INHALT VERHALTENSREGELN ÜBERSICHTSZEICHNUNG 11-12 CHECKLISTE, MONTAGE TEILE-VERZEICHNIS 13-14 TEILE-VERZEICHNIS, KLEINTEILE COMPUTER 15-16 MONTAGE 5-11 TRAININGSANLEITUNGEN 17-18 WICHTIGE VERHALTENSREGELN Auch wenn bei der Entwicklung dieses Geräts größter Wert auf Sicherheit gelegt wurde, sind in Verbindung mit der Nutzung von Trainingsgeräten immer bestimmte Verhaltensregeln zu beachten.
MONTAGE SCHRITT 1 Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (3) mit zwei Federscheiben (4), Hutmuttern (5) und Schrauben (2) am Hauptrahmen (1). Befestigen Sie anschließend den vorderen Stabilisator (6) mit zwei Schrauben (2), Federscheiben (4) und Hutmuttern (5) am Hauptrahmen. SCHRITT 2 Verbinden Sie das untere Sensorverlängerungskabel (49) mit dem mittleren Sensorkabel (55).
ANSCHLUSS DES WIDERSTANDSKONTAKTS Führen Sie das Kabel vom Anschluss des Sensorverlängerungskabels in die Öffnung an der Kabelhalterung im Sensorkabelkontakt.
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Ziehen Sie den Kontakt am Sensorverlängerungskabel nach hinten und führen Sie das Kabel durch das Loch in der Halterung. Schieben Sie den Kontakt so nach unten, dass das Anschlussstück fest an der Oberseite der Halterung sitzt. HINWEIS: Beim Verbinden der Computerkabel benötigen Sie ggf. Unterstützung beim Festhalten der Lenkstange.
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29 27 SCHRITT 4 Befestigen Sie die linke Fußschiene (41L) mit einer Mutter (60L), einer Federscheibe (36) und dem linken Scharnierbolzen (59L) an der Kurbel. Schieben Sie den linken Handgriff (52) in die linke Fußschiene (41L) und schieben Sie anschließend eine Hülse (33) ein. Stecken Sie eine Sechskantschraube (32) durch die Hülse (33) und befestigen Sie sie mit einer Scheibe (44) und einer Nylonmutter (34).
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Fußschiene (41R) und den rechten unteren Handgriff (53). Befestigen Sie das linke Pedal (48L) mit zwei Sechskantschrauben (31) und der Stellschraube (42) an der linken Fußschiene (41L). Befestigen Sie das rechte Pedal (48R) in gleicher Weise. SCHRITT 5 Stecken Sie den linken oberen Handgriff (12) in den linken unteren Handgriff (52), und befestigen Sie ihn mit zwei Hutmuttern (21) und Innensechskantschrauben (22).
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Setzen Sie den fest montierten Handgriff (11) auf die Lenkstange (09), und befestigen Sie ihn mit zwei Innensechskantschrauben (47) und zwei Federscheiben (54). SCHRITT 6 Verbinden Sie das obere Sensorkabel (10) von der Rückseite des Computers mit dem mittleren Sensorkabel (55). Verbinden Sie das untere Pulskabel (58) mit dem oberen Pulskabel von der Rückseite des Computers (10).
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SCHRITT 7 Befestigen Sie die obere Handgriffabdeckung (35) mit vier Schrauben (23) am linken und rechten oberen Handgriff (12/13). Befestigen Sie die untere Handgriffabdeckung (39) mit zwei Schrauben (30) am linken und rechten unteren Handgriff (52/53). Setzen Sie die linke und rechte Fußschienenabdeckung (37L und 37R) auf die jeweiligen Fußschienen (41L und 41R), und befestigen Sie sie mit jeweils zwei Schrauben (25) und einer Schraube (45).
COMPUTER FUNKTIONSTASTEN MODE – wählt Funktionen. SET – legt Werte für Zeit, Distanz, Kalorien und Handpuls fest. RESET – setzt Werte für Zeit, Distanz, Kalorien und Handpuls zurück. BETRIEB UND FUNKTION 1. SCAN: Drücken Sie "MODE", bis die Meldung "SCAN" auf dem Bildschirm angezeigt wird.
6. ODO: Zeigt die gesamte virtuelle Entfernung an, die das Gerät zurückgelegt hat. 7. PULSE: Drücken Sie "MODE", bis die Meldung "PULSE" auf dem Bildschirm angezeigt wird. Bevor Sie die Messung durchführen, müssen Sie die Handflächen auf beide Metallkontakte legen. Der Computer zeigt nach sechs oder sieben Sekunden Ihren Puls in Herzschlägen pro Minute (Beats per minute, BPM) an.
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