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Was ist Blutdruck?
Blutdruck ist die Kraft, die das Blut gegen die Wände der Arterien ausübt. Der
systolische Druck tritt beim Zusammenziehen des Herzens auf. Der diastolische
Druck tritt beim Ausdehnen des Herzens auf. Blutdruck wird in Millimeter
Quecksilbersäule (mmHg) gemessen. Der natürliche Blutdruck eines Menschen wird
durch den fundamentalen Druck gargestellt, der morgens nach dem Aufwachen und
vor dem Frühstück gemessen wird.
Was ist Bluthochdruck und wie lässt er sich in den Griff
bekommen?
Bluthochdruck, ein anormal hoher arterieller Blutdruck, kann bei Nichtbehandlung zu
zahlreichen Gesundheitsproblemen einschließlich Schlaganfall und Herzschlag
führen. Bluthochdruck lässt sich durch einen gesunden Lebensstil und mit Medikation
unter ärztlicher Aufsicht in den Griff bekommen.
Folgende Verhaltensweisen tragen zur Verhinderung von Bluthochdruck bei:
Nicht rauchen
Weniger Salz und Fett essen
Richtiges Körpergewicht bewahren
Warum den Blutdruck zu Hause messen?
Blutdruckmessung in einem Krankenhaus oder beim Arzt kann zu Nervosität und
damit zu erhöhten Werten führen, die 25 bis 30 mmHg höher als bei Messung zu
Hause sein können. Messung zu Hause verringert äußere Einflüsse auf die
Blutdruckmessung, ergänzt die Messungen beim Arzt und trägt zu einem genaueren,
kompletteren Bild der Blutdrucksituation des Patienten bei.
Blutdruck-Klassifikation der WHO
Stanards zur Bewertung hohen
Blutdrucks unabhängig vom Alter
wurden von der
Weltgesundheitsorganisation
(WHO) aufgestellt, wie in der
Tabelle rechts gezeigt.
Blutdruck-Variationen
Der
Blutdruck
schwankt bedeutend auf täglicher
und saisonaler Basis. Er kann je
unter verschiedenen Bedingungen im Laufe des Tages um bis zu 30 bis 50 mmHg
schwanken. Bei Personen mit Neigung zu Bluthochdruck können die Schwankungen
noch größer sein. Normalerweise stigt der Blutdruck während der Arbeit oder bei
Über den Blutdruck
einer
Person
Deutsch 15
Regelmäßige körperliche Betätigung
Regelmäßige Arztbesuche
Referenzmaterial: Journal of Hypertension 1999, Ausgabe 17 Nr. 2
Grad 3 Bluthochdruck (stark)
Grad 2 Bluthochdruck (moderat)
Grad 1 Bluthochdruck (leicht)
Hoch-normal
Systolischer Blutdruck
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