Richtwaarden Voor Lichaamsvet En Lichaamsvochtgehalte Als Een Percentage; Bmr (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik); Referentiewaarden Voor De Dagelijkse Inname Van Kilocalorieën Zonder Fysieke Activiteiten; Bmi (Body Mass Index) - AEG PW 5644 FA Bedienungsanleitung

Richtwaarden voor lichaamsvet en lichaamsvochtgehalte als een percentage (cijfers bij benadering)
Leeftijd
(Jaren)
Lichaamsvet
4,0 – 20,5
20,6 – 25,0
< = 30
25,1 – 30,5
30,6 – 50,0
4,0 – 25,0
25,1 – 30,0
> 30
30,1 – 35,0
35,1 – 50,0

BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik)

Het Basale Metabolisme (BMR) kenmerkt het energiever-
bruik. Het energieverbruik wordt gebruikt om de hoeveelheid
energie in KCAL te beschrijven die het lichaam nodig heeft
per dag in rust, bij een indifferente temperatuur (28-30 °C) en
op een lege maag, voor het behoud van de functionering (bijv.
tijdens het slapen) ervan.
Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kiloca-
lorieën zonder fysieke activiteiten
Vrouwen
Leeftijd
Gewicht
(Jaren)
KCAL
(kg)
6-17 50 1265
18-29 55 1298
30-49 60 1302
50-69 60 1242

BMI (Body Mass Index)

De Body Mass Index (BMI) verwijst naar het lichaamsgewicht
in verhouding tot de lichaamslengte.
BMI = Gewicht in kg: (lichaamslengte in m x lichaamslengte
in m)
Voorbeeld:
Een vrouw weegt 55 kg en is 1,68 m lang. Haar BMI wordt als
volgt berekend:
55 kg: (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²
De waarde "kwadraat van de lichaamslengte" is niet in
verhouding tot het lichaamsoppervlak. De BMI is slechts een
ruwe referentiewaarde, omdat het geen rekening houdt met
de bouw en het geslacht van een persoon, noch met de
individuele compositie van het lichaamsgewicht van het vet
en het spierweefsel.

Referentiewaarden voor de BMI

Onder-
Normaal
gewicht
BMI
< 18,5 18,5 - 25
Vrouwen
Lichaamsvocht Lichaamsvet
66,0 – 54,7
54,6 – 51,6
51,5 – 47,8
47,7 – 34,4
66,0 – 51,6
51,5 – 48,1
48,0 – 44,7
44,6 – 34,4
Let erop dat de interpretatie van de BMI overgewicht
indiceert in het geval van zeer gespierde lichamen (bodybuil-
der). De reden hiervoor is dat de ver boven het gemiddelde
spiermassa niet is genomen in de BMI formule.

Foutmeldingen op het scherm

Als er een foutmelding op het scherm verschijnt, wacht
dan totdat het apparaat is uitgeschakeld. Schakel het weer
Mannen in en begin opnieuw te wegen. Als de foutmelding niet
verdwijnt, haal dan de batterijen gedurende 10 seconden
Gewicht
KCAL
uit het batterijvak.
(kg)
60 1620
Scherm indicatoren Betekenis
65 1560
70 1561
70 1505

Reiniging

Normaal gewicht
• Dompel de weegschaal niet onder water. Hierdoor kan
• Gebruik géén draadborstel of andere schurende voor-
• Gebruik geen scherpe of schurende reinigingsmidde-
• Reinig het apparaat met een vochtige, niet natte doek.
Over- • U kunt eventueel een gewoon afwasmiddel of gewone
Obesitas
gewicht
• Droog het apparaat na de reiniging zorgvuldig af met
25 - 30 > 30
Nederlands
Mannen
Lichaamsvocht
4,0 – 15,5 66,0 – 58,1
15,6 – 20,0 58,0 – 55,0
20,1 – 24,5 54,9 – 51,9
24,6 – 50,0 51,8 – 34,4
4,0 – 19,5 66,0 – 55,4
19,6 – 24,0 55,3 – 52,3
24,1 – 28,5 52,2 – 49,2
28,6 – 50,0 49,1 – 34,4
OPMERKING:
Zelftest (na het invoeren van de batte-
rijen) voor een perfecte functionering
van de display
Lo De batterij is bijna leeg
Het gewicht ligt boven het maximaal
Err
toegestane gewicht.
Het percentage lichaamsvetgehalte
Err2 ligt boven of onder de grenzen van
de weegschaal
LET OP:
het elektronische component vernield worden.
werpen.
len.
Let op dat geen vocht in het apparaat kan dringen!
zeep gebruiken.
een droge, zachte doek.
15
Ondergewicht
Normaal
Te zwaar
Zwaarlijvig
Ondergewicht
Normaal
Te zwaar
Zwaarlijvig