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ICON Health & Fitness NordicTrack Grand Tour Pro Gebrauchsanleitung

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Modell-Nr. NTEVEX71219.0
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KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
iconeurope.com

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Verwandte Anleitungen für ICON Health & Fitness NordicTrack Grand Tour Pro

Inhaltszusammenfassung für ICON Health & Fitness NordicTrack Grand Tour Pro

  • Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX71219.0 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DES WARNAUFKLEBERS ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Trainingsrad, bevor Sie das Trainingsrad benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf

    16. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf 18. Überanstrengung beim Training kann zu das Trainingsrad aufsteigen oder vom ernsthaften Verletzungen oder sogar zum Trainingsrad absteigen. Tod führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe fühlen, in Atemnot geraten oder wäh- 17. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wäh- rend des Trainings Schmerzen verspüren, rend Sie das Trainingsrad benutzen.

  • Seite 5: Bevor Sie Beginnen

    BEVOR SIE BEGINNEN Herzlichen Glückwunsch zur Wahl des revolutionären verwenden. Sollten Sie nach dem Lesen dieser NORDICTRACK GRAND TOUR PRO Trainingsrads. Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der ® Das GRAND TOUR PRO Trainingsrad ist mit keinem Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen gewöhnlichen Trainingsrad vergleichbar.

  • Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem Werkzeug im Liefer- umfang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte durch- Die Montage wird vielleicht erleichtert, wenn Sie geführt haben.
  • Seite 8 3. Falls am vorderen Teil der Basis (1) eine Transportstütze angebracht ist, entfernen Sie die Schrauben von der Transportstütze und werfen Sie die Schrauben und die Transportstütze weg. Dann befestigen Sie den vorderen Stabilisator (22) mit zwei M10 x 58mm Schrauben (74) an der Basis (1).
  • Seite 9 6. Finden Sie den Stützenknauf (47) am hinte- ren Teil des Rahmens (2). Lockern Sie den Stützenknauf und ziehen Sie daran. Als Nächstes richten Sie eine Stützenbuchse (42) wie abgebildet aus. Führen Sie die Stüt- zenbuchse in den Rahmen (2) ein. Stellen Sie sicher, dass sich die Laschen (A) der Stüt- zenbuchse in den Löchern (B) des Rahmens befinden.
  • Seite 10 8. Richten Sie eine Stützenbuchse (42) wie abge- bildet aus und halten Sie diese an den Rahmen (2). Führen Sie das Hauptkabel (68) nach oben durch die Stützenbuchse. Als Nächstes finden Sie den Stützenknauf (47) am vorderen Teil des Rahmens (2). Lockern Sie den Stützenknauf und ziehen Sie daran.
  • Seite 11 10. Tipp: Vermeiden Sie es, in diesem Schritt das Hauptkabel (68) einzuklemmen. Lockern Sie den Stützenknauf (47) und ziehen Sie daran. Als Nächstes führen Sie die Griffstangenstütze (6) in den Rahmen (2) ein und lassen Sie den Stützenknauf (47) in das unterste Einstellloch Vermeiden Sie es, (H) an der Griffstangenstütze einrasten.
  • Seite 12 12. Lockern Sie den Griffstangenknauf (95). Als Nächstes schieben Sie den Griffstangenträger Vermeiden Sie (99) so weit wie möglich nach vorn. Dann ziehen es, die Kabel Sie den Griffstangenknauf fest. einzuklemmen Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzu- klemmen. Befestigen Sie die Griffstange (7) mit vier M6 x 20mm Schrauben (103) am Griff- stangenträger (99).
  • Seite 13 15. Befestigen Sie den Tablethalter (10) mit vier Tablethalter-Schrauben (82) am Trainingscom- puter (9). Drehen Sie anfangs alle Tablethal- ter-Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 16. Legen Sie die zwei Kurzhanteln (15) auf die Kurzhantel-Ablage (83) und die Armlehnen (69, 72).
  • Seite 14 17. Identifizieren Sie das rechte Pedal (62). Mithilfe des beigefügten flachen Schlüssel- werkzeugs ziehen Sie das rechte Pedal (62) im Uhrzeigersinn im rechten Kurbelarm (64) fest Ziehen Sie das linke Pedal (61) gegen den Uhrzeigersinn im linken Kurbelarm (63) fest an.

  • Seite 15: Das Netzkabel Einstecken

    DAS NETZKABEL EINSTECKEN Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands für elektrischen Strom, damit das Risiko eines Strom- 1.

  • Seite 16: Das Trainingsrad Verwenden

    DAS TRAININGSRAD VERWENDEN DAS TRAININGSRAD EINSTELLEN Die Griffstangenstütze einstellen Das Trainingsrad kann so eingestellt werden, dass Um die Höhe der es die korrekte Haltung fördert und ein richtiges Griffstangenstütze Muskeltraining gewährleistet. Hinweis: Nehmen Sie einzustellen, nur kleine Änderungen an den Einstellungen vor lockern Sie den und treten Sie dann auf dem Trainingsrad, um die Stützenknauf (C)
  • Seite 17 DAS TRAININGSRAD NIVELLIEREN DEN TABLETHALTER VERWENDEN Falls das Trainings- WICHTIG: Der Tablethalter (I) ist für die Verwen- dung mit den meisten Tablets von voller Größe rad während des ausgelegt. Legen Sie kein anderes elektronisches Benutzens leicht auf dem Boden wackelt, Gerät oder Objekt in den Tablethalter.

  • Seite 18: Den Trainingscomputer Benutzen

    DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale und die Neigung des Rahmens auf Tastendruck Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre ändern.
  • Seite 19 DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN WICHTIG: Falls das Trainingsrad kalten Tempe- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit raturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es sich erst vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informa- auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den tionen unterstützen Sie bei der Verwendung des Strom einschalten.
  • Seite 20 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN 5. Auf Firmware-Aktualisierungen überprüfen. Bevor Sie das Trainingsrad zum ersten Mal benutzen, Als Erstes berühren Sie die Menü-Taste (Symbol mit drei waagerechten Strichen), dann Settings richten Sie den Trainingscomputer ein. (Einstellungen), dann Maintenance (Wartung) und 1. Eine Verbindung mit Ihrem drahtlosen Netzwerk dann Update (Aktualisierung).
  • Seite 21 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN 4. Ihren Fortschritt verfolgen. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche den Trainingscomputer einzuschalten. Workout-Informationen angezeigt werden. Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 19. Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm Hinweis: Es kann einige Momente dauern, bis der nach oben, um in den Vollbildmodus zu wechseln.
  • Seite 22 Der Trainingscomputer verbindet sich automa- Berühren Sie die Tasten im unteren Bildschirmbe- tisch mit Ihrem kompatiblen Pulsmesser. Wenn reich, um entweder das Hauptmenü (Taste Home) Ihr Herzschlag erkannt ist, wird Ihre Herzfrequenz oder die Workout-Bibliothek (Taste Browse) zu angezeigt. wählen. 6.
  • Seite 23 Während einiger Workouts zeigt der Bildschirm Um das Workout vorübergehend anzuhalten, möglicherweise eine Zielgeschwindigkeit an. berühren Sie einfach den Bildschirm oder hören Halten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit während des Sie auf zu treten. Um das Workout wieder aufzu- Trainings in der Nähe der Zielgeschwindigkeit, die nehmen, fangen Sie einfach wieder an zu treten.
  • Seite 24 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo ERSTELLEN (rückgängig) in den Kartenoptionen. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Bildschirm zeigt die Höhen- und Distanz- eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um statistiken für Ihr Workout an. den Trainingscomputer einzuschalten.
  • Seite 25 EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Accounts (Konten verwalten). Falls mehr als ein Benutzer mit dem Konto verbunden ist, erscheint Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings- eine Liste der Benutzer. Berühren Sie den Namen computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden des gewünschten Benutzers. sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT- LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 27).
  • Seite 26 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN 3. Workout-Einstellungen anpassen. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen Um Workout-Einstellungen anzupassen, berüh- und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. ren Sie In Workout und dann die gewünschten Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung Einstellungen. Es wird empfohlen, die Option zu so aus, dass der Trainingscomputer etwas anders aktivieren, Schieberegler auf dem Bildschirm anzu- funktioniert.
  • Seite 27 7. Das Neigungssystem kalibrieren. 3. WLAN aktivieren. Um das Neigungssystem zu kalibrieren, berüh- Stellen Sie sicher, dass das Wi-Fi (WLAN) akti- ® ren Sie Maintenance (Wartung), dann Calibrate viert ist. Falls es nicht aktiviert ist, berühren Sie den Incline (Neigung kalibrieren) und dann Begin Umschalter Wi-Fi (WLAN), um es zu aktivieren.
  • Seite 28 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN Ihre Kopfhörer anschließen Sofern der Trainingscomputer eine Kopfhörerbuchse Verbindung mittels eines Audiokabels hat, können Sie Ihre Kopfhörer in die Kopfhörerbuchse Um während des Trainings Musik oder Hörbücher einstecken, um die Audioausgabe des Trainingscom- über das Lautsprechersystem des Trainingscomputers puters über Ihre Kopfhörer zu hören.

  • Seite 29: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE DAS TRAININGSRAD WARTEN Netzkabel heraus. Als Nächstes finden Sie die kleine Rücksetzöffnung (A) an der Rückseite oder Seite Die regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung des Trainingscomputers. Mithilfe einer umgebogenen und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster Büroklammer halten Sie den Rücksetzknopf innerhalb Wichtigkeit.
  • Seite 30 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, Rutschen die Pedale, während Sie in die Pedale dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Bevor treten, dann müssen Sie vielleicht den Antriebsriemen Sie den Reedschalter einstellen, ziehen Sie das einstellen.

  • Seite 31: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN so, dass sich Ihre Herzfrequenz in der Nähe der mittle- WARNUNG: ren Zahl Ihrer Trainingszone befindet. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- programm beginnen, konsultieren Sie Ihren System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Arzt.

  • Seite 32: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX71219.0 R0420A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Basis Platinenhalterung Rahmen Abstandsbolzen Sitzstütze Kurbelrolle Sitzträger Kurbel Sitz Magnet Griffstangenstütze M8 x 16mm Schraube Griffstange Lager Wasserflaschenhalter Sicherungsring Trainingscomputer Rahmenbuchse Tablethalter Schwenkachse Linker Schutz Linkes Pedal Rechter Schutz Rechtes Pedal Zugangsabdeckung Linker Kurbelarm Rechter Mechanismus-Schutz Rechter Kurbelarm...

  • Seite 33: Beschreibung

    Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M4 x 10mm Flanschschraube M8 x 3mm Unterlegscheibe Griffstangenträger-Kappe M4 x 12mm Erdungsschraube M6 x 20mm Schraube Erdungskabel 38mm Unterlegscheibe Widerstandskabel M4 x 16mm Flanschschraube Brustgurt-Pulsmesser #8 x 16mm Schraube – Montagewerkzeug M6 x 16mm Schraube –...

  • Seite 34: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX71219.0 R0420A...
  • Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX71219.0 R0420A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Ntevex71219.0

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