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Hüftabduktion
Vorbereitung
1. Durch Festhalten des Mechanismusgriffs, Herausziehen des Arretierungsstifts und Verschieben
des Mechanismus kann die Umlenkrolle in der Höhe verstellt werden. Sicherstellen, dass der Stift
wieder eingerastet ist, bevor der Handgriff losgelassen wird.
2. Auf einem Bein stehen, das andere Bein in die Fußgelenkmanschette einführen und mit der Hand
auf der Seite des Stützbeins an der Maschine festhalten.
Bewegung
Das Bein so weit wie möglich seitlich anheben.
Hüftadduktion
Vorbereitung
1. Durch Festhalten des Mechanismusgriffs, Herausziehen des Arretierungsstifts und Verschieben
des Mechanismus kann die Umlenkrolle in der Höhe verstellt werden. Sicherstellen, dass der Stift
wieder eingerastet ist, bevor der Handgriff losgelassen wird.
2. Auf einem Bein stehen, das andere Bein in die Fußgelenkmanschette einführen und mit der Hand
auf der Seite des nicht stützenden Beins an der Maschine festhalten.
Bewegung
Seilzug über das Stützbein ziehen.
Jungle Gym 17001 Teilnummer 17001-999-1 V
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