Samsung MS22M8254A Serie Benutzerhandbuch Seite 157

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Codice Alimento
della porzione
Pannocchie di 250 g
2-3
granoturco
Riso integrale 125 g
2-4
Maccheroni 125 g
2-5
integrali
Quinoa 125 g
2-6
Bulgur 125 g
2-7
Istruzioni
Sciacquare e pulire le pannocchie e disporle su
un piatto ovale di vetro. Coprire con pellicola
per microonde e forarla. Lasciare riposare per
1-2 minuti.
Utilizzare un recipiente grosso in vetro con
coperchio. Aggiungere il doppio del peso
di acqua fredda (250 ml). Cuocere coperto.
Mescolare aggiungendo sale e aromi quindi
lasciare a riposo. Lasciare riposare per
5-10 minuti.
Utilizzare un recipiente grosso in vetro con
coperchio. Aggiungere 500 ml di acqua
bollente, un pizzico di sale e mescolare bene.
Cuocere senza coperchio. Mescolare prima del
tempo di riposo e poi scolare bene. Lasciare
riposare per 1 minuti.
Utilizzare un recipiente grosso in vetro con
coperchio. Aggiungere il doppio del peso
di acqua fredda (250 ml). Cuocere coperto.
Mescolare aggiungendo sale e aromi quindi
lasciare a riposo. Lasciare riposare per 1-3
minuti.
Utilizzare un recipiente grosso in vetro con
coperchio. Aggiungere il doppio del peso
di acqua fredda (250 ml). Cuocere coperto.
Mescolare aggiungendo sale e aromi quindi
lasciare a riposo. Lasciare riposare per 2-5
minuti.
3. Pollame e pesce
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Codice Alimento
della porzione
Petti di pollo 300 g
3-1
Petti di tacchino 300 g
3-2
Filetti di pesce 300 g
3-3
fresco
Filetti di salmone 300 g
3-4
fresco
Gamberi freschi 250 g
3-5
Trota fresca 200 g
3-6
Istruzioni
Pulire gli alimenti da cucinare e collocarli su
un piatto di ceramica. Coprire con pellicola
per microonde. Forare la pellicola. Collocare il
piatto sul piatto girevole. Lasciare riposare per
2 minuti.
Pulire gli alimenti da cucinare e collocarli su
un piatto di ceramica. Coprire con pellicola
per microonde. Forare la pellicola. Collocare il
piatto sul piatto girevole. Lasciare riposare per
2 minuti.
Lavare il pesce, collocarlo su un piatto di
ceramica e aggiungere 1 cucchiaio di succo di
limone. Coprire con pellicola per microonde.
Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto
girevole. Lasciare riposare per 1-2 minuti.
Lavare il pesce, collocarlo su un piatto di
ceramica e aggiungere 1 cucchiaio di succo di
limone. Coprire con pellicola per microonde.
Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto
girevole. Lasciare riposare per 1-2 minuti.
Lavare i gamberi, collocarli su un piatto di
ceramica e aggiungere 1 cucchiaio di succo di
limone. Coprire con pellicola per microonde.
Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto
girevole. Lasciare riposare per 1-2 minuti.
Disporre 1 pesce interi su un piatto per
microonde. Aggiungere un pizzico di sale,
1 cucchiaio di succo di limone e aromi. Coprire
con pellicola per microonde. Forare la pellicola.
Collocare il piatto sul piatto girevole. Lasciare
riposare per 2 minuti.
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