multisportmodus Mit Connected Gps
Multisportmodus mit Connected GPS Um auf der Uhr in den Sportmodus zu kommen, drücken Sie auf den Unteren Seitenknopf und wählen Sie den orangefarbenen Button mit dem laufenden Menschen. Sie haben die Auswahl zwischen Laufen und Gehen, Radfahren, Sport im Freien, Ballspiele, Schachsport und vielen anderen Sportarten. -
Seite 14: Kalibrierung Des Blutdrucks
Kalibrierung des Blutdrucks Damit die App Ihnen die richtigen Blutdruckdaten zeigt, müssen Sie diese erst kalibrieren. Dazu nehmen Sie den Durchschnittswert Ihrer eigenen Messungen, die Sie mehrmals mit einem medizinischen Gerät vorgenommen haben. Geben Sie den Wert in die App ein. Tragen Sie die Uhr jetzt 48 Stunden ununterbrochen. -
Seite 15: Schrittzähler, Kalorienverbrauch Und Streckenzähler
Gibt es große Abweichungen in der Blutzuckermessung, stellen Sie sich folgende Fragen: ◊ Habe Sie die Kalibrierung des Blutzuckers zusammen mit Ihrem medizinischen Gerät in der App festgelegt? ◊ Haben Sie Ihr Profil angelegt? Sie müssen Größe, Gewicht etc. hinterlegen. ◊... -
Seite 16: Zudem Zeigt Die App Ihnen An
Sie müssen sich draußen begeben und eine stabile GPS-Verbindung dazu haben. SOS-Notruffunktion Um im Notfall schnell und unkompliziert Hilfe anzufordern, hat die Kardena Care pro 4 eine SOS-Funktion. Sie ermöglicht es, durch das Drücken eines speziellen Notfallknopfes vorgewählte Notfallkontakte zu informieren. -
Seite 17: Pflegeüberwachung
Pflegeüberwachung Mit der Uhr können Ihre favorisierten Kontakte, mit der Online-Pflegefunktion Echtzeit Ihre Gesundheitsdaten überwachen. Sie können somit reagieren und einschreiten, wenn Sie Unterstützung brauchen sollten. Die Vitalfunktionen Herzfrequenz In der Kurve wird Ihnen ihre Herzfrequenz über den Tag hinweg angezeigt. - Seite 18 Blutdruck Die Uhr misst Ihren Blutdruck kontinuierlich, wenn Sie diese so eingestellt haben. Sie können in der App ihren minimalen Blutdruck und den maximalen lesen. Zudem zeigt sie ihnen Ihre Werte in einem 10-Minuten-Abstand an. Wichtig: Sie müssen Ihren Blutdruck erst kalibrieren (s. Punkt: Kalibrierung des Blutdrucks) Blutsauerstoff Die Blutsauerstoffsättigung sollte mit dem Blutdruck gemessen werden.
- Seite 19 HRV-Messung Den Herz- Gesundheitsindex oder die Herzfrequenzvariabilität finden Sie auf der Uhr im Menu (Unteren Seitenknopf drücken) als roten Button mit einem Diagramm. Sie müssen zum Messen den Finger auf die Elektrode legen und darauf lassen. Die Uhr zeichnet anschließend ihre Herzwerte auf und warnt Sie vor möglichen Komplikationen.
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Seite 20: Ecg-Funktion
ECG-Funktion Damit die Uhr ihr EKG aufzeichnen kann, ist es nötig, einen Stromkreislauf zu erzeugen (dieser ist leicht und nicht schädlich). Dazu stellen Sie mit der freien Hand eine Verbindung zwischen der Uhr und Ihnen her. Der Daumen liegt dabei am Sensor und der Zeigefinger als Stütze am Gehäuse auf. Halten Sie zur Messung den Finger auf die Seitenelektrodentaste. -
Seite 21: Körpertemperatur
Körpertemperatur Sie sehen in der App ihre Körpertemperatur und ihre Hauttemperatur, jeweils unterteilt in die maximale, minimale und mittlere Körpertemperatur am Tag. Sie können die einzelnen Messungen von jeder halben Stunde sehen, sofern sie diese Funktion aktiviert haben. Schieben Sie dazu den Regler »Automatische Temperaturüberwachung« auf Grün. -
Seite 22: Körperzusammensetzung
Blutbestandteile Hier sehen Sie Ihren Harnsäurewert und den Lipidwert. Gehen Sie auf »Eigene«, »Mein Gerät« und auf »Privatmodus für Blutbestandteile«. Tragen Sie in der App unter »Eigene«, »Mein Gerät« und »Privatmodus für Blutbestandteile« ein, um genaue Daten zu erhalten. Wichtig: Die Daten sind nur ein Referenzwert und gelten nicht medizinisch. -
Seite 23: Helligkeit
Dieser Wert ist auf der Uhr im Menu unter dem Stern in dem blauen Button zu finden. Der MET-Wert vergleicht die Uhr unterschiedliche Tätigkeiten auf ihren Energieverbrauch bezogen. Er bedeutet das metabolische Äquivalent und er beschreibt den Sauerstoffverbrauch des Körpers in Ruhe im Vergleich zum Sauerstoffgehalt, wenn man sich sportlich betätigt. -
Seite 24: Handgelenkdrehung
Bildschirm ein/Immer an Wischen Sie auf der Uhr von oben nach unten, gehen Sie auf »Einstellungen« und auf Anzeige. Unter »Bildschirm ein« können Sie die Beleuchtungsdauer ihres Displays einstellen und unter »Immer an« haben Sie die Möglichkeit, den Display dauerhaft anzulassen oder zwischen verschiedenen Uhranzeigen zu wählen. -
Seite 25: Spracheinstellungen
Spracheinstellungen Die Care Pro 4 hat viele Sprachmöglichkeiten. Um die Sprache auf der Uhr zu ändern, gehen Sie auf der Uhr in das Menu und wählen sie den blauen Button mit dem Zahnrad. Sie befinden sich nun in den Einstellungen. Scrollen sie hinunter und wählen sie Sprache. -
Seite 26: Bluetooth, Anrufe Und Benachrichtigungen
Bluetooth, Anrufe und Benachrichtigungen Bluetooth Auf dem Display sieht man, ob Sie mit dem Bluetooth verbunden sind, wenn Sie auf der Uhr von oben nach unten switchen. Unter den runden Buttons sehen Sie links neben dem Datum das Verbindungssymbol. Ist es grün, heißt das, die Uhr ist mit dem Handy verbunden. Bedenken Sie, dass die Verbindung plus/minus 10 Meter hält und sich die Bluetooth- Verbindung entkoppelt, wenn Sie diesen Radius verlassen. -
Seite 27: Nachrichten Und Mitteilungen Synchronisieren
Nachrichten und Mitteilungen synchronisieren Benachrichtigungen von Ihnen ausgewählten Apps gelangen direkt auf ihre Smartwatch. Um Ihre Mitteilungen auf der Uhr einzusehen, wischen Sie auf dem Display von unten nach oben. Um die Mitteilungen zu löschen, gehen sie mit dem Finger ganz nach unten und drücken dann auf den roten Mülleimer. - Seite 28 Timer/Stoppuhr Den Timer finden Sie, wenn Sie auf den Unteren Seitenknopf drücken und auf die Sanduhr im orangefarbenen Kreis gehen. Hier haben Sie mehrere Optionen, eine Zeitdauer zu wählen, die dann hinunter gezählt wird. Sie können den Timer pausieren, beenden oder fortsetzen. Wenn Sie auf das Plus gehen, können Sie eine individuelle Zeitdauer einstellen, diese mit dem orangefarbenen Pfeil zurücksetzen und mit dem grünen Pfeil ablaufen lassen.
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Seite 29: Wettervorhersage
Wettervorhersage Die Wettervorhersage können Sie einsehen, wenn Sie mit dem Finger von links nach rechts wischen und das zweite Symbol von links unter der Uhrzeit- und Datumsanzeige wählen. Sie sehen hier das Wetter in ihrer Umgebung und können es stündlich oder täglich verfolgen. - Seite 30 Drittanbieter und Datenteilung Drittanbieter Verbinden Sie sich mit dieser Funktion mit einer anderen Gesundheitsapp, um die »H Band« App mit dieser zu kombinieren. Datenteilung Sie können Ihre Vitalfunktionen mit Ihren Kontakten teilen. Gehen Sie dabei folgendermaßen vor: 2. Öffnen Sie Ihre »H Band« App auf dem Handy. 3.
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Seite 31: Zurücksetzen
Update Die aktuelle Version der App »H Band« wird Ihnen in der App unter »Eigene« und unter »Über uns« angezeigt. Gehen Sie auf »Eigene«, »Mein Gerät« und »Softwareupdate« wird Ihnen gesagt, ob Sie die neueste Version verwenden. Abmelden Wenn Sie auf Abmelden in der Rubrik »Eigene« gehen, melden Sie sich von Ihrem Konto ab. -
Seite 32: Problemlösung
Problemlösung Wenn keine Bluetooth Verbindung besteht: Wenn die Bluetooth-Verbindung aktiviert ist, sehen Sie das auf Ihrer Uhr. Wischen Sie dazu mit dem Finger von oben nach unten. Unter der Uhrzeitanzeige muss das Bluetoothverbindungssymbol grün erscheinen. ◊ Das Verbinden der Uhr ist nur mit ◊... -
Seite 33: Die Aktivierung Des Hrv Erfordert Ebenfalls Einen Mittleren Akkuverbrauch
Akkuverbrauch Manche Funktionen können Sie separat aktivieren und deaktivieren, weil sie die Akkulaufzeit der Uhr beschleunigen würden. Je nach Einstellung und Benutzung hält der Akku der Uhr zwischen 3 und 14 Tagen. Einstellungen in der App: Einstellungen mit mittlerem Akkuverbrauch: ◊... -
Seite 34: Tipps Zur Optimierung Des Akkuverbrauches
◊ Wählen Sie ein sicheres Passwort zum Benutzen der App ◊ Speichern Sie Ihre Daten extern, um einen Datenverlust zu vermeiden ◊ Lesen Sie die Datenschutzrichtlinien auf unserer Website ◊ Lesen Sie die Bedienungsanleitung der Kardena Care Pro 4 Gesundheitsuhr... -
Seite 35: Technische Daten
Android 6.0 oder höher und iOS 9.0 oder höher zu verwenden. 3. Die Technologie des Displays ist neu. Die Kardena Care pro 4 besitzt in der modernen Variante einen verbauten 2,04 Zoll AMOLED Touchscreen und hat 164.800 Pixel.Ebenfalls erhältlich ist die Variante »klassisch«. -
Seite 36: Daten Zum Akku
Der 3,7V / 740mWh Lithium-Akku hat eine Ladezeit von ungefähr 1,5 Stunden mit dem mitgelieferten Schnellladekabel. Material des Uhrengehäuses Die Kardena Care pro 4 besitzt ein Gehäuse aus einer Edelstahl- und Metalllegierung. Die Rückseite der Uhr besteht aus Polycarbonate, Acrylnitril-Butadien-Styrol (ABS) und Medizinischem 316L Edelstahl. -
Seite 37: Weitere Sicherheitshinweise
Weitere Sicherheitshinweise ◊ Damit Ihre Uhr ordnungsmäßig funktioniert, muss die Umgebungstemperatur zwischen 5 Grad und 40 Grad Celsius betragen. ◊ Lagern Sie die Uhr an einem Ort, der trocken und sauber ist. ◊ Benutzen Sie die Uhr keinesfalls, wenn sie beschädigt ist. Dies birgt eine Verletzungsgefahr mit sich oder führt zu Geräteausfällen. -
Seite 38: Sprache Und Lieferumfang
Sprache und Lieferumfang ◊ Die Anleitung, die App und die Uhr sind in deutscher Sprache. ◊ Die Uhr ist kompatibel mit iOS und Android ◊ Mit der Uhr erhalten Sie: • ein Armband Ihrer Wahl plus einem zufälligen Zweitarmband • ein Schnellladekabel •... - Seite 39 Haftung ◊ Die Nutzung der Kardena Care pro 4 erfolgt auf eigene Gefahr. ◊ Die Informationen und Messdaten können abweichen. ◊ Die Uhr gibt Ihnen keine gesundheitlichen und medizinischen Ratschläge. Bei medizinischen Bedenken wenden Sie sich an Ihren Arzt. ◊...