Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Informácie o telesnom tuku
1. Informácie o telesnom tuku
•
Hodnota telesného tuku udáva podiel tuku nachádzajúceho sa v ľudskom tele.
•
Podiel tuku ľudského tela by nemal prekročiť určitú hranicu. Obezita negatívne vplýva na metabolizmus, čo môže viesť k ochoreniam. Nie
bezdôvodne sa nadváha všeobecne pokladá za jednu zo základných príčin zdravotných problémov.
2. Princíp fungovania
Elektrické impulzy s určitou frekvenciou, ktoré prechádzajú ľudským telom, sú v tukovom tkanive vystavené väčšiemu odporu, ako napr.
vo svaloch alebo iných tkanivách. Analýzou biologického odporu pri použití neškodného prúdu s malým počtom voltov je na základe
rôzneho odporu pri prenose elektrických impulzov v tele možné určiť, aké podiely tkanív sa u danej osoby nachádzajú.
3. Zhodnotenie zdravotného stavu na základe orientačných údajov o telesnom tuku a vode
Stav
Príliš chudý
Čiarové
zobrazenie
Uvedené hodnoty sú iba orientačné.
Informácie o kalóriách
1. Kalórie a spotreba energie
Odporúčaná spotreba energie sa udáva v kalóriách.
Uvedená hodnota sa vzťahuje na energiu, ktorá je potrebná na zachovanie metabolizmu a pre výkon každodenných činností v
závislosti od hmotnosti, výšky, veku a pohlavia.
2. Kalórie a zníženie hmotnosti
Účinnú metódu redukcie hmotnosti tvorí riadený prísun kalórií v spojení s dostatočným pohybom. Základná myšlienka je jednoduchá:
Ak pretrvávajúci prísun potravy nepostačuje na pokrytie energetických potrieb tela, toto siahne na uložené zásoby živín a tým sa zásobuje
energiou. To následne vedie k úbytku telesnej hmotnosti.
Starostlivosť a údržba
1. Na čistenie váhy použite jemne navlhčenú handričku. V žiadnom prípade váhu neponárajte do vody.
Na čistenie nepoužívajte chemické ani žieravé čistiace prostriedky.
2. Ak sa plastové časti váhy dostanú do kontaktu s tukmi, koreninami, octom alebo inou dráždivou látkou v domácnosti,
ihneď ju očistite (to isté platí aj pre ovocné šťavy).
3. Váhu používajte iba na tvrdom a rovnom podklade. Váhu neklaďte na koberec alebo rohož.
Opakovanie merania
Chyba pri meraní – pre získanie presného výsledku meranie opakujte.
Štíhly
Normálny
Nadváha
Veľká nadváha
17
Werbung
