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Modell-Nr. HETL13913.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für HEALTH RIDER h150t
Inhaltszusammenfassung für HEALTH RIDER h150t
- Seite 1 Modell-Nr. HETL13913.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ............2 WIcHTIGE VoRSIcHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
19. Der Herzfrequenzmonitor ist kein med- der Rahmen durch die Lagerungssperre in izinisches Instrument. Verschiedene der Lagerungsposition verbleibt. Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers, können die Genauigkeit 23. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine der Herzfrequenzmessung beeinflus- Öffnung des Lauftrainers ein. sen. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
H150T die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt ® Lauftrainers. Der H150T Lauftrainer bietet eine beein- treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo der druckende Anzahl von Funktionen an, welche Ihr Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden Training zu Hause angenehmer und effektiver machen. -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 6. • Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer • Man braucht die folgenden Werkzeuge zur dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Montage: Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die die beigelegten Sechskantschlüssel Verpackungsmaterialien nicht weg, bis Sie alle Montageschritte beendet haben. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Loch Mithilfe einer zweiten Person kippen Sie das Laufgerät vorsichtig auf die rechte Seite. Ziehen Sie den Pfostendraht (91) und den Basismasseleiter (A) durch das angedeutete Loch an der Basis (29). Befestigen Sie den Basismasseleiter (A) mit einer Silberne #8 x 1/2"...
- Seite 9 4. Finden Sie den linken Pfosten (84). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (29) hinhalten. Siehe Detailzeichnung. Binden Sie die Kabelbefestigung innerhalb des linken Pfostens (84) um das Ende des Pfostendrahts (91). Ziehen Kabel- Sie dann am anderen Ende der Kabelbefestigung befestigung bis der Pfostendraht ganz durch den linken Pfosten gezogen wurde.
- Seite 10 6. Identifizieren Sie die linke und die rechte Basisabdeckung (88, 89). Schieben Sie die linke Basisabdeckung (88) auf den linken Pfosten (84). Schieben Sie die rechte Basisabdeckung (89) auf den rech- ten Pfosten (85). Drücken Sie die beiden Basisabdeckungen noch nicht fest an ihren Platz.
- Seite 11 8. Befestigen Sie die rechte Haltestange (79) mit zwei 5/16" x 2 3/4" Schrauben (12) und zwei 5/16" Zahnscheiben (8) am rechten Pfosten (85). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Entfernen Sie die zwei angedeuteten Schrauben (c) von der rechten Haltestange (79) und werfen Sie diese weg.
- Seite 12 10. Identifizieren Sie die linke und die rechte Ablage (95, 96). Befestigen Sie die linke Ablage (95) und die rechte Ablage (96) mit acht #8 x 1/2" Schrauben (1) an der computerbasis (98). Hinweis: Es ist wahrscheinlich einfacher, die beiden inneren Schrauben zuerst leicht anzuschrauben und dann die Ablagen in die richtige Position zu rücken, bevor man die anderen sechs...
- Seite 13 12. Mithilfe einer zweiten Person halten Sie nun die computermontage an die Haltestangen (79) hin computermontage (nur eine Haltestange ist hier abgebildet). Stecken Sie den Erdungsdraht der computereinheit mit dem Masseleiter (80) an der Pulsquerstange (81) zusammen. Stecken Sie den Pfostendraht (91) und den computerdraht zusammen.
- Seite 14 14. Befestigen Sie die Pulsquerstange (81) mit sechs #8 x 1/2" Schrauben (1) an der computereinheit. Ziehen Sie erst alle sechs computermontage Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen. Ziehen Sie die vier 5/16" x 5/8" Schrauben (11) fest. 15. Ziehen Sie die vier 3/8" x 2 3/4" Schrauben (22) jetzt fest und dann die vier 3/8" x 1 1/4"...
- Seite 15 16. Heben Sie dann den Rahmen (57) zur angedeu- teten Position an. Eine zweite Person sollte den Rahmen festhalten bis Schritt 17 vollen- det ist. Richten Sie die Lagerungssperre (54) so aus, dass der große Zylinder und der Absperrknopf wie abgebildet ausgerichtet sind. Entfernen Sie jegliche Befestigungen vom Ende der Lagerungssperre (54).
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Seite 16: Der Herzfrequenzmesser
DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT • S etzen Sie den Herzfrequenzmesser nicht für län- gere Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn Der Herzfrequenz- auch nicht Temperaturen über 50° c oder unter messer besteht aus -10° c aus. einem Brustriemen Brust- und einer Sonde. • B iegen oder dehnen Sie die Sonde nicht übermäßig, Laschen riemen... -
Seite 17: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 18: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTERDIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Workouts erstellen, Ihre Workout-Ergebnisse verfol- gen, mit anderen Läufern um die Wette rennen und Finden Sie die Warnungen, die auf dem computer auf viele andere Funktionen in Anspruch nehmen. englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- Während des Trainings kann man auch durch die legten Aufkleberabziehblatt finden. Ziehen Sie den ausgezeichneten Lautsprecher des computers seine... -
Seite 19: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen ein. Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den einschalten des Geräts. Wenn Sie die- Siehe EINScHALTEN DES GERÄTS links. - Seite 20 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Displays. Anmerkung: Falls Sie den Handgriffpulsmesser Die Matrix: Wenn man und den Brustpulsmesser zur gleichen Zeit den manuellen Modus benutzen, wird der Computer Ihre Herzfrequenz wählt, zeigt die Matrix nicht genau anzeigen.
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Seite 21: Benutzung Eines Onboard-Workouts
BENUTZUNG EINES ONBOARD-WORKOUTS Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung ein paar Sekunden lang am Display bevor 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. sich der Lauftrainer automatisch auf die neuen Einstellungen einstellt. Siehe EINScHALTEN DES GERÄTS auf Seite 19. Das Workout geht auf diese Weise weiter, bis der 2. -
Seite 22: Benutzen Eines Ifit-Workouts
BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS Mehr Information zu den iFit-Workouts finden Sie auf www.iFit.com. Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss man Zugang zu einem computer mit Internet- Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, dann zeigt Verbindung und einem USB-Anschluss haben. Man das Display die Dauer des Workouts, die Distanz, braucht außerdem Zugang zu einem Funknetz mit die Sie gehen oder laufen werden, die ungefähre einem 802.11b/g/n Router. -
Seite 23: Benutzen Eines Ziel-Setzen-Workouts
BENUTZEN EINES ZIEL-SETZEN-WORKOUTS 5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe Schritt 6 auf Seite 20. 6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten. Siehe EINScHALTEN DES GERÄTS auf Seite 19. 2. Wählen Sie ein Ziel-Setzen-Workout. Siehe Schritt 7 auf Seite 20. -
Seite 24: Der Informationsmodus
DER INFORMATIONSMODUS die Anzeigen erleuchtet, obwohl die Tasten nicht funktionieren. Falls der Demo-Modus eingeschaltet Der computer bietet einen Informationsmodus an, der ist, erscheint in der Matrix das Wort oN. Um den Übersicht über die Lauftrainer-Information behält und Demo-Modus ein- oder auszuschalten, drücken Sie Ihnen erlaubt, Ihre computereinstellungen persönlich die Enter-Taste. -
Seite 25: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu ver- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klap- meiden, stellen Sie die Neigung des Lauftrainers pen Sie ihn zusammen, wie links beschrieben. vor dem Zusammenklappen auf null. Ziehen Sie VORSICHT: Vergewissern Sie sich, dass der den Schlüssel ab und ziehen sie das Netzkabel Verriegelungsknopf in der Lagerungsposition... -
Seite 26: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mithilfe der c. Ziehen Sie den Schlüssel vom computer ab und nachstehenden einfachen Tipps beheben. Finden stecken Sie ihn erneut ein. Sie das für Sie zutreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen zur Behebung des Problems. d. - Seite 27 Finden Sie den Membranenschalter (52) und b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, den Magneten (51) auf der linken Seite der Rolle wird die Leistung des Lauftrainers beeinträchtigt (50). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden.
- Seite 28 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: Das Laufband rutscht beim Gehen zwischen den Fußleisten auf a. Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleisten SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mithilfe des reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. Innensechskantschlüssels drehen Sie jetzt beide Leerlaufrollenschrauben 1/4 Drehung im a.
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Seite 29: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 30: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. HETL13913.0 R0713A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Antriebsrolle/Rolle 3/8" x 2" Bolzen Magnet 3/8" x 1 1/4" Schraube Membranenschalter #10 x 3/4" Schraube Kabelbefestigung #10 Zahnscheibe Lagerungssperre Silberne #8 x 1/2" Schraube Antriebsmotor 3/8" x 1 3/4" Bolzen Motorriemen 5/16"... - Seite 31 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Kabelbefestigung Motoren-Isolator computer Rahmen-Endkappe computerrahmen Rahmen-Endkappenabdeckung Motorbuchse Linke Radkappe #8 Erdungsbolzen Steckdose #8 Mutter Erdungsklammer Filterklammer 1/2" Mutter Filter – Bedienungsanleitung Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 32: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. HETL13913.0 R0713A... - Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. HETL13913.0 R0713A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. HETL13913.0 R0713A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. HETL13913.0 R0713A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • den Namen des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • d ie Bestellnummer und die Beschreibung des/der Teile(s) (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung) INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING Dieses elektronische Produkt darf nicht mit dem normalen Hausmüll ent- sorgt werden.