Inhaltsverzeichnis
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2. Produktüberblick
Produkteigenschaften
Unterkörper
Ganzkörper
Auf- und Absteigen
Zum Aufsteigen stellen Sie erst den einen dann den anderen Fuß auf die Fußplatten. Stabilisieren Sie ggf. Ihren Körper
durch Umfassen des Rahmens, der stationären Handgriffe (falls verfügbar) oder die sich bewegenden Handgriffe (falls
verfügbar). Achten Sie darauf, dass die Pedale anfangen sich zu bewegen sobald sie belastet werden. Die Pedale sind
groß genug, um unterschiedlichen Fußpositionen Platz zu bieten, die am häufigsten verwendete Position ist jedoch
mit den Zehen nach vorne unterhalb der Zehenabdeckung aus Kunststoff.
Um mit der Übung zu beginnen, drücken Sie nach unten und hinten in die Pedale. Da die Pedale des Arc Trainers
während der Vorwärts- und Rückwärtsbewegung einen Bogen beschreiben (keinen Kreis oder Ellipse), gibt es keine
vorwärts und rückwärts gerichteten Bewegungen.
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Beschreibung
Konsole
Zubehörablagen
Herzfrequenz-Handsensoren
Getränkehalter
Seitengriffe
Einstellfüße
Beschreibung
Konsole
Zubehörablagen
Getränkehalter
Herzfrequenz-Handsensoren
Seitengriffe
Einstellfüße
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