Gewöhnung An Das Inap One Schlaftherapie-System - Somnics iNAP One Gebrauchsanweisung

4.2 Gewöhnung an das iNAP One Schlaftherapie-System
Alle neuen Verfahren, einschließlich dem iNAP One Schlaftherapie-System, bedürfen einer gewissen Eingewöhnungszeit.
Das Mundstück könnte sich zu Beginn der Anwendung des iNAP One Schlaftherapie-Systems in Ihrem Mund zunächst fremd
anfühlen.
Im Folgenden finden Sie einige Hinweise, die Ihnen helfen, sich schneller an
das System zu gewöhnen:
• Versuchen Sie, das Mundstück des iNAP One Schlaftherapie-Systems
zu tragen während Sie die Konsole ein-bzw ausschalten. Üben Sie die
Nasenatmung während Sie das Mundstück für beispielsweise eine Stunde
während Sie fernsehen, lesen oder eine andere sitzende Tätigkeit ausüben
im Mund tragen.
• Versuchen Sie, Ihre Zunge auf den Zungenschild zu legen und anzusaugen.
Das Vakuum wird sich schnell aufbauen und Ihre Zunge in Position halten.
• Versuchen Sie, das iNAP One Schlaftherapie-System auch während eines
Nickerchens zu nutzen.
• Versuchen Sie, das iNAP One Schlaftherapie-Systems in der anfänglichen
Nutzungszeit jede Nacht für ca. 3 – 4 Stunden Schlaf zu nutzen.
• Benutzen Sie das iNAP One Schlaftherapie-System über eine ganze Nacht,
sobald Sie sich daran gewöhnt haben.
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