Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Polar Electro FT1
Inhaltszusammenfassung für Polar Electro FT1
- Seite 1 POLAR FT1 POLAR FT2 Gebrauchsanleitung...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
DEUTSCH INHALTSVERZEICHNIS 1. VORTEILE IHRES POLAR FT1/ POLAR FT2 TRAININGSCOMPUTERS ............3 2. ERSTE SCHRITTE........................5 Machen Sie sich mit Ihrem FT1/FT2 Trainingscomputer vertraut ............5 Menüstruktur ........................5 Symbole auf dem Display ....................... 5 Einfache Bedienung mit nur einer Taste ..................6 Eingaben ........................... -
Seite 3: Vorteile Ihres Polar Ft1/ Polar Ft2 Trainingscomputers
Diese ist ein objektiver Indikator, der sowohl von internen als auch von externen Faktoren beeinflusst wird, und daher ein zuverlässiges Maß für den physischen Zustand. Die Verwendung des FT1/FT2 Trainingscomputers während des Trainings bietet Ihnen folgende Vorteile: • Er informiert Sie über die Reaktionen Ihres Körpers auf das Training. - Seite 4 • Effekt: Steigerung der Grundlagenausdauer und zur Regeneration • Symptome: angenehme, ruhige Atmung, geringe muskuläre Belastung, leichtes Schwitzen • Empfohlen für: Jedermann Tabelle 1: Trainingsintensitäten und -effekte Tabelle 2: Trainingsintensitäten mit altersabhängigen Herzfrequenz-Grenzwerten Vorteile Ihres Polar FT1/ Polar FT2 Trainingscomputers...
-
Seite 5: Erste Schritte
DEUTSCH 2. ERSTE SCHRITTE Machen Sie sich mit Ihrem FT1/FT2 Trainingscomputer vertraut Der Trainingscomputer zeigt während des Trainings Ihre Herzfrequenz, die Trainingszeit und weitere Daten an. Sie können ihn auch als Uhr tragen. Der Herzfrequenz-Sensor sendet das Herzfrequenz-Signal EKG-genau an den Trainingscomputer. -
Seite 6: Einfache Bedienung Mit Nur Einer Taste
DEUTSCH Symbol Beschreibung Wenn das Symbol angezeigt wird, können Sie den Wert erhöhen, indem Sie die Taste einmal drücken. Wenn das Symbol angezeigt wird, können Sie den Wert verringern, indem Sie die Taste einmal drücken. Einfache Bedienung mit nur einer Taste Die Funktionen der Taste des Trainingscomputers sind situationsabhängig. -
Seite 7: Einstellen Des Datums
DEUTSCH Wenn Sie das Uhrzeitformat (12 Std.) ausgewählt haben, wählen Sie oder 12 h . Warten Sie, bis angezeigt wird, und drücken Sie die Taste, um die Auswahl zu bestätigen. Warten Sie, bis die Anzeige der Stunden auf dem Display zu blinken beginnt. -
Seite 8: Einstellen Des Alters
DEUTSCH (Tag) wird angezeigt, und am oberen Rand des Displays blinkt das Wochentagssymbol. Die Wochentage sind auf dem Displayrahmen wie folgt abzulesen: = Montag, = Dienstag, = Mittwoch, = Donnerstag, = Freitag, = Samstag, = Sonntag. Wenn das Plus-Symbol angezeigt wird, drücken Sie die Taste, um den Wochentag auszuwählen. - Seite 9 DEUTSCH Herzfrequenz-Zielzone verlassen. Weitere Informationen über Herzfrequenz-Grenzwerte und Trainingsintensitäten finden Sie unter Vorteile Ihres Polar FT1/ Polar FT2 Trainingscomputers (Seite 3). Der Alarm für die Herzfrequenz-Zielzone weist Sie darauf hin, dass Sie außerhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie die Taste dreimal.
- Seite 10 DEUTSCH Wenn Sie die gewünschten Herzfrequenz-Eingaben vorgenommen haben, erscheint auf dem Trainingscomputer wieder die Uhrzeitanzeige. Erste Schritte...
-
Seite 11: Training
DEUTSCH 3. TRAINING So tragen Sie den Herzfrequenz-Sensor Befestigen Sie ein Ende des Herzfrequenz-Sensors am elastischen Gurt. Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Gurt bequem anliegt. Legen Sie den Gurt so um die Brust, dass er bei Herren unter dem Brustmuskel, bei Damen unter dem Brustansatz sitzt, und schließen Sie den Gurt. -
Seite 12: Funktionen Während Des Trainings
DEUTSCH Funktionen während des Trainings HeartTouch Während des Trainings können Sie die Ansicht auf dem Display (Herzfrequenz/Trainingsdauer/Uhrzeit) wechseln, indem Sie den Trainingscomputer nahe an das Polar Logo des Herzfrequenz-Sensors halten. Halten Sie den Trainingscomputer nahe an den Herzfrequenz-Sensor, bis ein Signalton ertönt und die gewünschten Informationen angezeigt werden. -
Seite 13: Anzeigen Der Trainingsdatei
DEUTSCH 4. ANZEIGEN DER TRAININGSDATEI Die Daten Ihres letzten Trainings bleiben im Trainingscomputer unter (Datei) gespeichert, bis Sie eine FILE neue Trainingseinheit aufzeichnen. Dann werden die Daten in der Datei durch die aktuellen Daten ersetzt. (Datei) ist vor versehentlichen Starts geschützt, denn es werden nur Aufzeichnungen gespeichert, die FILE länger als eine Minute dauern. -
Seite 14: Wichtige Informationen
Batterie des Trainingscomputers Öffnen Sie den Trainingscomputer nicht selbst. Wir empfehlen, die Batterie von der Polar Serviceabteilung austauschen zu lassen. Hier wird Ihr Polar FT1/FT2 nach einem Austausch der Batterie auf Wasserbeständigkeit getestet und eine vollständige Wartung durchgeführt. Beachten Sie bitte Folgendes: •... - Seite 15 DEUTSCH Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Der Polar Trainingscomputer ist nicht zum Messen von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oder industrielle Genauigkeit erfordern. Gehen Sie beim Training auf Nummer sicher Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen Ihnen, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich Ihres Gesundheitszustandes zu beantworten.
-
Seite 16: Fehlerbehebung
Weitere Informationen finden Sie unter www.polar.com/support [http://www.polar.com/support]. Wasserbeständigkeit des Polar FT1/FT2 Trainingscomputers Die FT1 und FT2 Trainingscomputer können beim Schwimmen getragen werden. Um die Wasserbeständigkeit zu bewahren, dürfen Sie die Taste nicht unter Wasser drücken. Weitere Informationen finden Sie unter http://www.polar.com/support. Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß... -
Seite 17: Technische Spezifikationen
DEUTSCH Prüfliste für die Fehlerbehebung Wenn bei der Herzfrequenz-Messung Probleme auftreten, überprüfen Sie bitte Folgendes: Wird der Herzfrequenz-Sensor ordnungsgemäß getragen? Der Gurt muss flach und eng, jedoch bequem auf der Haut aufliegen, und das Logo muss sichtbar sowie vertikal ausgerichtet sein. Stellen Sie sicher, dass die Elektroden des Herzfrequenz-Sensors sauber und ausreichend befeuchtet sind. -
Seite 18: Garantie Und Haftungsausschluss
Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen beiden geschlossenen Kaufvertrag ein. • Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oder Kanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen Ländern gekauft haben. - Seite 19 • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy übernimmt keinerlei Verantwortung oder Gewährleistung bezüglich dieser Kurzanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte. • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung dieser Kurzanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab.