Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Einschalten und Einrichten des Geräts ...................................... 1
Tragen des Geräts ...................................................................... 1
Verwenden des Geräts ............................................................... 1
Widgets........................................................................... 1
Automatisches Ziel ..................................................................... 2
Inaktivitätsstatus ......................................................................... 2
Anzeigen der Herzfrequenzkurve ............................................... 2
Intensitätsminuten ....................................................................... 2
Verbessern der Genauigkeit der Kaloriendaten ......................... 2
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel .................................... 2
Schlafüberwachung .................................................................... 3
VIRB Fernbedienung .................................................................. 3
Training........................................................................... 3
Aufzeichnen von Aktivitäten mit Zeitangabe ............................... 3
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten ................................... 3
Alarme ........................................................................................ 4
Markieren von Runden ............................................................... 4
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin® Geräte ................ 4
Informationen zur VO2max-Berechnung .................................... 4
Uhr................................................................................... 5
Verwenden der Stoppuhr ............................................................ 5
Starten des Countdown-Timers .................................................. 5
Verwenden des Weckers ............................................................ 5
Bluetooth Online-Funktionen........................................ 5
Anzeigen von Benachrichtigungen ............................................. 5
Verwalten von Benachrichtigungen ............................................ 5
Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones ................. 5
Verwenden des DND-Modus ...................................................... 6
Protokoll.......................................................................... 6
Anzeigen des Protokolls ............................................................. 6
Garmin Connect .......................................................................... 6
Synchronisieren der Daten mit der Garmin Connect App .......... 6
Synchronisieren von Daten mit dem Computer .......................... 6
Anpassen des Geräts ..................................................... 6
Geräteeinstellungen ....................................................................6
Garmin Connect Einstellungen ................................................... 8
Geräteinformationen...................................................... 8
Technische Daten ....................................................................... 8
Aufladen des Geräts ................................................................... 9
Pflege des Geräts ....................................................................... 9
Fehlerbehebung............................................................. 9
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät kompatibel? ................ 9
Das Telefon stellt keine Verbindung zum Gerät her ................... 9
Fitness Tracker ........................................................................... 9
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten .............. 10
Mein Gerät zeigt nicht die aktuelle Zeit an ............................... 10
Optimieren der Akku-Laufzeit ................................................... 10
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen .......................... 10
Produkt-Updates ....................................................................... 10
Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express .......... 11
Weitere Informationsquellen ..................................................... 11
Anhang.......................................................................... 11
Fitnessziele ............................................................................... 11
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ............................... 11
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen ................................. 11
VO2max-Standard-Bewertungen ............................................. 11
Index.............................................................................. 13
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