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Lautstärke verringern/erhöhen.
1. Sie müssen Ihren Kopfhörer an die Kopfhörerbuchse (L) des Laufbands anschließen, damit die Lautstärkeregler
am Laufband funktionieren.
2. Beim Anschluss an das Laufband bleiben alle Bedienelemente des iPods außer den Lautstärkereglern aktiv.
3. Der Lautstärkepegel ist beim Anschluss des iPods an das Laufband immer auf ‚Niedrig' eingestellt.
l. kopfhörerbuchse: Den Kopfhörer für den angeschlossenen iPod an die Buchse anschließen.
M. Quick Start (Gehen, laufen, Rennen): Vor Beginn eines Trainingsprogramms eine der drei Quick-Start-Tasten
drücken, damit sich das Laufband mit einer voreingestellten Geschwindigkeit in Bewegung setzt. Die drei
voreingestellten Werte sind wie folgt: 3,2 km/h / 2 mph (Gehen), 6,4 km/h / 4 mph (Laufen) und 9,7 km/h / 6 mph
(Rennen). Während eines Trainings ändert ein Druck auf diese Tasten sofort die Geschwindigkeit des Laufbands auf
den voreingestellten Wert. Die voreingestellten Geschwindigkeiten können benutzerspezifisch eingestellt werden.
Dazu die Pfeiltasten GESCHWINDIGKEIT ERHÖHEN/SENKEN drücken und die enstprechende Taste für Gehen,
Laufen oder Rennen 5 Sekunden lang gedrückt halten, um die angezeigte Geschwindigkeit der aktuell gedrückten
Taste zuzuordnen.
n. Steigung erhöhen/senken: Mit den Pfeiltasten für STEIGUNG ERHÖHEN/SENKEN wird mit jedem Drücken der
Pfeiltaste die Steigung der Lauffläche in Schritten von 0,5 % verändert.
O. Geschwindigkeit erhöhen/senken: Mit den Pfeiltasten für GESCHWINDIGKEIT ERHÖHEN/SENKEN wird mit
jedem Drücken der Pfeiltaste die Geschwindigkeit der Lauffläche in Schritten von 0,1 mph verändert.
P. Pause/Fortsetzung: Diese Taste während eines Trainingsprogramms einmal drücken, um das Training anzuhalten.
Die Taste erneut drücken, um das Trainingsprogramm fortzusetzen. Nach einer Pause setzt sich das Laufband mit
einer Geschwindigkeit von 0,8 km/h (0,5 mph) wieder in Bewegung. Die Pause ist auf eine Dauer von 5 Minuten
eingestellt. Die Anzeige zählt von 5:00 herunter, sobald die PAUSE-Taste gedrückt wird. Wenn das Training aus dem
‚Pause'-Modus nicht fortgesetzt wird, schaltet das Laufband in den Energiesparmodus.
Q. Stop: Die Taste einmal drücken, um die Trainingsinformationen anzuzeigen. Die Taste zweimal drücken, um das
Trainingsprogramm zurückzusetzen.
R. notstopp-Magnet: Dieser Magnet ist Teil der Notstopp-Reißleine. Die Reißleine übernimmt eine Sicherheitsfunktion
und muss bei Verwendung des Laufbands an der Kleidung des Benutzers angebracht werden. Sollte der Benutzer
stolpern oder fallen, wird die Reißleine von der Activity Zone getrennt, woraufhin die Lauffläche des Laufbands
angehalten und die Konsole zurückgesetzt wird. Zum Rücksetzen des Systems einfach den Notstopp-Magneten
wieder an der Activity Zone anschließen. Wenn die Notstopp-Reißleine gezogen wird, zeigt das Laufband keine
Trainingsbilanz zur Speicherung auf dem USB-Stick an.
S. Herzfrequenzsensoren: Die Handsensoren bilden das integrierte Herzfrequenz-Überwachungssystem des
Laufbands. Der Benutzer kann die Sensoren, die in die Haltegriffe integriert sind, während des Trainings umfassen.
Die Griffe fest umfassen, um genaue Werte zu erhalten. Die Konsole zeigt dann nach 15 bis 20 Sekunden die
Herzfrequenz an.
: Diese Tasten für folgende Funktionen verwenden: Wiedergabe/Pause, Rücklauf, Vorlauf,
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