Процентно Съдържание На Мазнини; Процентно Съдържание На Телесна Вода - Switch ON HealthForYou SBF 77 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

тегло и височината, формулата гласи: индекс на
телесна маса = телесно тегло ÷ височина
дователно единицата за BMI е [kg/m
кацията за тегло на базата на BMI при възрастни
(над 20 години) се извършва със следните стойности:
Категория
Поднормено Силно поднормено
тегло тегло
Умерено поднормено
тегло
Леко поднормено тегло
Нормално тегло
Наднормено Предзатлъстяване
тегло
Adipositas Затлъстяване I. степен
(Затлъстяване) Затлъстяване II. степен
Затлъстяване III. степен
Процентно съдържание
на мазнини
Следващите стойности на телесни мазнини в %
ще Ви дадат насока.
За по-подробна информация се обърнете
към Вашия лекар.
Мъже
Възраст ниско нормално
10–14 <11 % 11–16 %
15–19 <12 % 12–17 %
20–29 <13 % 13–18 %
30–39 <14 % 14–19 %
40–49 <15 % 15–20 %
50–59 <16 % 16–21 %
60–69 <17 % 17–22 %
70–100 <18 % 18–23 %
Жени
Възраст ниско нормално
10–14 <16 % 16–21 %
15–19 <17 % 17–22 %
78 BG
. Сле-
2
]. Класифи-
2
BMI
<16
16–16,9
17–18,4
18,5–24,9
25–29,9
30–34,9
35–39,9
≥ 40
високо много
високо
16,1–21 % >21,1 %
17,1–22 % >22,1 %
18,1–23 % >23,1 %
19,1–24 % >24,1 %
20,1–25 % >25,1 %
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
23,1–28 % >28,1 %
високо много
високо
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
Възраст ниско нормално
20–29 <18 % 18–23 %
30–39 <19 % 19–24 %
40–49 <20 % 20–25 %
50–59 <21 % 21–26 %
60–69 <22 % 22–27 %
70–100 <23 % 23–28 %
При спортистите често се установява по-ниска
стойност. В зависимост от вида спорт, интензив-
ността на тренировките и типа физика могат да
се постигнат стойности, които са под посоче-
ните ориентировъчни стойности. Моля, имайте
предвид, че при изключително ниски стойности
е възможно да съществува опасност за здравето.
Процентно съдържание
на телесна вода
Обикновено съдържанието на телесна вода в
% е в следните диапазони:
Мъже
Възраст ниско
10–100 <50 %
Жени
Възраст ниско
10–100 <45 %
Телесните мазнини съдържат относително малко
вода. Затова са при лица с високо процентно
съдържание на телесни мазнини процентното
съдържание на водата е под ориентировъчните
стойности. При професионалните спортисти
обаче ориентировъчните стойности могат да
се надвишат поради ниското процентно съдър-
жание на мазнини и високото процентно съдър-
жание на мускулна маса.
Определянето на телесната вода с тази диагно-
стична везна не е целесъобразно да се правят
медицинските заключения напр. за задържане
на вода, обусловено от възрастта. При необхо-
димост се обърнете към Вашия лекар. По
високо много
високо
23,1–28 % >28,1 %
24,1–29 % >29,1 %
25,1–30 % >30,1 %
26,1–31 % >31,1 %
27,1–32 % >32,1 %
28,1–33 % >33,1 %
добро много добро
50–65 % >65 %
добро много добро
45–60 % >60 %