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DIAGRAMM DER COMPUTERKONSOLE
• Misuse of this treadmill may cause serious injury. • Do not stand on
walking belt when starting treadmill. • Read User's Manual and follow
warnings and operating instructions. • Keep fluids off electronic console.
Geschwindigkeitskontrolle
Klammer
ACHTUNG:
Bevor Sie den
Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die fol-
genden wichtigen Hinweise lesen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten.
• Stecken Sie immer die Klammer an (siehe
Abbildung oben), wenn Sie das Laufgerät be-
nutzen. Wenn der Schlüssel von der
Computerkonsole abgezogen wird, schaltet
sich das Gerät von selbst ab.
EINLEGEN DER BATTERIEN
Man braucht für die Computerkonsole drei "AA"-
Batterien (nicht beinhaltet). Wir empfehlen Alkali-
Batterien. Um die Batterien einzulegen, öffnen Sie den
Batteriegehäusedeckel wie unten abgebildet. Drücken
Sie drei Batterien in das Batteriegehäuse, wobei die
negativen (–)
Enden der
Batterie-
Batterien die
gehäuse-
Federn be-
deckel
rühren müs-
sen. Schließen
Sie den
Batteriegehäu-
sedeckel.
Batterien
8
Monitoranzeigen
Puls-
Neigungs-
sensor
kontrolle
Schlüssel
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen.
• Die Trainingszonen, die neben der Geschwin-
digkeitskontrolle angegeben sind, sollen nur
als allgemeine Richtlinien gelten. Siehe Seiten
14 und 15 für weitere Informationen.
• Um Elektroschock zu vermeiden, sollten Sie die
Computerkonsole trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden. Ver-
wenden Sie nur eine verschraubbare Wasser-
flasche.
STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES
COMPUTERS
Bevor Sie den Computer in Betrieb nehmen, vergewis-
sern Sie sich, daß der Stecker ordnungsgemäß einge-
steckt worden ist. (Siehe ANSCHLUß auf Seite 7).
Sollte auf dem Computer eine dünne Plastikfolie auflie-
gen, ziehen Sie diese ab.
Steigen Sie dann auf die Fußschienen des
Laufgerätes. Suchen Sie den Clip, der mit dem
Schlüssel verbunden ist (siehe Abbildung oben) und
schieben Sie den Clip auf den Gürtel Ihrer Kleidung.
Beachten Sie die folgenden, einfachen Schritte zur
Inbetriebnahme des Computers:
Stecken Sie den Schlüssel ganz in die Konsole.
1
Durch Einführen des
Schlüssels allein leuch-
tet die Anzeige nicht
auf. Die Anzeige schal-
tet sich erst ein, wenn
man den ON/RESET-
Knopf drückt oder wenn
man das Laufband in
Bewegung setzt. Sollten Sie die Batterien gerade
eingelegt haben, dann leuchtet die Anzeige gleich
auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
2
Schieben Sie die
Geschwindigkeitskontrolle
gegen den Uhrzeigersinn
auf RESET. Anmerkung:
Jedesmal wenn das
Laufband angehalten
wird, muß die
Geschwindigkeitskon-
trolle auf RESET ge-
dreht werden, bevor das
Laufband in Bewegung
gesetzt werden kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
3
Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf
RESET gestellt haben, schieben Sie sie langsam
nach oben bis sich das Laufband allmählich in
Bewegung setzt. Treten Sie vorsichtig auf das
Laufband und beginnen Sie Ihr Training. Verändern
Sie nach Belieben die Geschwindigkeit des Lauf-
bandes durch Verschieben der Geschwindigkeits-
kontrolle.
Um das Laufband anzuhalten, treten Sie auf die
Fußschienen und schieben Sie die Geschwindig-
keitskontrolle auf RESET.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den drei
4
Anzeigen.
TIME (ZEIT)-Anzeige—
Diese Anzeige gibt die
Gesamtzeit an, die Sie
auf dem Laufgerät ge-
laufen oder gerannt
sind.
DISTANCE (DISTANZ)-
Anzeige—Diese Anzeige
gibt die Entfernung an,
die Sie gelaufen oder ge-
rannt sind.
SPEED (GESCHWIN-
DIGKEITS)-Anzeige—
Diese Anzeige gibt die
Geschwindigkeit des
Laufbandes pro Stunde
an.
CALORIES/FAT CALO-
Pfeile
RIES/PULSE (KALO-
RIEN/FETT-
KALORIEN/PULS)-
Anzeige—Diese Anzeige
gibt an, wieviele Kalorien
und Fettkalorien Sie ungefähr
verbrannt haben. (Zur Erklärung von Fettkalorien,
siehe FETTVERBRENNUNG auf Seite 14). Alle
sieben Sekunden wechselt die Anzeige automa-
tisch von einer Zahl zur anderen. Auf der Anzeige
wird durch Pfeile angezeigt, welche Zahl gerade
aufleuchtet. Anmerkung: Diese Anzeige gibt auch
Ihren Puls an, wenn Sie den Pulssensor benutzen.
Die Anzeige kann, falls
erwünscht, durch
Drücken des ON/RESET-
Knopfes neu eingestellt
werden.
Messen Sie auf Wunsch Ihren Puls.
5
Um den
Puls-
Pulssensor zu ver-
sensor
wenden, stellen
Sie sich auf die
Fußschienen und
geben Sie Ihren
Daumen auf den
Pulssensor, wie
hier angezeigt. Der
Pulssensor ist druckaktiviert. Pressen Sie den
Pulssensor ganz nach unten. Drücken Sie jedoch
nicht zu sehr, sonst wird die Zirkulation in
Ihrem Daumen abge-
schnitten und Ihr Puls
kann nicht gelesen wer-
den. Lassen Sie jetzt den
Druck Ihres Daumens
Indikator
leicht nach, sodaß das
herzförmige Licht in der
CALORIE/FAT CALORIES/PULSE-Anzeige an-
dauernd aufleuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in
dieser Position. Nach 5 bis 10 Sekunden wird Ihr
Puls angezeigt. Lassen Sie Ihren Daumen für wei-
tere 15 Sekunden aufliegen, um eine genauere
Messung zu ermöglichen. Sollte Ihr Puls zu hoch
oder zu niedrig erscheinen, oder sollte er vielleicht
gar nicht angezeigt werden, nehmen Sie Ihren
Daumen vom Sensor herunter und warten Sie bis
sich die Anzeige neu eingestellt hat.
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