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Verwenden des Mikrowellengeräts
Code
Gericht
Portionsgröße
1-14
Geflügelschlegel
500 g
1-15
Hühnerflügel
500 g
24 Deutsch
Anleitung
Die gefrorenen Geflügelschlegel auf der
Oberfläche leicht einölen. Fügen Sie Gewürze
nach Ihren Wünschen hinzu. Legen Sie die
gefrorenen Geflügelschlegel mit dem Rost
auf den Krustenteller. Stellen Sie es in das
Mikrowellengerät. Wählen Sie das Auto-
Garprogramm und drücken Sie die Taste
START/+30s. Nach dem Garen 2-3 Minuten
stehen lassen.
Die Hühnerflügel auf der Oberfläche leicht
einölen. Fügen Sie Gewürze nach Ihren
Wünschen hinzu. Legen Sie die Hühnerflügel
mit dem Rost auf den Krustenteller. Stellen
Sie es in das Mikrowellengerät. Wählen Sie
das Auto-Garprogramm und drücken Sie
die Taste START/+30s. Nach dem Garen
2-3 Minuten stehen lassen.
2. Gesundes Garen
Code
Gericht
Portionsgröße
2-1
Fertiggericht
350 g
(gekühlt)
450 g
2-2
Vegetarisches
350 g
Gericht (gekühlt)
450 g
2-3
Brokkoliröschen
250 g
Anleitung
Das Gericht auf eine Keramikplatte legen
und mit einer Mikrowellenfolie abdecken.
Dieses Programm eignet sich für Mahlzeiten,
die aus 3 Komponenten bestehen (z.B.
Fleisch mit Sauce, Gemüse und einer Beilage
wie Kartoffeln, Reis oder Nudeln). Vor dem
Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen lassen.
Das Gericht auf eine Keramikplatte legen
und mit einer Mikrowellenfolie abdecken.
Dieses Programm eignet sich für Mahlzeiten,
die aus 2 Komponenten bestehen (z.B.
Spaghetti mit Sauce oder Reis mit Gemüse).
Vor dem Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen
lassen.
Brokkoliröschen abspülen und reinigen.
Legen Sie diese gleichmäßig in eine
Glasschüssel mit Deckel. 30-45 ml Wasser
hinzugeben. (2-3 EL.) Stellen Sie die Schüssel
in die Mitte des Plattentellers. Abgedeckt
garen. Nach dem Garen umrühren. Dieses
Programm eignet sich sowohl für Brokkoli
als auch für geschnittene Zucchini,
Auberginen, Kürbisse oder Pfeffer. Vor dem
Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
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