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Es darf maximal eine Person auf dem Trampolin springen.
Mehrere Personen erhöhen die Verletzungsgefahr! Falsche
Benutzung und Missbrauch des Trampolins sind gefährlich und
können zu schweren Verletzungen führen!
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Halten Sie Gegenstände vom Springer und Trampolin fern,
die den Springer stören oder verletzen können. Entfernen
Sie alle Gegenstände aus Ihren Hosen- oder Hemdentaschen
und halten Sie nichts in den Händen. Die zuständige
Aufsichtsperson muss diesbezüglich alle Springer kontrollieren.
Verletzungsgefahr!
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Die Sprungmatte darf nicht mit scharfkantigen oder spitzen
Gegenständen in Kontakt kommen.
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Achten Sie darauf, dass sich unter dem Trampolin keine
Personen aufhalten.
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Trampoline lassen den Springer auf ihn ungewohnte Höhen
gelangen und ermöglichen eine Vielfalt von ungewohnten,
extremen Körperbewegungen. Machen Sie sich das bewusst
und benutzen Sie das Trampolin nur, wenn Sie körperlich fit
sind. Im Zweifelsfall konsultieren Sie vorab einen Arzt.
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Steigen Sie kontrolliert und vorsichtig auf und vom Trampolin.
Springen Sie niemals auf oder vom Trampolin. Verwenden Sie
das Trampolin nicht als Sprungbrett, um auf oder in andere
Gegenstände zu springen.
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Lernen Sie immer zuerst die Basissprünge und stellen Sie sicher,
dass Sie jeden einzelnen Sprung beherrschen, bevor Sie zu
schwierigeren Sprüngen übergehen.
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Zum Stoppen eines Sprungs biegen Sie Ihre Knie, wenn Sie mit
den Füssen auf der Matte landen.
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Behalten Sie während des Springens auf dem Trampolin immer
die Kontrolle. Ein kontrollierter Sprung ist ein Sprung, bei dem
Sie am gleichen Punkt starten und landen. Wenn Sie das Gefühl
haben, die Kontrolle zu verlieren, versuchen Sie den Sprung zu
stoppen.
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Vermeiden Sie zu hohes Springen. Bleiben Sie bei niedrigen
Sprüngen, bis Sie kontrolliertes Springen und Landen in der
Mitte des Trampolins beherrschen.
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Halten Sie den Kopf gerade und richten Sie Ihren Blick vom
Trampolin auf das Sicherheitsnetz. Dies hilft Ihnen bei der
Kontrolle über Ihre Sprünge.
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Springen Sie nicht mehrfach hintereinander oder so lange, bis
Sie müde werden. Legen Sie regelmäßige Pausen ein.
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Springen Sie nicht absichtlich gegen das Sicherheitsnetz und
lassen Sie sich nicht vom Netz abprallen. Hängen Sie sich nicht
an die Oberseite des Sicherheitsnetzes. Versuchen Sie nicht,
über das Netz zu klettern.
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