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1.9.4 Das nächste Segment beginnt daraufhin zu blinken. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie alle
Segmente eingestellt haben.
1.9.5 Sie können jederzeit "STOP" drücken, um zum vorherigen Segment zurückzukehren. Sie müssen alle
fünfzehn Segmente bearbeiten, damit Sie das Programm verwenden können.
1.10 Parameter für Zielwerte
Standardwert, Zeit:
Skala:
Schrittgröße:
Standardwert, Kalorien: 50 Cal
Bereich:
Schrittgröße:
Standardwert, Distanz:
Bereich:
Schrittgröße:
Der Bildschirm wechselt in folgender Reihenfolge: manueller Modus, Zeit, Distanz, Kalorien.
1.11 Ermittlung des Körperfettanteils (FAT)
Nachdem Sie das Gerät eingeschaltet haben, drücken Sie mehrmals die Taste "PROGRAM", um zur
Ermittlung des Körperfettanteils zu gelangen. Drücken Sie "MODE" um die erforderlichen Eingaben
vorzunehmen (F1 GESCHLECHT, F2 ALTER, F3 GRÖSSE, F4 GEWCHT). Drücken Sie "SPEED+"oder
"SPEED-", um die Werte einzugeben. Nachdem Sie die Werte eingegeben haben, gibt das Bedienfeld die
Meldung "F5" aus. Umfassen Sie die Handpulssensoren. Auf dem Bildschirm wird nun ein Wert angezeigt.
Dieser Wert stellt den Zusammenhang zwischen Gewicht und Körpergröße dar. Der ideale Wert liegt
zwischen 20 und 25. Werte unter 19 bedeuten Untergewicht, zwischen 25 und 29 Übergewicht und Werte
über 30 bedeuten Adipositas.
01
Geschlecht 01-Mann 02-Frau
02
Alter
10-99
03
Größe 100-220
04
Gewicht 20-150
05
FAT ≤19
FAT = (20-25)
FAT = (25-29)
FAT
≥30
30:00 Minuten
5:00 bis 99:00 Minuten
01:00
10 bis 990 Cal
10
1,0 km
0,5 bis 99,9 km
0,1
Untergewichtig
Normalgewichtig
Übergewichtig
Adipös
25
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