Samsung MS22M8254A Serie Benutzerhandbuch Seite 17

Tamaño
Código Alimentos
porción
2-3 Mazorca de maíz 250 g
2-4 Arroz integral 125 g
2-5 Macarrones de 125 g
harina integral
2-6 Quinoa 125 g
2-7 Bulgur 125 g
Instrucciones
Enjuague y limpie las mazorcas y póngalas
en un plato de cristal ovalado. Cubra con film
transparente para microondas y perfore el
envoltorio. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
5-10 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con tapa
adecuado para el horno. Añada 500 ml de agua
hirviendo, una pizca de sal y remueva bien.
Cocine sin cubrir. Remueva antes de dejar en
reposo y escurra bien. Deje reposar 1 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
1-3 minutos.
Utilice un recipiente grande de cristal con
tapa adecuado para el horno. Añada el doble
de cantidad de agua fría (250 ml). Deje cocer
tapado. Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas. Deje reposar durante
2-5 minutos.
3. Aves y pescados
Tamaño
Código Alimentos
porción
3-1 Pechugas de pollo 300 g
3-2 Pechugas de pavo 300 g
Filetes de pescado 300 g
3-3
fresco
3-4 Filetes de salmón 300 g
fresco
3-5 Langostinos 250 g
frescos
3-6 Trucha fresca 200 g
Instrucciones
Lave los trozos y póngalos en un plato de
cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Lave los trozos y póngalos en un plato de
cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Lave el pescado y póngalo en un plato de
cerámica, añada 1 cucharada de zumo de limón.
Cubra con film transparente para microondas.
Perfore el film. Ponga la bandeja en el plato
giratorio. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Lave el pescado y póngalo en un plato de
cerámica, añada 1 cucharada de zumo de limón.
Cubra con film transparente para microondas.
Perfore el film. Ponga la bandeja en el plato
giratorio. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Lave los langostinos y póngalos en un plato de
cerámica, añada 1 cucharada de zumo de limón.
Cubra con film transparente para microondas.
Perfore el film. Ponga la bandeja en el plato
giratorio. Deje reposar durante 1-2 minutos.
Ponga los 1 pescados enteros en un plato
resistente al horno. Añada una pizca de sal,
1 cucharada de zumo de limón y hierbas. Cubra
con film transparente para microondas. Perfore
el film. Ponga la bandeja en el plato giratorio.
Deje reposar 2 minutos.
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