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8.0 Fonction d'alarme pour la
fréquence cardiaque
Vous pouvez saisir une plage de fréquence cardiaque, afin par
exemple d'éviter de dépasser ou de rester inférieur à une fréquence
cardiaque déterminée.
En cas de mesure pendant un entraînement un double bip sonore
vous indique que vous vous situez hors de la plage de fréquence
cardiaque réglée, et vous pouvez donc intensifier ou ralentir votre
entraînement en conséquence.
Cela vous permettra d'atteindre des objectifs d'entraînement
prédéfinis.
Fréquence cardiaque ciblée
La fréquence cardiaque ciblée est composée des limites de fréquences
cardiaques inférieure et supérieure.
1. Déterminez votre fréquence cardiaque ciblée avec votre entraîneur
ou médecin
2. Calculez votre fréquence cardiaque ciblée à l'aide de votre âge et
sexe
Pour plus de détails sur la mesure de fréquence cardiaque, lisez le
chapitre 8.2.
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