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ICON Health & Fitness FREEMOTION 550E Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. SFEVEL13713.2
BEDIENUNGSANLEITUNG
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und falls Teile fehlen oder
beschädigt sind, kontaktieren Sie
den Kundendienst (siehe Informati-
onen unten), oder kontaktieren Sie
das Geschäft, wo Sie dieses Produkt
gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo–Fr 12:00–18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedienungs-
www.iconeurope.com
anleitung für späteren Gebrauch.

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Verwandte Anleitungen für ICON Health & Fitness FREEMOTION 550E

Inhaltszusammenfassung für ICON Health & Fitness FREEMOTION 550E

  • Seite 1 Modell-Nr. SFEVEL13713.2 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informati- onen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, Elektroschock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedie- nungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Ellipsentrainer bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sach- schäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.

  • Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen

    16. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen Bewegung bleiben, bis das Schwungrad oder Benutzen des Ellipsentrainers immer an zum Stillstand kommt. Reduzieren Sie Ihre den Haltestangen oder an den Oberkörperar- Geschwindigkeit auf kontrollierte Weise. men fest. 19. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn 17.

  • Seite 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen ® FREEMOTION 550 E Ellipsentrainer entschieden können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und haben. Der 550 E Ellipsentrainer bietet eine beeindru- die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt ckende Anzahl von Funktionen an, die Ihre Workouts treten.

  • Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Zur Montage werden außer den mitgelieferten Werkzeugen auch die folgenden Werkzeuge • Legen Sie alle Teile an einen freigelegten Ort benötigt: und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. ein Kreuzschlitzschraubendreher Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.
  • Seite 8 3. Mithilfe einer zweiten Person, legen Sie etwas vom Verpackungsmaterial (nicht abgebildet) unter den hinteren Teil des Rahmens (1). Eine zweite Person soll den Rahmen festhalten, um ein Umfallen des Rahmens zu vermeiden, während Sie diesen Schritt durchführen. Befestigen Sie die hintere Stützstange (2) an den Rahmen (1) mit zwei M10 x 122mm Schrauben (104) und zwei M10 Federringe (105).
  • Seite 9 6. Siehe Detailzeichnung. Finden Sie die Kabel- befestigung im unteren Ende des Pfostens (4). Kabel- Binden Sie die Kabelbefestigung an das obere befestigung Kabel (110). Ziehen Sie dann am oberen Ende der Kabelbefestigung bis das obere Kabel durch den Pfosten geleitet wurde. Tipp: Befestigen Sie das obere Kabel (110) mit der Kabelbefestigung, damit das obere Kabel nicht in den Pfosten (4) hinein fällt.
  • Seite 10 8. Identifizieren Sie den rechten Oberkörperarm (61) und legen Sie diesen wie abgebildet aus. Schieben Sie den rechten Oberkörperarm (61) auf das rechte Oberkörperbein (60) auf. Befestigen Sie den rechten Oberkörperarm (61) mit zwei M8 x 38mm Bolzen (96) und zwei M8 Kontermuttern (102).
  • Seite 11 10. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel. Befestigen Sie den Computer (7) mit vier M4 x 16mm Schrauben (101) am Pfosten (4). Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel 11. Legen Sie die rechte Pedalschiene (58) wie abgebildet aus. Schmieren Sie ein wenig Schmierfett auf die Achse der rechten Pedalschiene (58).
  • Seite 12 12. Schmieren Sie ein wenig Schmierfett auf die Pedalschienenachse (64). Schieben Sie als Nächstes eine M8 Unterleg- scheibe (97) und einen Achsenabstandhalter (77) auf eine M8 x 13mm Schraube (82), und ziehen Sie die Schraube ein paar Umdrehungen in die Pedalschienenachse (64) fest. Während eine zweite Person das vordere Ende der rechten Pedalschiene (58) innerhalb der Klammer am rechten Oberkörperbein (60) hin-...
  • Seite 13 14. Legen Sie die Schutzschild-Abdeckungskappe (118) wie abgebildet aus. Befestigen Sie die Schutzschild-Abdeckungs- kappe (118) um den Pfosten (4), indem Sie diese in die Schutzschildabdeckung (75) hineindrücken. 15. Richten Sie die hintere Computerabdeckung (80) aus wie angedeutet. Befestigen Sie die hintere Computerabdeckung (80) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) am Pfosten (4).
  • Seite 14 16. Legen Sie die hintere Pfostenabdeckung (81) wie abgebildet aus. Während eine zweite Per- Vermeiden Sie son die hintere Pfostenabdeckung nahe des ein Abklemmen Pfostens (4) hält, verbinden Sie das Verlänge- der Kabel rungsdraht (134) mit dem Empfängerdraht (A). Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel. Befestigen Sie die hintere Pfostenabdeckung (81) an den Pfosten (4) mit vier M4 x 16mm Schrauben (101).
  • Seite 15 18. Identifizieren Sie die innere Abdeckung des rechten Oberkörperbeins (83) und legen Sie diese wie abgebildet aus. Befestigen Sie die innere Abdeckung des rechten Oberkörperbeins (83) an das rechte Oberkörperbein (60) mit einer M4 x 16mm Schraube (101) und einer M5 Unterleg scheibe (94).

  • Seite 16: Der Brustgurt-Herzfrequenzmesser

    DER BRUSTGURT-HERZFREQUENZMESSER DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHEN • Verwahren Sie den Herzfrequenzmesser an einem warmen, trockenen Ort. Verwahren Sie den Herz- Sieht der Herzfrequenzmesser so aus wie in Abb. frequenzmesser keinesfalls in einer Plastiktüte oder 1, drücken Sie den Sender (A) auf die Druckknöpfe einem Behälter, der Feuchtigkeit speichern könnte.

  • Seite 17: Benutzung Des Ellipsentrainers

    BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Rahmen ein.

  • Seite 18: Den Ellipsentrainer Transportieren

    DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN EINSTELLEN DER PEDALE Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Jedes Pedal kann auf mehrere Positionen eingestellt trainers braucht man zwei Personen, um ihn zu werden. Um jedes Pedal einzustellen, ziehen Sie ein- bewegen. Stellen Sie sich vor den Ellipsentrainer, fach den Pedalgriff nach außen, stellen das Pedal auf halten Sie den Pfosten und stemmen Sie einen Fuß...

  • Seite 19: Auf Dem Ellipsentrainer Trainieren

    AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Bevor Sie vom Ellipsentrainer absteigen, warten Sie bis die Pedale völlig zum Stillstand gekommen Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sind. Anmerkung: Der Ellipsentrainer hat kein sich an den Haltegriffen oder an den Oberkörper- Freilaufrad; die Pedale werden daher so lange armen fest und steigen Sie zuerst auf das niedrigere in Bewegung bleiben, bis das Schwungrad zum Pedal.

  • Seite 20: Funktionen Des Computers

    COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES COMPUTERS Der moderne Computer bietet zahlreiche Funktionen an, die Ihr Training zu Hause wirksamer und angeneh- mer gestalten werden. Wenn Sie den manuellen Modus benutzen, können Sie den Widerstand der Pedale und die Neigung der Rampe auf Knopfdruck verändern. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen.

  • Seite 21: Das Gerät Einschalten

    DAS GERÄT EINSCHALTEN BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Wurde der Ellipsentrainer kalten Tem- 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie peraturen ausgesetzt, lassen Sie ihn erst auf irgendeine Taste zum Einschalten des Raumtemperatur aufwärmen, bevor Sie den Computers. Strom einschalten. Andernfalls kann man das Computerdisplay oder andere elektronische Teile Siehe DAS GERÄT EINSCHALTEN links.
  • Seite 22 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des Time (Zeit): Wenn der manuelle Modus aus- Displays. gewählt ist, zeigt dieser Display-Modus die vergangene Zeit an. Wenn ein Workout eingestellt Das Display kann die folgenden Workout- ist, gibt dieser Display-Modus die im Workout ver- Informationen anzeigen: bleibende Zeit an.
  • Seite 23 Wenn ein drahtloses wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Für genaueste iFit-Modul am Netz Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände angeschlossen wurde, mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontak- dann zeigt das Funk- ten ruhen. symbol die Stärke Ihres Signals oben Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird, am Display an.

  • Seite 24: Benutzung Eines Onboard-Workouts

    BENUTZUNG EINES ONBOARD-WORKOUTS Am Ende jedes Abschnitts erklingt eine Serie von Tönen und der nächste Abschnitt im Profil beginnt 1. Beginnen Sie zu treten, oder drücken Sie irgend- zu blinken. Wenn für die nächste Einheit ein anderer eine Taste am Computer, um den Computer Widerstandsgrad, eine andere Rampenneigung und/ einzuschalten.

  • Seite 25: Benutzung Eines Ziel-Setzen-Workouts

    BENUTZUNG EINES ZIEL-SETZEN-WORKOUTS Anmerkung: Das Kalorienziel ist die ungefähre Anzahl an Kalorien, die man während des Work- 1. Beginnen Sie zu treten, oder drücken outs verbrauchen wird. Die tatsächliche Anzahl Sie irgendeine Taste, um den Computer an verbrauchten Kalorien hängt von mehreren einzuschalten.

  • Seite 26: Benutzung Eines Ifit-Workouts

    BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS Um an einem Wettlauf gegeneinander anzutreten den Sie schon vorher eingeplant haben, drücken Man braucht ein iFit-Modul, um ein iFit-Workout zu Sie die Compete (Wettbewerbs) -Taste. verwenden. Um ein kürzlich gestartetes Workout von Ihrem Um jederzeit ein iFit-Modul zu kaufen, besuchen Kalender wieder zu starten, drücken Sie zuerst die Sie www.iFit.com oder rufen Sie die Telefon- Track (Verfolgen) -Taste.

  • Seite 27: Die Computereinstellungen Ändern

    6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Displays. Der Computer bietet einen Benutzermodus an, der es Siehe Schritt 4 auf Seite 22. einem erlaubt, Benutzerinformationen abzurufen, eine Maßeinheit zu wählen und den Bildkontrast am Display Der My Trail (Mein-Pfad) -Tabulator wird eine Karte einzustellen.
  • Seite 28 Ist kein Modul angeschlossen, dann erscheinen 8. Falls erwünscht, überprüfen Sie den Status des am Display die Worte NO IFIT MODULE (kein iFit- iFit-Moduls. Modul). Falls kein Modul angeschlossen ist, siehe Schritt 10. Drücken Sie die Ab-Taste um das iFit- Status- Display abzurufen.

  • Seite 29: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung KALIBRIEREN DER RAMPE des Gerätes und zur Verminderung von vorzeitiger Abnutzungserscheinungen von äußerster Wichtigkeit. Wenn die Rampe nicht richtig funktioniert, muss man Bei jeder Verwendung des Ellipsentrainer müssen alle die Rampe wahrscheinlich kalibrieren. Um die Rampe Teile davon überprüft und richtig festgezogen werden.

  • Seite 30: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten irgendeinem Trainingsprogramm beginnt, soll eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. man seinen Arzt konsultieren. Das ist beson- Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur ders für Personen über 35 Jahre oder für Energiegewinnung freizumachen.

  • Seite 31: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. SFEVEL13713.2 R1215A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rahmen Laufrolle Hintere Stützstange Rechter Griff Rampe Große Achsenabdeckung Pfosten 16mm wellenförmige M4 x 19mm Schraube Unterlegscheibe Vordere Stützstange Kleine Achsenabdeckung Computer Laufrollen-Armbuchse Linke Haltestange Armlager Rechte Haltestange Rechte Pedalschiene Rampenabdeckung Rechter Rollenarm Neigungsmotor Rechtes Oberkörperbein Neigungsmotorarm...
  • Seite 32 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Leerlaufschraube Kleine Rahmenbuchse Achsen-Unterlegscheibe Gelenkbolzen Riemen-Verstellschraube Plastikabstandhalter M10 x 19mm Schraube M4 x 19mm Blechschraube M4 x 12mm Schraube Stoßdämpfer M5 Unterlegscheibe Kurbelklammer M8 x 16mm Schraube Kurbelarm-Abstandhalter M8 x 38mm Bolzen Linke Pedalplatte M8 Unterlegscheibe Linker Pedalgriff M8 x 18mm Unterlegscheibe Pedalstift...

  • Seite 33: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. SFEVEL13713.2 R1215A...
  • Seite 34 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. SFEVEL13713.2 R1215A...
  • Seite 35 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. SFEVEL13713.2 R1215A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Sfevel13713.2

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