Samsung MS22M8254A Serie Benutzerhandbuch Seite 45

Tamanho das
Código Alimento
doses
2-3 Maçaroca de 250 g
milho
2-4 Arroz integral 125 g
2-5 Macarrão integral 125 g
2-6 Quinoa 125 g
2-7 Bulgur 125 g
Instruções
Lave a maçaroca de milho e coloque-a num
recipiente de vidro oval. Cubra com película
aderente para micro-ondas e pique a película.
Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Por cada medida,
adicione o dobro de água fria (250 ml). Cozinhe
com tampa. Mexa antes do tempo de repouso e
adicione sal e ervas aromáticas. Deixe repousar
durante 5 a 10 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Adicione 500 ml de
água a ferver, uma pitada de sal e mexa bem.
Cozinhe sem tampa. Mexa antes do tempo de
repouso e depois escorra bem o macarrão.
Deixe repousar durante 1 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Por cada medida,
adicione o dobro de água fria (250 ml). Cozinhe
com tampa. Mexa antes do tempo de repouso e
adicione sal e ervas aromáticas. Deixe repousar
durante 1 a 3 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Por cada medida,
adicione o dobro de água fria (250 ml). Cozinhe
com tampa. Mexa antes do tempo de repouso e
adicione sal e ervas aromáticas. Deixe repousar
durante 2 a 5 minutos.
3. Aves e Peixe
Tamanho das
Código Alimento
doses
3-1 Peitos de frango 300 g
3-2 Peitos de peru 300 g
3-3 Filetes de peixe 300 g
fresco
3-4 Filetes de salmão 300 g
fresco
3-5 Gambas frescas 250 g
3-6 Truta fresca 200 g
Instruções
Lave os pedaços e coloque-os num prato de
cerâmica. Cubra com película aderente própria
para micro-ondas. Pique a película. Coloque
o prato no prato giratório. Deixe repousar
durante 2 minutos.
Lave os pedaços e coloque-os num prato de
cerâmica. Cubra com película aderente própria
para micro-ondas. Pique a película. Coloque
o prato no prato giratório. Deixe repousar
durante 2 minutos.
Lave o peixe, coloque-o num prato de cerâmica
e adicione 1 colher de sopa de sumo de limão.
Cubra com película aderente própria para
micro-ondas. Pique a película. Coloque o prato
no prato giratório. Deixe repousar durante 1 a
2 minutos.
Lave o peixe, coloque-o num prato de cerâmica
e adicione 1 colher de sopa de sumo de limão.
Cubra com película aderente própria para
micro-ondas. Pique a película. Coloque o prato
no prato giratório. Deixe repousar durante 1 a
2 minutos.
Lave as gambas, coloque-as num prato de
cerâmica e adicione 1 colher de sopa de sumo
de limão. Cubra com película aderente própria
para micro-ondas. Pique a película. Coloque
o prato no prato giratório. Deixe repousar
durante 1 a 2 minutos.
Coloque 1 peixe inteiro num recipiente próprio
para microondas. Adicione uma pitada de
sal, uma colher de sopa de sumo de limão e
ervas aromáticas. Cubra com película aderente
própria para micro-ondas. Pique a película.
Coloque o prato no prato giratório. Deixe
repousar durante 2 minutos.
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