Hulladékkezelés; Bmr (Basal Metabolic Rate / Energialeadás); A Fizikai Tevékenység Nélküli Napi Kalóriabevitel Referenciaértékei; Bmi (Body Mass Index) - AEG PW 5644 FA Bedienungsanleitung

BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás)
A bazális metabolikus ráta (BMR) az energiafelhasználást
jellemzi. Az energiafelhasználás azon energiamennyiséget
jelzi (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során
és közömbös hőmérsékleten (28-30 °C) és üres gyomorral
igényel a funkciók fenntartásához (pl. alvás közben).
A fizikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel
referenciaértékei
Nők
Életkor
Tömeg
(év)
KCAL
(kg)
6-17 50 1265
18-29 55 1298
30-49 60 1302
50-69 60 1242

BMI (Body Mass Index)

A testtömeg index (BMI) a testmagasság négyzetére vetített
testtömeget jelenti.
BMI = Súly kg-ban: (testmagasság m-ben x testmagasság m-ben)
Például:
Egy nő súlya 55 kg és a magassága 1,68 m. A BMI-je a követ-
kezőképpen számítható ki:
55 kg: (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²
A „testmagasság négyzete érték nincs összefüggésben a
testfelülettel. A BMI csupán egy durva referenciaérték, nem
veszi figyelembe a felépítést és a nemet, sem pedig a testtö-
meg egyéni összetételét, a zsír- és izomszövetet.
BMI referenciaértékek
Sovány Normál
BMI
< 18,5 18,5 - 25
Vegye figyelembe, hogy a BMI értelmezése nagyon izmos
testeknél (testépítők) túlzott tömeget is jelez. Ennek oka,
hogy a jóval az átlag feletti izomtömeget a BMI képlet nem
veszi figyelembe.
A kijelző hibaüzenetei
MEGJEGYZÉS:
Ha hibaüzenet jelenik meg a kijelzőn, várjon, amíg a készü-
lék kikapcsol. Kapcsolja be újra a művelet újraindításához.
Ha a hibakijelzés nem szűnik meg, akkor 10 másodpercre
vegye ki az elemeket az elemtartóból.
Jelzése a kijelzőn Jelentés
Férfiak
Tömeg
KCAL
(kg)
Tisztítás
60 1620
65 1560
70 1561
• Ne tegye a mérleget vízbe, ezzel tönkreteheti a benne
70 1505
• Ne használjon drótkefét vagy más súroló hatású tárgyat.
• Ne használjon agresszív vagy súroló hatású tisztítószert.
• A mérleget enyhén nedves, de nem vizes ruhával tisztítsa!
• Adalékként használhat a kereskedelemben kapható
• Tisztítás után gondosan törölje meg a készüléket száraz,
Normál súly
Hulladékkezelés
Az elemek megsemmisítése
Túlsúlyos Elhízott
A készülék elemeket tartalmaz. Ha az elemek lemerültek,
25 - 30 > 30
kövesse az alábbi utasításokat:
Az elemeket/akkumulátorokat tilos a háztartási hulladékba
dobni!
• Az elemeket vegye ki a készülékből.
• A lemerült elemeket vigye egy megfelelő gyűjtőpontba
• A gyűjtőpontokról a városi vagy helyi önkormányzat
Ez a szimbólum megtalálható minden elemen/akkumuláto-
ron, amelyik veszélyes anyagokat tartalmaz:
Önellenőrzés (az elemek behelyezése
után) a kijelző tökéletesen működik
Lo Az elem töltöttségi szintje alacsony
A súly a megengedett maximális súly
Err
felé esik.
A testzsír százalék a mérőskála határai
Err2
alá vagy felé esik.
VIGYÁZAT:
lévő elektronikát.
Ügyeljen rá, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadék!
moso-gatószereket vagy egyszerű szappant.
puha ruhával!
VIGYÁZAT:
vagy vissza a forgalmazóhoz.
szolgálhat felvilágosítással.
• Pb = ólmot tartalmaz
• Cd = kadmiumot tartalmaz
• Hg = higanyt tartalmaz
• Li = lítiumot tartalmaz
Magyarul
51