Pedalo PhysioFlip Bedienungsanleitung
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- Bedienungsanleitung (6 Seiten) ,
- Anleitung (4 Seiten)
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Inhaltszusammenfassung für Pedalo PhysioFlip
- Seite 1 ® PhysioFlip 19060000 www.pedalo.de...
- Seite 2 Erlernen erleichtert oder sogar erst ermöglicht. und Kräftigung des Schultergürtels in der Rotation. Des Weiteren hat die Ausgangsposition den Mehr- Der PhysioFlip ist das perfekte Tool um in der Trans- wert, dass verschiedene Körperzonen (LWS, ISG, versalebene (Rotation) geführt üben zu können. Der Kniemenisken und- knorpel, …) durch sie entlastet...
- Seite 3 Aufbau der Fußaktivität und Fußverschraubung Hüft- und Knierotationen Setze Dich bequem auf einen Stuhl. Positioniere Dich Stelle Dich entspannt auf den PhysioFlip. Positioniere so, dass Deine Ferse leicht vor dem Knie und über Dich so, dass Deine Hüfte über dem Sprunggelenk dem Drehpunkt ist.
- Seite 4 STEP 5: Übungen im Liegestütz ISG-LWS-Entlastung, Hüft- und Knierotationen Core, Schulter, Wirbelsäule Stelle Dich im Ausfallschritt auf den PhysioFlip. Po- Positioniere Dich auf dem Flip so, dass du eine sitioniere Dich so, dass Dein Knie über dem Sprung- Liegestützposition einnimmst und der Ellbogen über gelenk (oder der Ferse) und über dem Drehpunkt ist.
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Seite 5: Allgemeine Informationen
® Sehr geehrter Kunde, der von Ihnen ausgewählte Pedalo-Artikel besteht aus dem Naturprodukt Holz. Abweichungen in Farbe, Struktur, Maserung, kleine Asteinschlüsse oder Narben zeugen von der Echtheit, sind natürlich auch ein Zeichen der Verwendung echten Holzes - also naturgemäß - und nicht qualitätsmindernd. - Seite 9 Subscribe to the newsletter now and save 10% on your next purchase. Holz-Hoerz GmbH Entwicklung, Herstellung und Vertrieb Tel. +49 (0)73 81-93 57 0 development, production and distribution Fax +49 (0)73 81-93 57 40 Dottinger Straße 71 Made in Germany 72525 Münsingen www.pedalo.de · info@pedalo.de...