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Verwandte Anleitungen für CARDIO STRONG TR20
Inhaltszusammenfassung für CARDIO STRONG TR20
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung CSTTR20.03.03 Art. Nr. CST-TR20-3 Laufband TR20...
- Seite 2 TR20...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGE Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Tastenfunktionen Programme 3.3.1 Voreingestellte Programme 3.3.2 MAN. - Manuelles Programm 3.3.3 Benutzerdefinierte Programme 3.3.4 Herzfrequenzgesteuertes Training Geräteeinstellungen LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise Transportrollen Klappmechanismus 4.3.1 Zusammenklappen des Laufbandes 4.3.2 Auseinanderklappen des Laufbandes... - Seite 4 ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT TR20...
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Seite 5: Haftungsausschluss
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong entschieden haben. cardiostrong bietet Sport- und Fitnessgeräte für den gehobenen Heimsport und die Ausstattung von Fitness-Studios und Geschäftskunden. Der Fokus liegt bei cardiostrong Fitnessgeräten auf dem, worauf es beim Sport ankommt: maximale Performance! Daher werden die Geräte in enger Absprache mit Sportlern und Sportwissenschaftlern entwickelt. -
Seite 6: Zu Dieser Anleitung
GEFAHR ⚠ Dieser Hinweis steht für mögliche schädliche Situationen, die bei Zuwiderhandlung zu schwersten Verletzungen oder zum Tode führen! HINWEIS Dieser Hinweis steht für weitere nützliche Informationen. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf! TR20... -
Seite 7: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LED - Anzeige von Geschwindigkeit in km/h Trainingszeit in min Trainingsstrecke in km Kalorienverbrauch in kcal Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes) Steigung in % Motorleistung: 2,0 PS Dauerleistung (DC - Motor) Geschwindigkeitsbereich: 1 - 16 km/h Geschwindigkeits-Direktwahltasten: 6 Steigungsbereich: 0 - 12 % Steigungs-Direktwahltasten: 6... -
Seite 8: Persönliche Sicherheit
Kabel keine potentielle Stolpergefahr darstellt. Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des Gerätes befindet, um Sie und andere Personen nicht zu gefährden. ड ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. TR20... -
Seite 9: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit GEFAHR ⚠ Um die Gefahr eines Elektroschocks zu verringern, ziehen Sie nach Beendigung des Trainings, vor Aufbau oder Abbau des Gerätes sowie vor der Wartung bzw. Reinigung den Stecker des Gerätes aus der Steckdose. Ziehen Sie dabei nicht am Kabel. ⚠... -
Seite 10: Aufstellort
(Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt werden. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%) wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Um hochwertige Bodenbeläge (Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und leichte Unebenheiten auszugleichen, benutzen Sie eine Bodenschutzmatte. TR20... -
Seite 11: Montage
MONTAGE Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug, Verpackungsmaterial wie Folien oder Kleinteile herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Laufband verfügt über Hochdruckstoßdämpfer, die bei falscher Handhabung einem plötzlichen Aufklappen... -
Seite 12: Lieferumfang
Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. ⚠ VORSICHT Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden. (13) (12) (11) (10) TR20... - Seite 13 Rahmen Konsole Flaschenhalter Hintere Transportrolle Handgriff Hintere Abdeckung Schnellwahltaste (Steigung) Sicherheitsschlüssel Konsolenmast Pulsgriff Motorabdeckung Schnellwahltaste (Geschwindigkeit) Höhenausgleich Werkzeuge und Schrauben-Sets In der Hardware Tüte enthalten: 13, 17 mm 6 mm 5 mm Vormontierte Schrauben: (Schrauben müssen während des Aufbaus entfernt & wieder angebaut werden.) M10x60L M4x10L #8x0.625”L...
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Seite 14: Aufbau
Aufbau der Konsolmasten Klappen Sie den Konsolenmast hoch (1-1) Befestigen Sie zwei M10x60L Schrauben mit Mutter (1-2) Befestigen Sie zwei M10x60L Schrauben mit Mutter (1-3) Setzen Sie die Verkleidung auf und fixieren Sie sie mit vier M4x10L Schrauben (1-4) 2-2a TR20... - Seite 15 Schritt 2: Fixieren der Handläufe Richten Sie die Handläufe aus Fixieren Sie die Handläufe mit zwei M8x70L Schrauben 2-2a 2-2b...
- Seite 16 Schritt 3: Anschließen der Konsole Verbinden Sie die Stecker von der Konsole mit denen vom Konsolenmast Stecken Sie das überschüssige Kabel vorsichtig in die Querstange des Konsolenmastes TR20...
- Seite 17 Schritt 4: Fixieren der Konsolen Stecken Sie die Getränkehalterungen auf die Hauptkonsole (4-1) Platzieren Sie das gesamte Cockpit auf der vorgesehenen Ablagefläche, drücken Sie ggf. sanft auf die Verkleidungen an den Seiten, damit diese richtig sitzen (4-2) Nehmen Sie die Schrauben 6x #8x0,625‘‘L und 4x M4x10L und schrauben Sie sie in die dafür vorgesehen Löcher (4-3) Ziehen Sie abschließend alle Schrauben fest an.
- Seite 18 Das Gerät darf nicht an eine Mehrfachsteckdose angeschlossen werden, da ansonsten nicht gewährleistet werden kann, dass das Gerät mit ausreichend Strom versorgt wird. Technische Fehler können die Folge sein. Stecken Sie den Netzstecker in eine Steckdose, die den Vorgaben in dem Kapitel zur elektrischen Sicherheit entsprechen. TR20...
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Seite 19: Bedienungsanleitung
BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. SAFETY KEY WARNUNG ⚠ Das Gerät verfügt zu Ihrer Sicherheit über eine NOT-STOP-Vorrichtung. Der Betrieb des Gerätes ist nur dann möglich, wenn am Kontaktpunkt des Cockpits der Sicherheitsschlüssel ordnungsgemäß... -
Seite 20: Konsolenanzeige
Ungefährer Kalorienverbrauch seit Trainingsbeginn TIME Trainingszeit INCLINE Steigung in % PULSE Herzfrequenz SPEED Geschwindigkeit in km/h oder mph DISTANCE Trainingsstrecke in km oder Meilen PROG. Zeigt voreingestelltes Programm an P01~P17, U01~U02, H01~H02. Alter für die HF Programme WEIGHT Gewicht für genauere Kalorienberechnung TR20... -
Seite 21: Tastenfunktionen
Tastenfunktionen Mit ENTER wählen Sie jede Angabe aus, die Sie zur Program- meinstellung benötigen, z.B. Programm, Level, Zeit und Ihr MODE Gewicht (zur genaueren Berechnung der verbrauchten Kalori- en). MODE dient dem Wechsel zwischen den Anzeigedisplays des Trainings. · Drücken Sie START, um ein manuelles Training ohne personenbezogene Angaben zu beginnen. -
Seite 22: Programme
Intensität im Intervall zu trainieren. Beachten Sie, dass dieses Training einen Wechsel zwischen einfachem Erholungs- und hohem Intensitätsintervall beinhaltet. Fühlen Sie sich wohl beim Training, da stets das nächste Erholungsintervall kommt. Dieses Training verbessert Ihre allgemeine aerobe Ausdauer und maximiert gleichzeitig die Entwicklung Ihrer anaeroben Fitness. TR20... - Seite 23 Fortgeschrittene Programme: P-04: Langes Intervall (40 Min. Vorgabe) Diese Übungen sind hervorragend zur Maximierung des Kalorienverbrauchs und Verbesserung der anaeroben Fitness. Wie auch in den moderaten Intervallen haben Sie hier Erholungsintervalle nach jeder hohen Intensität – für stetig steigende Trainingsintensität. P-05: Negatives Intervall 1 (30 Min.
- Seite 24 Es ist eine ideale Unterstützung, Ihre Ausdauer zu verbessern. Die meisten Übungen dieser Art fokussieren auf den Erhalt einer Belastung während des gesamten Trainings. Ihr Ziel besteht darin, bei einer niedrigen, moderaten bis hohen, moderaten Intensität während des gesamten Workouts zu trainieren. TR20...
- Seite 25 P-14: Lange, langsame Distanz (40 Min. Vorgabe) Ein großartiges Workout für jedermann! Anfänger haben einen leichten Einstieg und sollten dieses Training mindestens ein Mal pro Woche durchführen, um die Herzkreislaufausdauer zu maximieren. Es ist auch ideal für erfahrene Nutzer, die dieses Training an Tagen durchführen, die auf ein hartes, intensives Training folgen.
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Seite 26: Man. - Manuelles Programm
Zeit einstellen Mit Pfeiltasten die Zeit einstellen und mit ENTER bestätigen. Gewicht eingeben Mit Pfeiltasten das Gewicht zur besseren Kalorienberechnung eingeben und mit ENTER bestätigen. Start Drücken Sie START. Sobald das Programm eingestellt ist, gehen Sie zu U-1 oder U-2 und drücken START. TR20... -
Seite 27: Herzfrequenzgesteuertes Training
3.3.4 Herzfrequenzgesteuertes Training ⚠ WARNUNG Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe. In diesem Programm müssen Sie eine Herzfrequenz einstellen, die die Konsole während des Trainings beibehält. -
Seite 28: Geräteeinstellungen
1 zeigt an, das Laufband bei der Geschwindigkeit zu 0 oder 1 starten, bei der das Laufband war, bevor die Pausetaste gedrückt wurde. SPEED up oder down drücken, um zu wechseln. MODE/ ENTER drücken, um die Eingabe zu akzeptieren und zur nächsten Anzeige zu gelangen. TR20... -
Seite 29: Lagerung Und Transport
LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise ड ACHTUNG Stellen Sie sicher, dass das Gerät im ausgewählten Lagerort vor Nässe, Staub und Schmutz geschützt ist. Der Lagerort sollte trocken und gut belüftet sein und eine konstante Umgebungstemperatur zwischen 5°C und 45°C aufweisen. WARNUNG ⚠... -
Seite 30: Klappmechanismus
Sie das Laufband nach vorn an. Achten Sie darauf, dass Sie sicher stehen und prüfen Sie, ob der Verriegelungsmechanismus sicher ist, indem Sie das Gerät nach hinten ziehen und es sich dabei nicht bewegt. TR20... -
Seite 31: Auseinanderklappen Des Laufbandes
4.3.2 Auseinanderklappen des Laufbandes ड ACHTUNG Vor dem Auseinanderklappen sind alle Gegenstände, die ausgeschüttet oder umgestoßen werden können oder das Auseinanderklappen des Laufbandes verhindern, zu entfernen. Stellen Sie sich hinter das Laufband und drücken Sie das Gerät leicht nach vorn in Richtung Display. Um die Verriegelung der Hydraulikbremse zu lösen, drücken Sie mit dem linken Fuß... -
Seite 32: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung
Key fehlt einstecken Störquellen beseitigen (z.B. Handy, Lautsprecher, WLAN, Rasenmäher, Störquellen im Raum Staubssaugerroboter…) ungeeigneter Brustgurt Geeigneten Brustgurt verwenden Keine Pulsanzeige Position des Brustgurtes (siehe empfohlenes Zubehör) falsch Brustgurt neu positionieren und/ Batterien leer oder Elektroden befeuchten Batterien wechseln TR20... -
Seite 33: Fehlercodes Und Fehlersuche
Fehlercodes und Fehlersuche Die Elektronik des Laufbandes führt kontinuierlich Tests durch. Bei Abweichungen erscheint auf dem Display ein Fehlercode und der normale Betrieb wird zu Ihrer Sicherheit gestoppt. Bitte kontaktieren Sie den Vertragspartner für den technischen Kundendienst. Fehlercodes Beschreibung: E1 - Geschwindigkeitsfehler E2 - Fehler beim Speicherlesen E6/E7 - Steigungsfehler E9 - Unterbrechung der Verbindung... - Seite 34 Kabel beschädigt sind. Beim Brustgurt den Batteriestatus prüfen und dass alle Elektroden feucht und korrekt unterhalb der Brust angebracht sind. Silikonsymbol leuchtet auf der Konsole auf: Schmieren Sie das Gerät mit 100% reinem Silikon. Dann gleichzeitig Geschwindigkeit nach unten und START drücken, bis das Symbol aus geht. TR20...
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Seite 35: Pflege Und Wartung
Pflege und Wartung Die wichtigste Wartungsmaßnahme ist die Pflege der Laufmatte. Hierzu gehört die Justierung, das Nachspannen sowie die Schmierung der Laufmatte. Schäden, die aufgrund mangelnder oder unterlassener Pflege entstehen, werden nicht durch die Garantie abgedeckt. Nehmen Sie daher in regelmäßigen Abständen Wartungskontrollen vor. -
Seite 36: Nachspannen Der Laufmatte
Sie es gleichmäßig. Drehen Sie das Band per Hand weiter, so dass anschließend die gesamte Fläche zwischen Endlosband und Laufplatte geschmiert ist. Wischen überschüssige Schmieröl bzw. Silikonspray ab. HINWEIS Nach längerer Nichtbenutzung des Gerätes muss diese Wartung ebenfalls vorgenommen werden. TR20... -
Seite 37: Wartungs- Und Inspektionskalender
Wartungs- und Inspektionskalender Um Beschädigungen durch Körperschweiß zu vermeiden, muss das Gerät nach jeder Trainingseinheit mit einem feuchten Handtuch (keine Lösungsmittel!) gereinigt werden. Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen durchzuführen: Teil Wöchentlich Monatlich Vierteljährlich Halbjährlich Jährlich Display Konsole Bandspannung Bandschmierung Kunststoffabdeckungen Schrauben &... -
Seite 38: Zubehör-Empfehlung
Alternativ können Sie den zur Verfügung gestellten QR-Code nutzen. Sie können sich natürlich auch an unseren Kundenservice wenden: telefonisch, per E-Mail, in einer unserer Filialen oder über unsere Social-Media-Kanäle. Wir beraten Sie gerne! Brustgurt Bodenmatte Brustgurt Kontaktgel Silikonspray Handtücher TR20... -
Seite 39: Ersatzteilbestellung
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: cardiostrong / Laufband Modellbezeichnung: TR20 Artikelnummer: CST-TR20-3... -
Seite 40: Teileliste
Handlebar - L 2 8000003215 Handlebar - R 3 83T061105004 Incline quick buttons Set 4 83T061205004 Speed quick button Set 5 753049030405003 Foam 6 326213006001004 Handrail end cap (07) 8000003216 Console bracket set 1 8000003217 Console bracket 2 511408001500114 Screw TR20... - Seite 41 (08) 8000003218 Folding Shock set 1 2000002731 Fold shock locking tube 2 210130007134502 Folding Shock 3 203TA0150030B04 Ball Screw 4 550140260410115 Twin Spring 5 511208007500114 Hexagonal socket screw 6 541108016150114 Washer 7 531208000800114 (09) 8000003219 Running Deck set 1 2000000985 Running Deck 2 511408002500114 Screw...
- Seite 42 Screw 5 541108016150114 Washer 6 531208000800114 (15) 8000003220 Motor set 1 2000002733 Motor bracket 2 4000000304 Motor 2.0hp 3 205213828628501 Core 4 551320220450131 Tension Spring 5 511810007500111 Carriage screw 6 541210020200114 Rubber Washer 7 341001102500701 Washer 8 341001102501101 Washer TR20...
- Seite 43 9 531210001000114 Nylon Nut 10 511208001500115 Hexagonal socket screw 11 544182016200115 Spring Washer 12 541108016150114 Washer 13 541110026200114 Washer 14 512607913000111 Screw 15 532207900800111 Nylon Nut (16) 80TA11101601000 Sensor Set 1 592400000000009 Speed sensor bracket 2 405503470210001 SENSOR 3 521204101000114 Socket (17) 8000002873...
- Seite 44 Side Cover Set 1 311TB3200111003 Side Cover-Left 2 311TB3200101003 Side Cover-Right 3 511504001000114 Screw (29) 8000001068 Bottle holder set 1 3000000373 Bottle holder-Left 2 3000000374 Bottle holder-Right 3 521204115900114 Screw (31) 8000002876 Power Cord Buckle (32) 2000000952 Drive belt TR20...
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Seite 45: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... - Seite 46 TR20...
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Seite 47: Garantie
Garantiezeiten Ab Übergabe des Trainingsgerätes übernehmen wir folgende Garantiezeiten. Modell Nutzung Vollgarantie Rahmen Motor CST-TR20-3 Heimnutzung 24 Monate 30 Jahre 10 Jahre Instandsetzungskosten Nach unserer Wahl erfolgt entweder eine Reparatur, ein Austausch von beschädigten Einzelteilen oder ein Komplett-Austausch. Ersatzteile, welche beim Geräteaufbau selbst anzubringen sind, sind vom Garantienehmer selbst zu tauschen und sind nicht Bestandteil der Instandsetzung. - Seite 48 Wir wissen, wie wichtig Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problembehebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. TR20...
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Seite 49: Kontakt
KONTAKT TECHNIK TECHNIK & SERVICE TECHNIK & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Mo - Fr 08:00 18:00... -
Seite 50: Webshop Und Social Media
Eigenentwicklungen und umfangreiche Serviceleistungen, z. B. einen Aufbauservice und eine sportwissenschaftliche Beratung vor und nach dem Kauf. Dafür beschäftigt das Unternehmen zahlreiche Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Leistungssportler. Besuchen Sie uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen oder unserem Blog! TR20... - Seite 52 Laufband TR20...