Crivit 102550 Bedienungsanleitung
Türreck
Inhaltsverzeichnis
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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg
Version: 12/2014
Delta-Sport-Nr.: TB-1443
IAN 102550
CHIN-UP BAR
CHIN-UP BAR
dRążek RozPoRowy
Instructions for use
Instrukcja obsługi
Húzódzkodó Rúd
dRog zA dvIgovANje TelesA
Használati útmutató
Navodilo za uporabo
HRAzdA do dveří
HRAzdA NA dveRe
Návod k obsluze
Návod na obsluhu
TüRReCk
Bedienungsanleitung
IAN 102550
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Przed przeczytaniem należy rozłożyć bok z ilustracjami a następnie zapoznać się ze wszystkimi
funkcjami urządzenia.
Elolvasás előtt hajtsa ki az oldalt az ábrákkal és ezt követően ismerkedjen meg a készülék valamennyi
funkciójával.
Preden začnete brati, odprite stran s slikami in se seznanite z vsemi funkcijami naprave.
Před čtením si nejdříve vyklopte stránku s obrázky a seznamte se se všemi funkcemi přístroje.
Skôr než začnete návod čítať, si ho otvorte na strane s obrázkami a oboznámte sa so všetkými
funkciami prístroja.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB
Instructions and Safety Notice
PL
Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi
HU
Használati és biztonsági tudnivalók
SI
Navodila za uporabo in varnostni napotki
CZ
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
SK
Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Page
08
Strona
13
18.
Oldal
Strani
23
Stránky 28
Stranu
33
Seite
38
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit 102550
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- Seite 2 72 - 98 cm Open Lock in position Otwieranie Blokowanie Nyitás Rögzítés Odpreti Blokirati Otevírání Aretace Otvoriť Aretovať Öffnen Arretieren...
- Seite 5 Inhaltsverzeichnis Lieferumfang ............38 Technische Daten ..........38 Bestimmungsgemäße Verwendung ....38 Sicherheitshinweise zur Montage ....38 Sicherheitshinweise zur Benutzung ..38 - 39 Montage ............ 39 - 40 Werkzeugliste ..........39 Verschraubung der Sicherheitsendkappen im Türrahmen ..........39 Montage der Sicherheitsbügel ...39 - 40 Öffnen und Arretieren .........
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Seite 36: Lieferumfang
Sicherheitshinweise zur Herzlichen Glückwunsch! Montage Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwer- tiges Produkt entschieden. Machen Sie sich vor - Achtung! Der Artikel darf nur mit im der Montage und der ersten Inbetriebnahme mit Türrahmen verschraubten Endkappen dem Produkt vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerk- benutzt werden! sam die nachfolgende Montageanleitung und - Die max. -
Seite 37: Werkzeugliste
- Den Artikel nicht mit mehr als insgesamt - Ziehen Sie die Expander niemals in Richtung 100 kg belasten. Gesicht und wickeln Sie diese niemals um - Vor jedem Gebrauch nochmals die Festigkeit Kopf, Hals oder Brust. durch feste „Zieh“- und „Rüttel“- Bewegungen - Benutzen Sie die Expander nicht für andere am Artikel kontrollieren. -
Seite 38: Öffnen Und Arretieren
Übungen - Drehen Sie die orangefarbige Kappe ab (Abb. C). Einen optimalen Erfolg erzielen Sie, wenn Sie - Setzen Sie die mitgelieferten Sicherheitsbügel 3 bis 5 Sätze mit jeweils 7 bis 20 Wiederho- auf das Türreck (Abb. D). lungen pro Übung durchführen. - Anschließend schieben Sie den Sicherheits- Diese Trainingseiheit sollte 2 bis 3 mal pro bügel auf die schwarze Endkappe und... -
Seite 39: Pflege, Lagerung
Kräftigung der Arm- und Kräftigung des Bizeps Oberkörpermuskulatur (Abb. K) - „Bizeps im Ausfallschritt“ (Abb. N) Achtung! Beachten Sie die Achtung! Beachten Sie die maximale Strecklänge maximale Strecklänge „Klimmzüge“: Befestigen Sie das Türreck in dar- Befestigen Sie das Türreck in dargestellter gestellter Position im oberen Teil des Türrahmens. Position im unteren Teil des Türrahmens. Knien Hängen Sie sich mit Untergriff und gestrecktem Sie sich wie abgebildet hin und greifen Sie die Oberkörper an die Stange. -
Seite 40: Hinweise Zur Entsorgung
Die Garantiezeit wird durch etwaige Repara- turen aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährleistung oder Kulanz nicht verlängert. Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. Nach Ablauf der Garantie anfallende Repara- turen sind kostenpflichtig. IAN: 102550 Service Deutschland Tel.: 0800-5435111 E-Mail: deltasport@lidl.de Service Österreich Tel.:...