Pozostałe Funkcje - Beurer BF 180 Gebrauchsanweisung

Wskaźnik masy ciała BMI
Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny wagi ciała. Wielkość ta jest obli-
czana na podstawie wagi ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: wskaźnik masy ciała
(BMI) = waga ciała: wzrost². Jednostką BMI jest zatem [kg/m²]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI
w przypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości:
Kategoria
Niedowaga
Waga prawidłowa
Nadwaga
Otyłość (nadwaga)
Ograniczenia
Przy pomiarze tkanki tłuszczowej i innych wartości mogą pojawić się niewiarygodne i odbiegające od rze-
czywistych wyniki.
Może to dotyczyć:
• dzieci poniżej 10. roku życia;
• sportowców wyczynowych i kulturystów;
• osób z gorączką, dializowanych, z objawami obrzęku lub osteoporozy;
• osób zażywających leki sercowo-naczyniowe (na schorzenia układu sercowo-naczyniowego);
• osób zażywających leki rozszerzające lub zwężające naczynia krwionośne;
• osób o zaburzonych proporcjach długości nóg w stosunku do całkowitego wzrostu (nogi znacznie krót-
sze lub dłuższe).
Związek między wynikami a długością czasu obserwacji
Wskazówka: Należy pamiętać, że największe znaczenie mają tylko tendencje długoterminowe.
Krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.
Interpretację wyników przeprowadza się na podstawie zmiany całkowitej masy ciała oraz procentowej
zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody, a także okresu, w jakim zmiany te nastąpiły.
Należy odróżnić gwałtowne zmiany (w ciągu kilku dni) od zmian średnioterminowych (tygodnie) i długoter-
minowych (miesiące).
Podstawową zasadą jest to, że krótkoterminowe zmiany w masie reprezentują prawie wyłącznie zmiany
w zawartości wody, podczas gdy średnio- i długoterminowe mogą dotyczyć zawartości tłuszczu i mięśni.
• Jeśli w krótkim czasie nastąpi spadek masy ciała, a ilość tkanki tłuszczowej wzrośnie lub pozostanie
na tym samym poziomie, świadczy to o spadku zawartości wody – na przykład po treningu, saunie lub
szybkim spadku masy ciała w wyniku restrykcyjnej diety odchudzającej.
• Jeśli masa ciała zwiększa się w średnim czasie, a ilość tkanki tłuszczowej spada lub pozostaje niezmie-
niona, może to oznaczać zwiększenie cennej masy mięśniowej.
• Jeśli następuje jednoczesny spadek masy ciała i ilości tkanki tłuszczowej, oznacza to, że dieta jest sku-
teczna i następuje utrata masy tkanki tłuszczowej.
• Idealnym rozwiązaniem jest wspomaganie skuteczności diety aktywnością fizyczną, treningiem fitness
i siłowym. Pozwala to w średnim czasie na zwiększenie tkanki mięśniowej.
• Nie można dodawać ilości tkanki tłuszczowej, wody zawartej w organizmie ani tkanki mięśniowej (tkanka
mięśniowa zawiera również składniki pochodzące z wody zawartej w organizmie).
9.3 Pozostałe funkcje
Wymiana baterii / wskaźnik zużycia baterii
Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. W przypadku używania wagi ze zbyt słabą bate-
rią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo" i nastąpi automatyczne wyłączenie wagi. Należy wtedy wymienić
baterie (2 x baterie 3V CR 2032).
Duża niedowaga
Średnia niedowaga
Lekka niedowaga
Zagrożenie otyłością
I stopień otyłości
II stopień otyłości
III stopień otyłości
78
Współczynnik BMI
< 16
16 – 16,9
17 – 18,4
18,5 – 24,9
25 – 29,9
30 – 34,9
35 – 39,9
≥ 40