Pedalo PhysioFlip Bedienungsanleitung
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- Bedienungsanleitung (6 Seiten)
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Verwandte Anleitungen für Pedalo PhysioFlip
Inhaltszusammenfassung für Pedalo PhysioFlip
- Seite 1 ® PhysioFlip 19060000 www.pedalo.de...
- Seite 2 Erlernen erleichtert oder sogar erst ermöglicht. und Kräftigung des Schultergürtels in der Rotation. Des Weiteren hat die Ausgangsposition den Mehr- Der PhysioFlip ist das perfekte Tool um in der Trans- wert, dass verschiedene Körperzonen (LWS, ISG, versalebene (Rotation) geführt üben zu können. Der Kniemenisken und- knorpel, …) durch sie entlastet...
- Seite 3 Aufbau der Fußaktivität und Fußverschraubung Hüft- und Knierotationen Setze Dich bequem auf einen Stuhl. Positioniere Dich Stelle Dich entspannt auf den PhysioFlip. Positioniere so, dass Deine Ferse leicht vor dem Knie und über Dich so, dass Deine Hüfte über dem Sprunggelenk dem Drehpunkt ist.
- Seite 4 STEP 5: Übungen im Liegestütz ISG-LWS-Entlastung, Hüft- und Knierotationen Core, Schulter, Wirbelsäule Stelle Dich im Ausfallschritt auf den PhysioFlip. Po- Positioniere Dich auf dem Flip so, dass du eine sitioniere Dich so, dass Dein Knie über dem Sprung- Liegestützposition einnimmst und der Ellbogen über gelenk (oder der Ferse) und über dem Drehpunkt ist.
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Seite 5: Allgemeine Informationen
® Sehr geehrter Kunde, der von Ihnen ausgewählte Pedalo-Artikel besteht aus dem Naturprodukt Holz. Abweichungen in Farbe, Struktur, Maserung, kleine Asteinschlüsse oder Narben zeugen von der Echtheit, sind natürlich auch ein Zeichen der Verwendung echten Holzes - also naturgemäß - und nicht qualitätsmindernd. - Seite 6 What does the flip do for me? Our Physio-Flip offers you training in the perception Stand relaxed on the PhysioFlip. Position yourself so and control of movements and the associated that your hip is above the ankle (or heel) and above functional control mechanisms.
- Seite 7 ISG-spine relief, hip and knee rotations Stand relaxed on the PhysioFlip. Position yourself so Stand on the PhysioFlip in a lunge position. Position that your hip is above the ankle (or heel) and above yourself so that your knee is above the ankle (or heel) the pivot point.
- Seite 8 Dear customer, Core, Shoulder, Spine the Pedalo-product you have chosen is made of natural wood. Differences in color, structure, grain, Position yourself on the flip so that you are in a small included knots or scars, prove the genuineness of our product. They are natural and therefore push-up position with your elbow above the pivot features of using original wood and no quality reduction.
- Seite 9 Subscribe to the newsletter now and save 10% on your next purchase. Holz-Hoerz GmbH Entwicklung, Herstellung und Vertrieb Tel. +49 (0)73 81-93 57 0 development, production and distribution Fax +49 (0)73 81-93 57 40 Dottinger Straße 71 Made in Germany 72525 Münsingen www.pedalo.de · info@pedalo.de...