Stresslevel Nachverfolgen; Ernährung; Kalorien Aufzeichnen - Samsung SM-R800 Benutzerhandbuch

Anwendungen und Funktionen
Stress abbauen
Folgen Sie den Anweisungen der Galaxy Watch zum tiefen und langsamen Atmen, um Stress zu
verringern.
1
Tippen Sie nach dem Messen des Stresslevels ATMEN > an.
2
Tippen Sie Ziel an, legen Sie das Ziel durch Drehen der Lünette fest und tippen Sie anschließend
EINRICHTEN an.
3
Tippen Sie Einatmen/Ausatmen an, um die Dauer des Ein-/Ausatmens festzulegen.
4
Tippen Sie an, um die Atemübung mit Tonausgabe zu starten.
5
Tippen Sie an, um die Übung anzuhalten.

Stresslevel nachverfolgen

Die Galaxy Watch misst in regelmäßigen Abständen im Alltag Ihr Stresslevel und zeichnet es auf.
Tippen Sie auf dem Stress-Tracker-Bildschirm an, drehen Sie die Lünette, um die Einstellungen für die
Messautomatik einst. festzulegen, und aktivieren Sie dann den Schalter Immer.
Beim Schlafen oder bei verstärkter Bewegung wird das Stresslevel nicht automatisch gemessen.
Ernährung
Zeichnen Sie auf, wie viele Kalorien Sie am Tag zu sich nehmen, und gleichen Sie den Wert mit Ihrem
Zielwert oder der empfohlenen Kalorienaufnahme ab, um Tipps zur Gewichtskontrolle zu erhalten.
Falls Sie die Galaxy Watch erst vor Kurzem gekauft oder zurückgesetzt haben, erstellen Sie
ein Profil. Die Galaxy Watch berechnet basierend auf Alter, Geschlecht und körperlichen
Voraussetzungen, die Sie in Ihrem Profil angegeben haben, die empfohlene Kalorienzufuhr pro
Tag.

Kalorien aufzeichnen

1
Tippen Sie auf dem Anwendungsbildschirm
2
Drehen Sie die Lünette im Uhrzeigersinn, um den Ernährungsbildschirm zu öffnen.
(Samsung Health) an.
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