Intervaltimer; Activiteit; Statistische Gegevens Van Activiteiten Bekijken; Activiteitenfuncties Instellen - Timex W243 NA Handbuch

INTERVALTIMER

Intervaltimers zijn timers die een serie vaste evenementen
aftellen. U kunt maximaal 5 intervaltimes instellen met
beschrijvende namen.
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2. Druk op SET. 1 knippert.
3. Druk op + / – om het interval (1 t/m 5) te selecteren.
4. Druk op NEXT. De uurcijfers knipperen.
5. Druk op + of – om het uur te veranderen.
6. Druk op NEXT en + / – om de minuten in te stellen.
7. Druk op NEXT en + / – om de seconden in te stellen.
8. Druk op NEXT en + / – om de naam voor het interval te
selecteren (SLOW (langzaam), MED (matig), FAST (snel),
WALK (lopen), JOG (joggen) of RUN (hardlopen)).
9. Druk op NEXT en + / – om STOP AT END (stoppen aan
einde) of REPEAT AT END (herhalen aan einde) te
selecteren.
10. Druk op DONE om te bevestigen en af te sluiten.
11. Druk op START/SPLIT om de timer te starten. De
andere functies zijn dezelfde als voor TIMER.
12. Terwijl de POD en het horloge communiceren, drukt
u herhaaldelijk op de knop ON om de displays van
afstand, snelheid, tempo en intervaltimer te doorlopen.
TIPS:
H
• verschijnt in het tijdsdisplay wanneer de intervaltimer
j
loopt. verschijnt wanneer de intervaltimer loopt en is
ingesteld om aan het einde te herhalen.
• Wanneer de eerste aftelling voltooid is, gaat de timer
naar het volgende, niet op nul ingestelde interval. Het
INDIGLO® nachtlicht knippert en na elk interval klinkt
een toon.
• Als u REPEAT AT END selecteert, telt de timer alle
intervallen af en herhaalt dan de gehele reeks.
• Maak gebruik van de intervalnamen. Dankzij de namen is
het type activiteit gemakkelijk te herinneren.
142

ACTIVITEIT

De modus Activiteit houdt bij hoe actief u bent en stelt
stapdoelen in.
1. Zorg dat de POD aanstaat en dat het horloge ontvangt.
2. Druk op MODE totdat ACTIVITY verschijnt.
3. Druk op + om de verschillende statistische gegevens te
doorlopen

STATISTISCHE GEGEVENS VAN ACTIVITEITEN BEKIJKEN

In de modus Activiteit kunt u de volgende statistische
informatie bekijken:
Steps (stappen) – het totale aantal genomen stappen
Distance (afstand) – de totale afgelegde afstand (km of mijl)
Activity Time (duur van activiteit) – de totale tijd dat u in
beweging was
Calories (calorieën) – Totaal verbrande calorieën
Speed (snelheid) – de huidige snelheid (km/u of mph)
Pace (tempo) – het huidige tempo (uren en minuten per km
of mijl)
Steps Left (resterende stappen) – het totaal aantal
resterende stappen van het stapdoel
Steps per Minute (stappen per minuut) – het gemiddelde
van de laatste 6 stappen
TIPS:
• Houd STOP/RESET ingedrukt terwijl u in de modus
Activiteit bent om de statistische gegevens voor activiteit
terug te stellen.
• Wanneer uw stapdoel is bereikt, verschijnt GOAL MET
(doel bereikt) en klinkt een toon in iedere modus.

ACTIVITEITENFUNCTIES INSTELLEN

In de modus Activiteit kunt u een stapdoel, uw gewicht en
de eenheden (metrisch of Engels) voor alle horlogefuncties
instellen.
143