Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
1.
Klasyfikacja ciśnienia krwi wg WHO
Rozładowana bateria.
Pompowanie
Zwolnienie ucisku
Pozycja w pamięci
Tętno
Liczba uderzeń serca na minutę
CIŚNIENIE KRWI
Czym jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi to ciśnienie, które krew wywiera na ściany tętnic. Ciśnienie skurczowe powstaje w chwili
kurczenia się serca. Ciśnienie rozkurczowe powstaje w chwili rozszerzania się serca.
Ciśnienie krwi często podawane jest w milimetrach słupa rtęci, mmHg. Aby dowiedzieć się, jakie jest
Twoje normalne ciśnienie krwi, należy je zmierzyć rano na czczo, przed jakąkolwiek aktywnością
fizyczną.
Co to jest nadciśnienie i jak sobie z nim radzić?
Nieleczone nadciśnienie może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, między innymi udaru i
zawału serca.
Styl życia ma wpływ na ciśnienie krwi. Nadciśnienie można leczyć przy pomocy lekarstw pod nadzorem
lekarza.
Poniższe działania mogą pomóc zapobiec nadciśnieniu krwi.
Nie pal.
Ogranicz spożywanie tłuszczów i soli.
Unikaj nadwagi.
Ćwicz regularnie.
Regularnie sprawdzaj stan swojego zdrowia.
Dlaczego trzeba mierzyć ciśnienie w domu?
Wiele osób odczuwa niepokój podczas mierzenia ciśnienia przez lekarza, co może spowodować, że
zmierzona wartość będzie o 25 do 30 mmHg wyższa niż podczas pomiaru w domu. Podczas pomiaru w
domu zewnętrzne okoliczności nie wpływają w takim samym stopniu na wynik pomiaru, co sprawia, że
odczyt jest bardziej prawidłowy.
Klasyfikacja ciśnienia krwi wg WHO
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustaliła wartości graniczne dla ciśnienia krwi, nie uwzględniając
wieku, które przedstawiono w poniższej tabeli.
Materiały referencyjne: Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
Nadciśnienie 3-go stopnia (silnie podwyższone ciśnienie krwi)
Nadciśnienie 2-go stopnia (umiarkowanie podwyższone
ciśnienie krwi)
Ciśnienie
Nadciśnienie 1-go stopnia (podwyższone
rozkurczowe
ciśnienie krwi)
Wysokie–normalne
Normalne
Optymalne
Polski
Konfiguracja zgodnie z przeznaczeniem
Włączanie/wyłączanie dźwięku
Jednostka ciśnienia
Ciśnienie rozkurczowe
Ciśnienie skurczowe
Godzina/minuta
Miesiąc/dzień
Ciśnienie skurczowe
25
Werbung
Inhaltsverzeichnis
