Descrizione; Un Cuore In Forma - Timex W246 Bedienungsanleitung

W246_IT.qxp 7/18/08 1:49 PM
Timer ................................................................................................................222
Per impostare il timer ................................................................................223
Funzionamento del Timer............................................................................224
Note e suggerimenti per la Modalità Timer ................................................225
Esempio per la Modalità Timer ..................................................................226
Recupero ..........................................................................................................227
Informazioni sulla frequenza cardiaca di recupero ......................................227
Come determinare manualmente una frequenza cardiaca di recupero........229
Esame ..............................................................................................................230
Come esaminare i dati relativi ad un allenamento ......................................232
Note e suggerimenti per la Modalità Esame................................................232
Impostazione del Monitor della frequenza cardiaca (HRM) ..........................233
Come impostare una Zona di frequenza cardiaca bersaglio ......................234
Come impostare gli altri dati statistici sulla frequenza cardiaca..................236
Note e consigli sul Monitor digitale della frequenza cardiaca ......................239
Sveglia..............................................................................................................240
Per impostare la sveglia ............................................................................241
Note e suggerimenti per la Modalità Sveglia ..............................................241
Cura e manutenzione ......................................................................................242
Monitor digitale della frequenza cardiaca ..................................................242
Batteria ......................................................................................................243
Illuminazione del quadrante INDIGLO® ......................................................245
Resistenza all'acqua ..................................................................................245
Garanzia e assistenza ....................................................................................246
Garanzia ....................................................................................................246
Riparazioni..................................................................................................249
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Descrizione

Congratulazioni!
Acquistando il Monitor digitale della frequenza cardiaca Timex
Lei ha appena assunto un nuovo allenatore privato. Il Suo Monitor digitale
della frequenza cardiaca Le dà la possibilità di monitorare, memorizzare e
analizzare indicatori chiave del Suo livello di fitness personale, per un
massimo di 50 giri.
Scoprirà anche che il Monitor digitale della frequenza cardiaca è uno
strumento per il fitness di facile uso. Ma, come con qualsiasi nuovo
dispositivo, dovrà imparare ad usarlo per poterne sfruttare al meglio le
potenzialità.
Quindi Le consigliamo di dedicare qualche minuto a scoprire le
caratteristiche e le funzioni del Monitor digitale della frequenza cardiaca,
per sviluppare una comprensione basilare di questo strumento di fitness.
Ma soprattutto, si goda questo Suo nuovo partner che La accompagnerà
sulla via di prestazioni sempre migliori!

Un cuore in forma

Recenti scoperte nel campo del fitness hanno evidenziato che chiunque
può acquistare un'ottima forma e restare in forma senza per questo
diventare un fanatico del fitness. È sufficiente:
O
fare esercizio fisico 3-4 volte alla settimana
® Ironman ® ,
201